Mic dejun de slabit

Iata cele 7 idei de mic dejun pe care eu vi le recomand si care sper sa va inspire sa pregatiti si alte retete minunate. Folositi fructe, legume, seminte, nuci

Persoanele cu exces ponderal pot pierde în jur 6 kg într-o lună (în special în zona abdominală), consumând acest mic-dejun zilnic.Stimulează digestia leneșă, regl

Cum arata micul dejun pentru un nutritionist? Iata 7 idei de mic dejun perfecte pentru dieta si pentru obiectivele noastre de slabire sanatoasa. Sunt retete

Daca sunteti in cautare de idei de mic dejun consistent, sanatos si simplu de pregatit, ati nimerit la fix. Sunt in cautare constanta de astfel de idei de retete sanatoase, rapide si simple de mancare satioasa, care sa tina de foame. Si in acelasi timp, caut idei pe care sa le putem cu totii pune

Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri

Prima masă a zilei este foarte importantă pentru noi! Chiar dacă, să spunem că este luată după o perioadă de post intermitent sau este pregătită de la prima oră. Militez pentru micul dejun și în special pentru mesele consistente, în prima parte a zilei. O masă bogată în nutrienți la micul dejun va oferi combustibilul...Read More

Puneți apa la fiert într-o oală. Când clocotește, luați vasul de pe foc și adăugați fulgii de ovăz și sarea. Amestecați, apoi acoperiți cu un capac și lăsați să stea așa peste noapte. A doua zi, adăugați laptele, oțetul de mere, mierea și scorțișoara și amestecați bine. Puneți vasul la foc mic și aduceți amestecul la punctul de fierbere. dați focul la mediu și lăsați 4-6 minute, amestecând ocazional. Ovăzul trebuie să capete o consistență asemănătoare unei budinci, și să fie mestecabil.

Cum alegi un avocado copt si cum il cureti ► Valorile nutritionale ale fructului de avocado ► 10 idei pentru un mic dejun sanatos si rapid cu avocado

Acest mic-dejun rapid este una din cele mai sănătoase și eficiente rețete de slăbit, deoarece ajută la arderea grăsimilor și la normalizarea greutății corpului.

Diabetul are nevoie de tratament si de dieta. Pe langa odihna, relaxare, miscare fizica usoara, plimbari etc. 14 idei de mic dejun sanatos pentru diabet