Super Alimente

Collection by Healăria.ro • Last updated 12 weeks ago

34 
Pins
Healăria.ro
Reishi, denumită și Ganoderma, are numele științific de Ganoderma lucidum. Această denumire vine din limba latină lucidus , însemnând « strălucitor », referindu-se la aspectul lucios al ciupercii. Reishi, numele japonez al acesteia, este uneori denumită diferit, în funcție de țară. În China, de exemplu, este cunoscută sub numele de « Lingzhi » sau de « Mannentake ». Wine

Reishi sau Ganoderma și uimitoarele sale beneficii

Reishi, denumită și Ganoderma, are numele științific de Ganoderma lucidum. Această denumire vine din limba latină lucidus , însemnând « strălucitor », referindu-se la aspectul lucios al ciupercii. Reishi, numele japonez al acesteia, este uneori denumită diferit, în funcție de țară. În China, de exemplu, este cunoscută sub numele de « Lingzhi » sau de « Mannentake ».

Cât timp ne trebuie oare pentru a ne pregăti pentru un examen, pentru a rezolva un sudoku sau pur și simplu pentru a ne aminti numele unei rude îndepărtate, nume care « nu ne mai vine în minte » într-un anume moment ? Fiecare persoană are propriul ritm de învățare și cu toții putem suferi din când în când de mici ”goluri” de memorie, acele lapsusuri… Din fericire, progresele științifice au arătat că ne putem îmbunătăți capcitățile cognitive, grație substanțelor și plantelor numite nootrope. Trauma, Branches Of Psychology, Mental Health Benefits, Mental Health Problems, Good Mental Health, Facts About Humans, Career Choices, Body Tissues, Best Careers

Nootropele și rolul lor asupra funcțiilor cognitive

Cât timp ne trebuie oare pentru a ne pregăti pentru un examen, pentru a rezolva un sudoku sau pur și simplu pentru a ne aminti numele unei rude îndepărtate, nume care « nu ne mai vine în minte » într-un anume moment ? Fiecare persoană are propriul ritm de învățare și cu toții putem suferi din când în când de mici ”goluri” de memorie, acele lapsusuri… Din fericire, progresele științifice au arătat că ne putem îmbunătăți capcitățile cognitive, grație substanțelor și plantelor numite nootrope.

Acerola este fructul unui mic arbust exotic cu același nume, răspândit în regiunile tropicale din America de Sud, în special în Peru, Caraibe și în pădurile amazoniene din Venezuela și Brazilia. Fructele sale sunt bace roșii cu gust acrișor, semănând izbitor de mult cu cireșele. Alte denumiri ale acerolei: cireașă de Antille, vișină de Barbados, vișină tropicală, cireașă portoricană. Acerola, Vitamin B12, Puerto Ricans, Breastfeeding, Plum, Broccoli, Cherry, Smoothie, Tropical

Acerola – Concentratul de Vitamina C

Acerola este fructul unui mic arbust exotic cu același nume, răspândit în regiunile tropicale din America de Sud, în special în Peru, Caraibe și în pădurile amazoniene din Venezuela și Brazilia. Fructele sale sunt bace roșii cu gust acrișor, semănând izbitor de mult cu cireșele. Alte denumiri ale acerolei: cireașă de Antille, vișină de Barbados, vișină tropicală, cireașă portoricană.

Guarana, denumită ştiinţific Paullinia Cupana, este renumită ca supliment alimentar puternic, cu diverse beneficii. Este vorba inițial despre seminţe provenind de la arbustul cu acelaşi nume, având efecte stimulatoare şi energizante. Aceste seminţe, pe care din timpuri străvechi indienii amazonieni le culegeau şi le mestecau dobândind energie, au o importantă concentraţie de guaranină, un alcaloid asemănător cafeinei, dar ale cărui efecte diferă prin modul în care influenţează. Protein Shake Recipes, Protein Shakes, Health Practices, Energy Supplements, Regulate Blood Sugar, Organic Superfoods, Natural Energy, Medicinal Herbs, How To Increase Energy

Guarana, planta care vă stimulează corpul și creierul

Guarana, denumită ştiinţific Paullinia Cupana, este renumită ca supliment alimentar puternic, cu diverse beneficii. Este vorba inițial despre seminţe provenind de la arbustul cu acelaşi nume, având efecte stimulatoare şi energizante. Aceste seminţe, pe care din timpuri străvechi indienii amazonieni le culegeau şi le mestecau dobândind energie, au o importantă concentraţie de guaranină, un alcaloid asemănător cafeinei, dar ale cărui efecte diferă prin modul în care influenţează.

It parasitizes larvae of ghost moths and produces a fruiting body which used to be valued as a herbal remedy. Mushroom Tea, Maitake Mushroom, China Food, Animal Nutrition, Grape Seed Extract, Herbal Extracts, Dalai Lama, Herbal Remedies, Arrows

Cordyceps: efecte benefice şi pericole

Cordyceps este o ciupercă deosebită, cunoscută şi consumată deja cu secole în urmă. Datorită rarităţii sale, era rezervată în exclusivitate lui Dalaï Lama şi împăraţilor chinezi, graţie proprietăţilor sale anti-îmbătrânire, stimulând funcţiile sexuală şi imunitară. Tibetanii au supranumit-o « aurul medicamentelor » sau « aurul brun».

Rhodiola şi ashwagandha se numără printre plantele medicinale cele mai renumite pentru efectele lor excepţionale asupra sănătăţii. Originare respectiv din regiunile reci ale Norvegiei şi Indiei, primele lor utilizări datează din Antichitate. Încă din acea epocă li se atribuiau numeroase beneficii terapeutice. Ambele sunt însă cunoscute mai ales pentru capacitatea lor de a interveni în situaţii de stres. Reducing Cortisol Levels, High Cortisol, Rhodiola Rosea, Chronic Stress, Depression Symptoms, Neurotransmitters, How To Relieve Stress, Herbalism, Stuffed Mushrooms

Împotriva stresului, rhodiola sau ashwagandha?

Rhodiola şi ashwagandha se numără printre plantele medicinale cele mai renumite pentru efectele lor excepţionale asupra sănătăţii. Originare respectiv din regiunile reci ale Norvegiei şi Indiei, primele lor utilizări datează din Antichitate. Încă din acea epocă li se atribuiau numeroase beneficii terapeutice. Ambele sunt însă cunoscute mai ales pentru capacitatea lor de a interveni în situaţii de stres.

Lemnul lui Avram nu este o plantă foarte cunoscută pe meleagurile noastre, este deosebit de adecvată pentru tratarea diferitelor probleme hormonale cauzate de o insuficienţă a corpului galben (corpus luteum – glandă endocrină care ia naștere din foliculul matur după eliminarea ovulului, se dezvoltă în ovar și secretă progesterone)  sau de un exces de prolactină : sindrom premenstrual, dureri mamare ciclice şi tulburări ale ciclului ( polimenoree, oligomenoree şi amenoree secundară). Vitex Agnus Castus, Seeds, Unique Jewelry, Handmade Gifts, Plants, Etsy, Vintage, Products, Kid Craft Gifts

Lemnul lui Avram și multiplele sale beneficii în viaţa unei femei

Lemnul lui Avram nu este o plantă foarte cunoscută pe meleagurile noastre, este deosebit de adecvată pentru tratarea diferitelor probleme hormonale cauzate de o insuficienţă a corpului galben (corpus luteum – glandă endocrină care ia naștere din foliculul matur după eliminarea ovulului, se dezvoltă în ovar și secretă progesterone) sau de un exces de prolactină : sindrom premenstrual, dureri mamare ciclice şi tulburări ale ciclului ( polimenoree, oligomenoree şi amenoree secundară).

Rhodiola, cunoscută la noi sub denumirea de rujă, este o plantă ieşită din comun. Ea creşte în stare sălbatică în condiţii extreme, îndeosebi în zonele alpine din Siberia. Rezistenţa sa deosebită  permite să fie calificată în present drept plantă adaptogenă, adică avînd capacitatea de a ajuta organismal să combată diferiţi factori de stres. După succesul său în Rusia şi în ţările scandinave, rădăcina de rhodiola a ajuns astăzi să fie  utilizată în lumea întreagă pentru beneficiile ei. Fatigue Surrénale, Adrenal Fatigue, Cortisol, Fatiga Adrenal, Adrenal Glands, Anemia, Stress On The Body, Goji, Rhodiola Rosea

Descoperiţi Rhodiola şi beneficiile sale

Rhodiola, cunoscută la noi sub denumirea de rujă, este o plantă ieşită din comun. Ea creşte în stare sălbatică în condiţii extreme, îndeosebi în zonele alpine din Siberia. Rezistenţa sa deosebită permite să fie calificată în present drept plantă adaptogenă, adică avînd capacitatea de a ajuta organismal să combată diferiţi factori de stres. După succesul său în Rusia şi în ţările scandinave, rădăcina de rhodiola a ajuns astăzi să fie utilizată în lumea întreagă pentru beneficiile ei.

Ashwagandha se numără printre așa-numitele plante  ”adaptogene”, cele mai cunoscute în medicina ayurvedică, medicină tradițională indiană. În medicina ayurvedică, este considerată ”Rasayana” (tonic)  grație proprietății sale adaptogene,  ”Bhalya” datorită capacității sale de creștere a tonusului/forței, și  ”Vajikarana” pentru proprietățile sale afrodisiace. Ayurvedic Herbs, Ayurveda, Failure To Thrive, Back To The Gym, Healthy Lifestyle Quotes, Pause, Stress And Anxiety, Immune System, Herbalism

Ashwagandha – planta sursă a puterii, forței și vitalității

Ashwagandha se numără printre așa-numitele plante ”adaptogene”, cele mai cunoscute în medicina ayurvedică, medicină tradițională indiană. În medicina ayurvedică, este considerată ”Rasayana” (tonic) grație proprietății sale adaptogene, ”Bhalya” datorită capacității sale de creștere a tonusului/forței, și ”Vajikarana” pentru proprietățile sale afrodisiace.

În medicina tradițională chineză (în combinație cu alte plante) – atenuează tulburările premenstruale și menstruale, simptomele menopauzei, spasmele intestinale și uterine, ameliorează funcțiile respiratorie și circulatorie. Plant

Dong Quai sau Angelica chineză – Ginsengul feminin

În medicina tradițională chineză (în combinație cu alte plante) – atenuează tulburările premenstruale și menstruale, simptomele menopauzei, spasmele intestinale și uterine, ameliorează funcțiile respiratorie și circulatorie.

Camu camu, arbust din pădurea amazoniană,  cu mici fructe acrișoare, asemănătoare  cu cireșele/corcodușele. Se numără printre fructele cele mai bogate în vitamina C, multiplele sale beneficii făcând din el un super aliment apreciat din ce în ce mai mult. Așa că…numele său nostim o să vă rămână întipărit în memorie! Superfoods, Natural, Vegetables, Instagram, Google, Coming Of Age, Teeth, Iron, Vitamins And Minerals

Camu Camu – comoara de Vitamina C

Camu camu, arbust din pădurea amazoniană, cu mici fructe acrișoare, asemănătoare cu cireșele/corcodușele. Se numără printre fructele cele mai bogate în vitamina C, multiplele sale beneficii făcând din el un super aliment apreciat din ce în ce mai mult. Așa că…numele său nostim o să vă rămână întipărit în memorie!

Chlorella: alga microscopică, cu proprietăți nutriționale deosebite, bogată în vitamine și săruri minerale în concentrație uimitoare. Dacă sunteți în căutarea unui supliment alimentar care să conțină tot ce e mai bun, atunci chlorella ar putea fi cea de care aveți nevoie. Fie că e vorba despre un conținut bogat în proteine, fie în vitamine, această algă verde vă poate satisface pe deplin necesitățile, incluzând-o printre suplimentele dvs. alimentare de zi cu zi. Ice Cream, Tableware, Desserts, Food, Seaweed, Green, No Churn Ice Cream, Tailgate Desserts, Dinnerware

Chlorella – supranumită ”Bijuteria verde” sau ”Magicianul verde”

Chlorella: alga microscopică, cu proprietăți nutriționale deosebite, bogată în vitamine și săruri minerale în concentrație uimitoare. Dacă sunteți în căutarea unui supliment alimentar care să conțină tot ce e mai bun, atunci chlorella ar putea fi cea de care aveți nevoie. Fie că e vorba despre un conținut bogat în proteine, fie în vitamine, această algă verde vă poate satisface pe deplin necesitățile, incluzând-o printre suplimentele dvs. alimentare de zi cu zi.

Adaptogenii sunt, in general, plante sau extracte vegetale care măresc capacitatea substraturilor biologice de a se adapta la factorii de stres și de a echilibra modificările și alterările endocrine din funcția imunitară.” (Brekhman & Dardymov, 1969). Physical Symptoms Of Stress, Chronic Stress, Stress And Anxiety, Work Related Stress, Life Hackers, Green Superfood, Superfood Powder, Effects Of Stress, Green Powder

Adaptogenii și beneficiile lor

Adaptogenii sunt, in general, plante sau extracte vegetale care măresc capacitatea substraturilor biologice de a se adapta la factorii de stres și de a echilibra modificările și alterările endocrine din funcția imunitară.” (Brekhman & Dardymov, 1969).

fruit food and textYou can find Healthy eating tips and more on our website.fruit food and text Healthy Eating Tips, Clean Eating, Fruit Recipes, Healthy Recipes, Healthy Foods, Diet Recipes, Healthy Fruits, Ketogenic Recipes, Healthy Smoothies

Corpul uman înseamnă 70% apă. Eliminând apa prin transpirație, digestie şi respirație, este vital sa menținem organismul hidratat.💦💧🙏💪 Fructele şi legumele, pe lângă aportul de vitamine, minerale şi alți nutrienți, sunt o sursă importantă de apă. 🍉🍇🍊🥬🥦🥒 _________________________________ • • • • • #healaria #healthydiet #healthiswealth #healthylifestyle #healthygoals #alkalinediet #alkalinefoods #plantbaseddiet #eatmorefruit #eatyourwater #waterislife #superfood #superalimente…

Turmeric ( Curcuma longa ) is a flowering plant, the roots of which are used in cooking. Turmeric has been used in Asia for thousan. What Is Turmeric, Turmeric Uses, Health Benefits Of Tumeric, Turmeric Plant, Pu Erh, Homemade Face Pack, Eat Better, Cleanse Diet, Ideas

Healăria.ro on Instagram: “Turmericul a fost utilizat în medicina ayurvedică încă din cele mai vechi timpuri. Beneficiile acestuia sunt datorate curcuminei, substanța…”

Turmericul a fost utilizat în medicina ayurvedică încă din cele mai vechi timpuri. Beneficiile acestuia sunt datorate curcuminei, substanța activă din turmeric, care are numeroase proprietăți terapeutice.🙏🎋🌿🌱 ______________________________ • • • • • #healaria #healthygoals #healthiswealth #healthyfood #alkalinefoods #alkalinediet #superfood #superalimente #turmeric #turmericbenefits #curcumin #curcuma #eatbetter #condimente #manancasanatos #ayurveda

De-a lungul corpului nostru avem 7 centrii energetici pornind de la baza coloanei vertebrale până în creştetul capului. Cele 7 chakre au un rol important în procesul de vindecare spirituală, emoțională, dar şi fizică.🙏💆‍♂️🧘‍♂️ _________________________________ • • • • • #healaria #healthygoals #healthylifestyle #chakras #chakrahealing #chakrabalancing #chakrasaligned #goodhabits #improveyourself #bethebestyou #naturalhealing #muladhara #swadisthana #manipura #anahata #vishuddha… Chakra, Solar, Movies, Movie Posters, Instagram, Films, Film Poster, Chakras, Cinema

De-a lungul corpului nostru avem 7 centrii energetici pornind de la baza coloanei vertebrale până în creştetul capului. Cele 7 chakre au un rol important în procesul de vindecare spirituală, emoțională, dar şi fizică.🙏💆‍♂️🧘‍♂️ _________________________________ • • • • • #healaria #healthygoals #healthylifestyle #chakras #chakrahealing #chakrabalancing #chakrasaligned #goodhabits #improveyourself #bethebestyou #naturalhealing #muladhara #swadisthana #manipura #anahata #vishuddha…