Rețete sănătoase de slabit

Ideea de baza e simpla. Daca inlocuiesc o masa principala cu o salata, cel mai probabil voi elimina 300 - 500 de kcal dintr-un foc. Asta inseamna ca organismul meu va trece printr-un deficit caloric. Insa nu voi pierde din vitamine si minerale daca salata contine ce trebuie. Imagineaza-ti ca in loc sa mananci clasicul

Acestea sunt cele 31 de idei de salate sanatoase, usoare si rapide, salate de slabit :) Sunt gandite pentru persoane care au timp limitat si nu isi permit sa...

Peste 100 de rețete culinare dietetice. Sunt rețete ușoare dar foarte gustoase, cu multe legume, carne slabă de pui, pește sau vită, gătite cu puține grăsimi.

Dietă de slăbit în funcție de vârstă. Dacă vrei să slăbești este indicat este să alegi dieta în funcție de vârsta. Vezi ce dietă ți se potrivește!

Reteta culinara Salata cu telina, morcov si mar din categoria Salate de legume. Cum sa faci Salata cu telina, morcov si mar

Exemple de meniuri cu 1.200 de calorii pe zi pentru o săptămână. Dai jos 1 kilogram în 7 zile!

Mi-am propus astazi sa va ofer nu mai putin de 23 de salate delicioase si simple. Nu vi le livrez inca :))) Dar va ofer retetele lor simple si rapide si as fi tare bucuroasa daca as sti ca ideile mele culinare se lipesc de voi si va determina sa mancati mai sanatos, mai hranitor,

Dacă luni ți-am arătat care sunt alimentele ce topesc grăsimea de pe abdomen, astăzi îți ofer și dieta pentru abdomen plat. Este un meniu complet de o zi

Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri

Iata cele 65 de retete pe care eu le prefer ca cina sanatoasa, usoara, gustoasa, rapida si cat se poate de usoara. Se digera rapid si simplu, aduc sanatate