Salate sănătoase

Ideea de baza e simpla. Daca inlocuiesc o masa principala cu o salata, cel mai probabil voi elimina 300 - 500 de kcal dintr-un foc. Asta inseamna ca organismul meu va trece printr-un deficit caloric. Insa nu voi pierde din vitamine si minerale daca salata contine ce trebuie. Imagineaza-ti ca in loc sa mananci clasicul

O salata fresh si gustoasa cu arome de toamna, intr-o varianta mai dietetica: salata de cruditati cu iaurt.

Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri

Mi-am propus astazi sa va ofer nu mai putin de 23 de salate delicioase si simple. Nu vi le livrez inca :))) Dar va ofer retetele lor simple si rapide si as fi tare bucuroasa daca as sti ca ideile mele culinare se lipesc de voi si va determina sa mancati mai sanatos, mai hranitor,

Salată cu pui fript, avocado, porumb, brânză și dressing cremos de iaurt cu usturoi. Rețeta de salată de pui cu avocado, cașcaval (Cheddar)

În perioada de post este bine să consumi multe legumele care conțin fibre și care îți dau energie pe tot parcursul zilei. Așa că salata de năut

Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri

14 idei de pranz sanatos la birou, cate o idee pentru fiecare zi, 2 saptamani. Practic si teoretic, daca pranzul este sanatos, avem sanse mari sa bifam o zi de mancare sanatoasa. De obicei micul dejun este ok, cina este usoara, doar la pranz o putem da de pamant cu vreo mancare gresita. Iata cele

Iată 3 rețete de salate cu ouă fierte, naturale, sănătoase, gata în 5 minute! Numai bune ca gustare sau de luat la pachet!

Reteta culinara Salata cu telina, morcov si mar din categoria Salate de legume. Cum sa faci Salata cu telina, morcov si mar