Meniuri saptamanale

Acest plan de meniu ofera aproximativ 2000 de calorii si include o varietate de alimente, cum ar fi proteine, carbohidrati, grasimi sanatoase, legume si fructe. Este important sa va asigurati ca obtineti suficienti nutrienti esentiali si sa va adaptati in functie de nevoile si preferintele dvs. individuale, si sa ajustati portiile in functie de necesitatile dumneavoastra calorice.

Bună dimineața! Mai jos, găsiți meniul săptămânii trecute. Ca de obicei, am adăugat link-urile pentru rețetele pe care le găsiți pe blog. Dacă aveți...

Planificarea meniului zilei ne ajută să ne organizam mai bine alimentația, ca să ne hrănim cu o varietate de alimente și nutrienți necesari pentru o dietă echilibrată. De asemenea, poate ajuta la e…

Meniul Săptămânii – februarie, 2024M-am gândit mult înainte să postez planul meniului săptămânii în acest format. De fapt a fost gata de două zile, dar abia azi (marți) este publicat pentru că am tot ezitat. Știu deja ce critici îmi voi atrage, probabil voi primi...

Meniul Saptamanii 22 noiembrie

Acum 4 ani, în această perioadă, începeam să scriu primele meniuri săptămânale, pentru familia noastră. Deși începusem să fiu atentă la ce ajunge în stomac deja de ceva vreme, momentul în care puiul C. a început diversificarea ne-a schimbat complet obiceiurile alimentare, zic eu, în bine. Pentru că la ambii copii am ales autodiversificarea, am […]

O noua saptamana, un nou plan de meniu pentru zilele care urmeaza. Am inceput cu ce am deja prin frigider, dupa care o sa pregatesc o lista de cumparaturi pe la mijlocul saptamanii si mai fac o apr…

Bună dimineața! Vreau să încep săptămâna cu un gând pe care îl am. Să știți că există și un grup de Facebook asociat blogului (link către grup -...

Revin cu o noua editie a Meniului Saptamanii si va invit sa rasfoiti si variantele trecute aici. Gasiti mai jos meniul si linkurile la retete! 🙂 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Luni Gris cu branza si ou Mancare de fasole verde cu pulpe de pui Painici cu branza...

10 idei rapide pentru cina - partea a 2-a. 10 retete pe care le poti prepara rapid. Cu ingrediente diverse si pline de culoare.

Piept de pui alla pizzaiola este o reteta cu specific italian prin care este pregatit pieptul de pui intr-un mod gustos si sanatos.

Planificarea meniului zilei ne ajuta sa ne organizăm mai bine alimentația, ca să ne hrănim cu o varietate de alimente și nutrienți necesari pentru o dietă echilibrată. De asemenea, poate ajuta la e…

Am primit feedback-uri foarte bune legate de articolele în care vă redau meniurile noastre săptămânale, așa că, pe blog, găsiți un nou meniu.

Câteva detalii despre meniul săptămânii: 👉 În fiecare zi de luni, pe pagina de Facebook a blogului, postez meniul săptămânii anterioare. 👉 În general, meniul cuprinde preparatele din timpul săptămânii, de luni până vineri. 👉 Horațiu și Antonia servesc prânzul la pachet (pentru mâncarea caldă folosesc cutii izoterme). 👉 Gustările menționate sunt cele pe care Antonia le servește la școală.

Am primit feedback-uri foarte bune legate de articolele în care vă redau meniurile noastre săptămânale, așa că un nou meniu este pe blog.

Scribd este cel mai mare site din lume de citit social și publicare