Salate sănătoase

Daca inlocuiesti o masa principala cu o salata, cel mai probabil vei elimina 300 - 500 de kcal dintr-un foc. Asta inseamna ca organismul tau va trece printr-un deficit caloric. Insa nu vei pierde din vitamine si minerale daca salata contine ce trebuie. Imagineaza-ti ca in loc sa mananci clasicul piure de cartofi cu snitel

Iata cele 65 de retete pe care eu le prefer ca cina sanatoasa, usoara, gustoasa, rapida si cat se poate de usoara. Se digera rapid si simplu, aduc sanatate

Sunteti in cautarea unor retete foarte sanatoase de salata care sa fie si satioase? Iata 10+ retete delicioase de salate bogate de proteine!

Mi-am propus astazi sa va ofer nu mai putin de 23 de salate delicioase si simple. Nu vi le livrez inca :))) Dar va ofer retetele lor simple si rapide si as fi tare bucuroasa daca as sti ca ideile mele culinare se lipesc de voi si va determina sa mancati mai sanatos, mai hranitor,

Sunt salate ideale pentru dietele de slabire pentru ca aduc aport de fibre si proteine, cea mai buna combinatie pentru slabit. Ca sa mergem pana la capat,

Acestea sunt cele 31 de idei de salate sanatoase, usoare si rapide, salate de slabit :) Sunt gandite pentru persoane care au timp limitat si nu isi permit sa...

Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri

O salata fresh si gustoasa cu arome de toamna, intr-o varianta mai dietetica: salata de cruditati cu iaurt.

23 de salate sanatoase si rapide care ne ajuta sa tinem o dieta echilibrata. Sunt retete simple si pe care le putem pregati acasa, in cateva minute si din ing

O salata pe zi a devenit regula de aur pe care o respect de cativa ani. Din momentul in care am inceput sa introduc in alimentatia mea zilnica minim o salata, am observat rezultate minunate. De la faptul ca ma simt mai satula pe tot parcursul zilei si pana la reglarea tranzitului intestinal in cel