Japonezii sunt o națiune longevivă. Arată extrem de bine chiar și la vârste înaintate și se pot lăuda cu o sănătate de fier. Cărui fapt se datorează toate aceste particularități? Unul din factorii principali este o alimentație echilibrată. Redacția noastră îți va prezenta în continuare recomandările celebrului gastroenterolog japonez, Hiromi Shinya, care te vor ajuta să-ți menții la nivel optim stare de sănătate pentru mulți ani înainte! Principiile unei alimentații corecte Hiromi Shinya este...