Lemon curd

Lemon curd

Ro Astăzi îți voi prezenta un antrenament HIIT și beneficiile acestuia. High Intensity Interval Training alternează între perioada de activitate intensă și cea de activitate scăzută sau chiar de od…

Let’s HIIT this workout!

Ro Astăzi îți voi prezenta un antrenament HIIT și beneficiile acestuia. High Intensity Interval Training alternează între perioada de activitate intensă și cea de activitate scăzută sau chiar de od…

Ro Cea mai mare problemă a zilelor noastre este lipsa de timp. Și cred că cele mai multe dintre noi sunt de acord cu această afirmație. Uneori mi se pare (de fapt mai mereu), că ziua are prea puțin…

Total body workout for beginners

Ro Cea mai mare problemă a zilelor noastre este lipsa de timp. Și cred că cele mai multe dintre noi sunt de acord cu această afirmație. Uneori mi se pare (de fapt mai mereu), că ziua are prea puțin…

Ro Happy Saturday!!! ♥ În ultima vreme zilele mele au fost cam haotice, așa că antrenamentele mele au fost cam date peste cap. Și m-am gândit să schimb puțin stilul antrenamentelor și să lucrez înt…

Lower and upper body workout

Ro Happy Saturday!!! ♥ În ultima vreme zilele mele au fost cam haotice, așa că antrenamentele mele au fost cam date peste cap. Și m-am gândit să schimb puțin stilul antrenamentelor și să lucrez înt…

Ro Cred că cele mai multe dintre noi, femeile, dorim un posterior mai bombat, picioare mai conturate și ferme. În cazul meu, antrenamentele preferate sunt cele pentru fesieri și picioare :)). Proba…

Booty & Legs Workout

Ro Cred că cele mai multe dintre noi, femeile, dorim un posterior mai bombat, picioare mai conturate și ferme. În cazul meu, antrenamentele preferate sunt cele pentru fesieri și picioare :)). Proba…

Ro Nu cred că există persoane cărora să nu le placă dulciurile . Eu, cel puțin, iubeeeesc desertul!!! Înainte să mă educ și să mă obișnuiesc să mănânc moderat și să nu îmi mai fie poftă de dulce, c…

Monday delight

Ro Nu cred că există persoane cărora să nu le placă dulciurile . Eu, cel puțin, iubeeeesc desertul!!! Înainte să mă educ și să mă obișnuiesc să mănânc moderat și să nu îmi mai fie poftă de dulce, c…

img_0667

Carrot snack

img_0667

Ro Astăzi vreau să vă prezint câteva exerciții pe care le poti face cu mingea Swiss atât pentru porțiunea superioară a corpului, cât și pentru cea inferioară. Iubesc această minge pentru numeroasel…

Swiss Ball

Ro Astăzi vreau să vă prezint câteva exerciții pe care le poti face cu mingea Swiss atât pentru porțiunea superioară a corpului, cât și pentru cea inferioară. Iubesc această minge pentru numeroasel…

Ro Pastele cu avocado sunt oficial preferatele mele! În general, sunt înnebunită dupa paste și aș putea mânca la orice oră din zi, zi de zi. Astăzi am încercat paste cu avocado. Sunt al naibii de b…

Fusilli with avocado

Ro Pastele cu avocado sunt oficial preferatele mele! În general, sunt înnebunită dupa paste și aș putea mânca la orice oră din zi, zi de zi. Astăzi am încercat paste cu avocado. Sunt al naibii de b…

IMG_2067.JPG

Work those abs!

IMG_2067.JPG

Pinterest
Caută