Mese rapide si sanatoase

Învaţă să prepari o delicioasă salată bavareză cu ouă proaspete. Mod de preparare: 1. Se spala bine cartofii si se pun la fiert în apa cu sare, în coaja. 2. Cele 4 oua se fierb tari, iar castraveţii muraţi se taie cuburi. Ceapa se taie pestisori. 3. Odata fierţi cartofii, se curaţa de coaja, […]

5 retete gustoase si sanatoase de supa pentru arderea grasimilor | Mai jos veti putea gasi, in mod concret, cinci retete de supe crema pentru slabit care, pe langa faptul ca sunt sanatoase, se caracterizeaza printr-o aroma cu adevarat imbietoare, pentru a slabi fara a renunta la placerile mesei. #retete #supacrema #slabit #alimentesantoase

Bomboane cu banane si cocos, se fac repede, sunt sanatoase, delicioase si de post, daca folositi ciocolata neagra sau vegana. Sunt ideale atat ca desert cand ai pofta de ceva dulce. Dar pot face foarte bine parte din meniul unei mese festive. Daca le pastrati 2-3 zile, recomand ca bananele sa nu fie foarte coapte, ci doar coapte. Ne trebuie: 2 banane mari coapte (310 g am avut eu) 1/3 lingurita sare 130 g nuca de cocos 2 linguri de cacao 5 linguri de nuca macinata/tocata 5 linguri picaturi…

Rețetele cu broccoli sunt sănătoase, vegetariene și (uneori) potrivite și pentru raw-vegani. Rețeta de broccoli cu usturoi la tigaie este cea mai simplă.

Vrei un fel de mâncare de post, ușor dar consistent? Încearcă această rețetă de pilaf de bulgur cu legume. E simplă, gustoasă și rapidă!

Budincă de pâine cu cașcaval, șuncă, ouă și ceapă verde. Cum se face budincă sărată cu brânză, pâine și cozi de ceapă verde. Un quiche rapid

Bună ziua dragi pofticioși. Astăzi am pregătit SALATĂ CAESAR într-un mod sănătos. Pieptul de pui a ieșit moale și suculent, crutoanele crocante și aromate, iar sosul fin și delicios. Sper să vă placă această rețetă la fel de mult cum ne place nouă. Vă doresc să aveți în continuare o …

O salata rapida si delicioasa, ce poate fi mancata si la micul dejun dar si ca pranz rapid sau cina. Poate face parte si din meniul unei mese festive, si cum se apropie sarbatorile de iarna, o puteti include pe lista cu succes. Ne trebuie: 2 cutii de ton Sun Food 1-2 castraveti murati in otet 1/2 gogosar in otet 1/2 ceapa rosie 4 linguri maioneza 1 lingurita mustar 1/2 lingurita zahar (optional) sare, piper Am folosit tonul bucati de la Sun Food, 100% conserve sanatoase. Cum se face: Lasam…

Mâncăruri simple și rapide, gustoase și hrănitoare. Inspirație pentru toate gusturile, pentru posturile ortodoxe sau un stil de viață vegan.

Rețeta simplă și rapidă de bruschete cu avocado și ciuperci rumenite. Sandwich cu avocado și ciuperci, un mic dejun perfect pentru orice vârstă.