Idei pentru mic dejun

Rețetă pentru mic dejun – sandwich cald cu brânză, ou și avocado. Rețetă pentru un mic dejun rapid și delicios. …

Micul dejun este prima masă din zi pe care o servim împreună, toţi 3. Aproape de fiecare dată, ştim cu o seară înainte ce urmează să mâncăm dimineaţa.

Studiile au arătat că un mic-dejun bogat în proteine și grăsimi poate ajuta la scăderea zahărului din sânge și a greutății corporale. Acest tip de masă este sărac în carbohidrați.

Prima masă a zilei este foarte importantă pentru noi! Chiar dacă, să spunem că este luată după o perioadă de post intermitent sau este pregătită de la prima oră. Militez pentru micul dejun și în special pentru mesele consistente, în prima parte a zilei. O masă bogată în nutrienți la micul dejun va oferi combustibilul...Read More

Acestea sunt cele 7 idei de mic dejun hranitor pentru copii pe care eu le folosesc des. Sunt idei simple si sanatoase pe care le puteti personaliza dupa cum

Copilul nostru stă locului doar când doarme. Așa a fost de când s-a născut și e una dintre trăsăturile pe care le ador la el. Ne-am dat seama încă din primele luni de viața că avem un copil activ, pus pe explorat și pe mișcare. Ca idee, la 3 zile după ce l-am adus de la maternitate, când îl puneam pe burtică, peste zi, deja își ridica capul și-l întorcea de pe o parte pe alta, mânat de curiozitate și de energie.

Friganele ,o reteta veche pe care o iubesc de cand ma stiu .Eram cea mai fericita cand mama ne pregatea paine cu ou asa cum ii mai spuneam

Rulouri din lipie cu omleta: pot fi un aperitiv aspectuos, pot fi un mic dejun sau o cina alaturi de salata. Indiferent cu ce ocazie sunt servite sunt foarte gustoase.

Briosele din oua cu bacon sunt usor si rapid de preparat, fiind perfecte pentru diminetile tarzii de weekend. Se prepara in doar 20 de minute si nu trebuie sa petreci mult timp in bucatarie. Cei mici cu siguranta le vor adora.