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Santé, bien-être et sport

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Hachette France

Les premiers mois seul/e/s à la maison avec votre bébé, c’est toute une aventure ! Tout ce que vous souhaitez, c’est faire au mieux, mais mille et une questions tournent dans votre tête. Comment combler ses besoins physiologiques, favoriser son alimentation, agencer sa chambre et son coin d'éveil ? Faut-il utiliser une écharpe de portage ?Ce livre reprend les bases et vous accompagne en douceur afin de partager des temps d’éveil joyeux et ludiques avec votre enfant, à mettre en place tout au ...

Les premiers mois seul/e/s à la maison avec votre bébé, c’est toute une aventure ! Tout ce que vous souhaitez, c’est faire au mieux, mais mille et une questions tournent dans votre tête. Comment combler ses besoins physiologiques, favoriser son alimentation, agencer sa chambre et son coin d'éveil ? Faut-il utiliser une écharpe de portage ?Ce livre reprend les bases et vous accompagne en douceur afin de partager des temps d’éveil joyeux et ludiques avec votre enfant, à mettre en place tout au ...

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« Le chocolat fait grossir ! », « Pas de féculents le soir », « Si je fais du sport, j’ai le droit de me faire plaisir avec un repas plus copieux », « Si c’est light, c’est à volonté ! », « Le jeûne intermittent, un moyen de perdre du poids rapidement »…Voici quelques affirmations qu’on trouve souvent dans les médias, sur les réseaux sociaux, mais sont-elles vraiment de bons conseils ? Sources de restrictions et de frustrations, elles peuvent détériorer notre rapport à la nourriture, favorisa...

« Le chocolat fait grossir ! », « Pas de féculents le soir », « Si je fais du sport, j’ai le droit de me faire plaisir avec un repas plus copieux », « Si c’est light, c’est à volonté ! », « Le jeûne intermittent, un moyen de perdre du poids rapidement »…Voici quelques affirmations qu’on trouve souvent dans les médias, sur les réseaux sociaux, mais sont-elles vraiment de bons conseils ? Sources de restrictions et de frustrations, elles peuvent détériorer notre rapport à la nourriture, favorisa...

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LE REIKI AU QUOTIDIENUn guide parfait et concis pour toute personne qui souhaite découvrir le Reiki, cette technique énergétique qui inclut à la fois une énergie particulière, une méthode d’apposition des mains, et également une philosophie de vie qui s’expérimente jour après jour.Découvrez ici l’histoire du Reiki, ses principes fondamentaux, ainsi que les techniques de base : les cinq préceptes, la méditation Gasshô, le Kenyoku Ho, les chakras ou encore l’autotraitement.Cet ouvrage est une i...

LE REIKI AU QUOTIDIENUn guide parfait et concis pour toute personne qui souhaite découvrir le Reiki, cette technique énergétique qui inclut à la fois une énergie particulière, une méthode d’apposition des mains, et également une philosophie de vie qui s’expérimente jour après jour.Découvrez ici l’histoire du Reiki, ses principes fondamentaux, ainsi que les techniques de base : les cinq préceptes, la méditation Gasshô, le Kenyoku Ho, les chakras ou encore l’autotraitement.Cet ouvrage est une i...

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54 CARTES POUR TISSER UNE VIE COLORÉE DE SENSDécouvrez le mystère des couleurs et laissez leur magie opérer en vous afin de retrouver l'harmonie dans votre corps, votre cœur et votre esprit. Grâce à la signification spirituelle des couleurs, cet oracle vous invite à apprivoiser toutes les parties de vous-même pour retrouver confiance et rayonner pleinement.Ce coffret contient :54 cartes et un livret en couleurs avec pour chaque couleur son mantra, ses notions clés, comment l'expérimenter, son... Lotus, Mantras, Ainsi, Illustrations, Products, Spiritual Meaning, Self Confidence, Casket, Illustration

Spiritual Meaning

Self Confidence

54 CARTES POUR TISSER UNE VIE COLORÉE DE SENSDécouvrez le mystère des couleurs et laissez leur magie opérer en vous afin de retrouver l'harmonie dans votre corps, votre cœur et votre esprit. Grâce à la signification spirituelle des couleurs, cet oracle vous invite à apprivoiser toutes les parties de vous-même pour retrouver confiance et rayonner pleinement.Ce coffret contient :54 cartes et un livret en couleurs avec pour chaque couleur son mantra, ses notions clés, comment l'expérimenter, son...

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On ne se comprend plus, on ne se parle plus, on ne s’aime plus ? Pourquoi notre couple bat-il de l’aile ? Comment en sommes-nous arrivés là ?L’échec de notre couple est-il inévitable ou bien peut-on encore redresser la barre ? Et si oui, comment faire ?À travers le récit et l’analyse de l’histoire d’une vingtaine de couples, les auteurs portent un regard nouveau et éclairant sur les difficultés rencontrées et les solutions proposées pour sortir de l’impasse relationnelle.Ils proposent, avec l... Oui, Couples, Relationships, Authors, Going Out, How To Make, Couple, Gadget

On ne se comprend plus, on ne se parle plus, on ne s’aime plus ? Pourquoi notre couple bat-il de l’aile ? Comment en sommes-nous arrivés là ?L’échec de notre couple est-il inévitable ou bien peut-on encore redresser la barre ? Et si oui, comment faire ?À travers le récit et l’analyse de l’histoire d’une vingtaine de couples, les auteurs portent un regard nouveau et éclairant sur les difficultés rencontrées et les solutions proposées pour sortir de l’impasse relationnelle.Ils proposent, avec l...

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Ce manuel d'hypnose présente une approche développée par l'auteur, psychologue et hypnothérapeute reconnu, qui intervient depuis de nombreuses années dans de très nombreux cycles de formation au Canada, en France, en Belgique et en Suisse. Cette approche se caractérise par des résultats instantanés et la simplicité des moyens utilisés. On pourrait presque l'intituler : hypnose flash. L'auteur explicite ici les fondements et les ressorts de son approche ainsi que les outils de sa mise en oeuvre. Canada, France, Sport, Belgium, Switzerland, Tools, Deporte, Sports

Ce manuel d'hypnose présente une approche développée par l'auteur, psychologue et hypnothérapeute reconnu, qui intervient depuis de nombreuses années dans de très nombreux cycles de formation au Canada, en France, en Belgique et en Suisse. Cette approche se caractérise par des résultats instantanés et la simplicité des moyens utilisés. On pourrait presque l'intituler : hypnose flash. L'auteur explicite ici les fondements et les ressorts de son approche ainsi que les outils de sa mise en oeuvre.

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Le féminisme ne prend pas de vacances, même pour les plus jeunes !Voici la version enfant du cahier de vacances féministe de Sorocité. 48 pages à emporter partout et à remplir pour rendre les vacances plus belles (et moins patriarcales).Tournez les pages, et au fi l des différentes matières scolaires, vous allez pouvoir apprendre, dessiner, lire et jouer en famille, tout en découvrant à petits pas des femmes fortes et puissantes. Le but ?Déconstruire les préjugés sexistes.Un premier pas en do... Jouer, Voici, Strong Women, Net Shopping, Mythology

Le féminisme ne prend pas de vacances, même pour les plus jeunes !Voici la version enfant du cahier de vacances féministe de Sorocité. 48 pages à emporter partout et à remplir pour rendre les vacances plus belles (et moins patriarcales).Tournez les pages, et au fi l des différentes matières scolaires, vous allez pouvoir apprendre, dessiner, lire et jouer en famille, tout en découvrant à petits pas des femmes fortes et puissantes. Le but ?Déconstruire les préjugés sexistes.Un premier pas en do...

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L’été sera féministe ou ne sera pas !On retombe en enfance avec ce bon vieux cahier de vacances et ses traditionnelles matières : français, maths, histoire, langues…Ce cahier de 96 pages a été concocté avec amour pour vous faire passer un été loin du patriarcat, abrité sous le grand F du féminisme. À l’intérieur, vous trouverez des révélations sur vos auteurs (et gros machos) préférés, de la philo pour disserter autour de l’hétérosexualité, de l’histoire pour découvrir des artistes oubliées, ... Science, Quiz, Trivia, Childhood, Humor

L’été sera féministe ou ne sera pas !On retombe en enfance avec ce bon vieux cahier de vacances et ses traditionnelles matières : français, maths, histoire, langues…Ce cahier de 96 pages a été concocté avec amour pour vous faire passer un été loin du patriarcat, abrité sous le grand F du féminisme. À l’intérieur, vous trouverez des révélations sur vos auteurs (et gros machos) préférés, de la philo pour disserter autour de l’hétérosexualité, de l’histoire pour découvrir des artistes oubliées, ...

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"Chacune de nos questions peut ouvrir un nouveau monde et changer la vie de nos clients" : c’est ce que dit David Epston, le cofondateur de la thérapie narrative et inventeur de l’affûtage de questions. Voilà une grande responsabilité pour le coach ou pour le thérapeute narratif qui chemine avec son client dans les paysages accidentés de ses histoires et de son identité. Mais qu’est-ce qu’une bonne question narrative et comment les fabriquer ? C’est ce que s’efforce d’expliquer ce livre, ayan... Coaching, Questions, Conversation, Client, Guide, Dragon, Eyebrows

"Chacune de nos questions peut ouvrir un nouveau monde et changer la vie de nos clients" : c’est ce que dit David Epston, le cofondateur de la thérapie narrative et inventeur de l’affûtage de questions. Voilà une grande responsabilité pour le coach ou pour le thérapeute narratif qui chemine avec son client dans les paysages accidentés de ses histoires et de son identité. Mais qu’est-ce qu’une bonne question narrative et comment les fabriquer ? C’est ce que s’efforce d’expliquer ce livre, ayan...

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C’est quoi, l’éveil ?Passer par le corps ou par l’esprit ?Comment dépasser ses peurs pour lâcher prise ?Dans cet ouvrage à la fois personnel et pratique, Sabine Rabourdin vous propose 23 pâda, le mot sanskrit pour « pas », comme autant d’étapes pour cheminer vers l’éveil. Elle vous propose les clés pour avancer à votre tour en explorant les 23 questions qui ont parsemé son chemin. Pour chaque thématique, retrouvez : des exemples concrets tirés de sa propre expérience, les clés pour nourrir vo... Sanskrit, Afin, Illusions, Active, Yoga Teacher

C’est quoi, l’éveil ?Passer par le corps ou par l’esprit ?Comment dépasser ses peurs pour lâcher prise ?Dans cet ouvrage à la fois personnel et pratique, Sabine Rabourdin vous propose 23 pâda, le mot sanskrit pour « pas », comme autant d’étapes pour cheminer vers l’éveil. Elle vous propose les clés pour avancer à votre tour en explorant les 23 questions qui ont parsemé son chemin. Pour chaque thématique, retrouvez : des exemples concrets tirés de sa propre expérience, les clés pour nourrir vo...

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Et si, quand on te demandePOURQUOI TU T’INTÉRESSES AUX CRYPTOS,au lieu de répondre« pour gagner de l’argent »(même si c’est aussi vrai),tu répondais :« parce que c’est en train de changer notre monde ! »Mon but, dans ce livre, est de t’expliquer le plus facilement possible comment fonctionne le monde merveilleux du web 3.0Ne te méprends pas, il y a 4 ans, j'étais comme toi. Je n’y connaissais rien en crypto. Alors, si moi j'ai réussi, je suis sûre que tu le peux aussi ! BIENTÔTL’UNIVERS CRYP... Le Web, Earning Money, Internet Money, Beautiful World

Beautiful World

Et si, quand on te demandePOURQUOI TU T’INTÉRESSES AUX CRYPTOS,au lieu de répondre« pour gagner de l’argent »(même si c’est aussi vrai),tu répondais :« parce que c’est en train de changer notre monde ! »Mon but, dans ce livre, est de t’expliquer le plus facilement possible comment fonctionne le monde merveilleux du web 3.0Ne te méprends pas, il y a 4 ans, j'étais comme toi. Je n’y connaissais rien en crypto. Alors, si moi j'ai réussi, je suis sûre que tu le peux aussi ! BIENTÔTL’UNIVERS CRYP...

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UN GUIDE COMPLET ET ACCESSIBLE DES SUPERALIMENTS : acaï, acérola, caroube, gelée royale, pollen et propolis, micro-algues, graines de chia, cacao, céréales comme le maïs mauve et le germe de blé…COMPRENDRE ce que sont vraiment les superaliments.DÉCOUVRIR les micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments). CONNAÎTRE en détail les 21 superaliments essentiels : origines, richesse nutritionnelle, usages.IDENTIFIER les superaliments adaptés à votre profil personnel pour les intégrer dans v... Jean François Mallet, Pollen, Propolis, Mauve, Comme, Royal Jelly, Chia Seeds

Jean François Mallet

UN GUIDE COMPLET ET ACCESSIBLE DES SUPERALIMENTS : acaï, acérola, caroube, gelée royale, pollen et propolis, micro-algues, graines de chia, cacao, céréales comme le maïs mauve et le germe de blé…COMPRENDRE ce que sont vraiment les superaliments.DÉCOUVRIR les micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments). CONNAÎTRE en détail les 21 superaliments essentiels : origines, richesse nutritionnelle, usages.IDENTIFIER les superaliments adaptés à votre profil personnel pour les intégrer dans v...

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Tu rêves de te lancer sur un board, comme moyen de transport cool et rapide ou pour tenter la compétition ?Ce guide est fait pour les riders qui débutent et qui veulent progresser.Chaque chapitre détaille de nouvelles techniques en pas-à-pas et élève progressivement le niveau de difficulté.Découvre les tricks de base puis passe aux variantes sur rails ou sur rampes avec twists et flips. Travaille enfin les slides, kicks et grinds, pour ajouter des figures de plus en plus complexes et impressi... Skateboard, Twist, Base, Ajouter, Cool, Banisters

Tu rêves de te lancer sur un board, comme moyen de transport cool et rapide ou pour tenter la compétition ?Ce guide est fait pour les riders qui débutent et qui veulent progresser.Chaque chapitre détaille de nouvelles techniques en pas-à-pas et élève progressivement le niveau de difficulté.Découvre les tricks de base puis passe aux variantes sur rails ou sur rampes avec twists et flips. Travaille enfin les slides, kicks et grinds, pour ajouter des figures de plus en plus complexes et impressi...

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Bien associer les aliments, manger sainement, se régaler avec de nouvelles saveurs et des assiettes copieuses, c’est possible ! C’est tout le pari de Claudia Zémor et de son restaurant novateur PH7 Équilibre. Découvrez dans ce livre :Comment cuisiner des plats qui préservent l’équilibre acido-basique, car nous avons tendance à consommer des mets trop acidifiants. Apprenez à respecter les bonnes proportions et associations alimentaires : 70 % d’aliments basifiants (fruits et légumes) et 30 % ... Nutrition, Mets, Chili, Parfait, Restaurant, Eat Healthy, Meal Ideas, Fruits And Veggies

Fruits And Veggies

Bien associer les aliments, manger sainement, se régaler avec de nouvelles saveurs et des assiettes copieuses, c’est possible ! C’est tout le pari de Claudia Zémor et de son restaurant novateur PH7 Équilibre. Découvrez dans ce livre :Comment cuisiner des plats qui préservent l’équilibre acido-basique, car nous avons tendance à consommer des mets trop acidifiants. Apprenez à respecter les bonnes proportions et associations alimentaires : 70 % d’aliments basifiants (fruits et légumes) et 30 % ...

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Véritable ode à la nature féminine et à ses rythmes, Ilam Berdi offre dans ce livre une vision poétique des cycles en les reliant aux saisons et aux éléments qui composent le vivant. Ses propos sont appuyés par la science d’Audrey Guillemaud, spécialiste de la physiologie féminine et des méthodes de contraception naturelle. Cet ouvrage s’adresse aux femmes de tout âge qui souhaite retisser du lien entre leur corps et leur intériorité.Dans cet ouvrage, on apprendra comment les cycles influent ... Physiology, Health Challenge, Spring, Women, Lotus Flower

Health Challenge

Véritable ode à la nature féminine et à ses rythmes, Ilam Berdi offre dans ce livre une vision poétique des cycles en les reliant aux saisons et aux éléments qui composent le vivant. Ses propos sont appuyés par la science d’Audrey Guillemaud, spécialiste de la physiologie féminine et des méthodes de contraception naturelle. Cet ouvrage s’adresse aux femmes de tout âge qui souhaite retisser du lien entre leur corps et leur intériorité.Dans cet ouvrage, on apprendra comment les cycles influent ...

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LE KYBALIONET LES 7 LOIS COSMIQUESLe Kybalion vous invite à révéler la lumière cachée en vous et à la manifester au monde ! Le Kybalion, texte fondateur regroupant les enseignements sacrés délivrés dans les Écoles des Mystères de l’Égypte Ancienne, ne pouvait autrefois être compris qu’à l’aide d’enseignants initiés. Ces enseignements étaient souvent considérés comme hermétiques et difficiles à aborder. Ce livre tend donc à les rendre accessibles, compréhensiblesetapplicables danslaviedetous... Cause And Effect, Teachers, Human Resources, Wisdom

Cause And Effect

Human Resources

LE KYBALIONET LES 7 LOIS COSMIQUESLe Kybalion vous invite à révéler la lumière cachée en vous et à la manifester au monde ! Le Kybalion, texte fondateur regroupant les enseignements sacrés délivrés dans les Écoles des Mystères de l’Égypte Ancienne, ne pouvait autrefois être compris qu’à l’aide d’enseignants initiés. Ces enseignements étaient souvent considérés comme hermétiques et difficiles à aborder. Ce livre tend donc à les rendre accessibles, compréhensiblesetapplicables danslaviedetous...

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« Tu pleures trop ! », « Qu’est-ce que tu es susceptible ! », « Il faut que tu t’endurcisses. », « Tu ne serais pas bipolaire ? » Ces phrases, les hypersensibles les connaissent bien !Concernant environ 25 % des Français, l’hypersensibilité reste pourtant mal comprise, voire mal perçue. Si elle peut nous faire nous sentir différents, compliquer nos relations et nos situations personnelles ou professionnelles, elle peut pourtant être un véritable atout et donner d’incroyables capaci... Phrases, Exercise

« Tu pleures trop ! », « Qu’est-ce que tu es susceptible ! », « Il faut que tu t’endurcisses. », « Tu ne serais pas bipolaire ? » Ces phrases, les hypersensibles les connaissent bien !Concernant environ 25 % des Français, l’hypersensibilité reste pourtant mal comprise, voire mal perçue. Si elle peut nous faire nous sentir différents, compliquer nos relations et nos situations personnelles ou professionnelles, elle peut pourtant être un véritable atout et donner d’incroyables capaci...

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Marcel Rufo offre des récits de consultation vivants et quasi poétiques, qui témoignent de la large palette de sa pratique en pédopsychiatrie. Les jeunes patients qu’il évoque sont victimes de phobie ou de handicap, de troubles du comportement ou de l’apprentissage, happés par la radicalisation, fugueurs, anorexiques, en pleine interrogation sur leur sexe ou sur leurs origines biologiques…Le praticien dévoile également ses failles et ses doutes. Dans un constant va-et-vient entre ses patients... Anne Frank, Lectures, Roman, Marcel, Cas, Palette, Reading Tips, Learning

Marcel Rufo offre des récits de consultation vivants et quasi poétiques, qui témoignent de la large palette de sa pratique en pédopsychiatrie. Les jeunes patients qu’il évoque sont victimes de phobie ou de handicap, de troubles du comportement ou de l’apprentissage, happés par la radicalisation, fugueurs, anorexiques, en pleine interrogation sur leur sexe ou sur leurs origines biologiques…Le praticien dévoile également ses failles et ses doutes. Dans un constant va-et-vient entre ses patients...

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Le coaching a dépassé le cadre du coaching professionnel pour atteindre celui de coaching de vie. Il touche maintenant tous les leviers de l'épanouissement humain : comportements, ressources, croyances, valeurs, identité et même spiritualité. Ce Coaching avec un grand C englobe des fonctions multiples selon le niveau d'accompagnement demandé : de la simple aide ponctuelle à la découverte du sens de sa vie. Robert Dilts, dont l'autorité en matière de PNL et de guidance est reconnue internation... Aide, Simple, Behavior, Program Management, Programming

Program Management

Le coaching a dépassé le cadre du coaching professionnel pour atteindre celui de coaching de vie. Il touche maintenant tous les leviers de l'épanouissement humain : comportements, ressources, croyances, valeurs, identité et même spiritualité. Ce Coaching avec un grand C englobe des fonctions multiples selon le niveau d'accompagnement demandé : de la simple aide ponctuelle à la découverte du sens de sa vie. Robert Dilts, dont l'autorité en matière de PNL et de guidance est reconnue internation...

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« J’ai imaginé ce livre comme un support de création et d’apaisement, une petite bulle dans laquelle tu peux t’immerger dès que tu en ressens le besoin afin d’y déposer les émotions que tu peines à verbaliser. » Laisse le tourbillon de tes émotions s’exprimer librement sur le papier pour trouver l’apaisement et prendre soin de ta santé mentale : dessiner intuitivement, c’est se donner l’opportunité de se reconnecter à soi, d’explorer ses sentiments, ses peurs et ses pensées.À travers six émo... Art Resume, Art Zen, Combattre Le Stress, Les Sentiments, Explorer, Tourbillon, Support

Combattre Le Stress

« J’ai imaginé ce livre comme un support de création et d’apaisement, une petite bulle dans laquelle tu peux t’immerger dès que tu en ressens le besoin afin d’y déposer les émotions que tu peines à verbaliser. » Laisse le tourbillon de tes émotions s’exprimer librement sur le papier pour trouver l’apaisement et prendre soin de ta santé mentale : dessiner intuitivement, c’est se donner l’opportunité de se reconnecter à soi, d’explorer ses sentiments, ses peurs et ses pensées.À travers six émo...

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Vous rêvez d’un ventre plat, d’un corps en bonne santé, d’une silhouette tonique… sans vous infliger des séances de cardio ou de crunches délétères et épuisantes ? Et si vous testiez l’Hypofitness® ?Cette technique globale consiste en un enchaînement de postures sur un rythme respiratoire spécifique, avec ou sans apnée. Les abdominaux et le périnée se contractent alors naturellement et se renforcent en profondeur. Grâce à un entraînement régulier, vous pourrez vous gainer durablement, travai... Life Challenge, Grace, Respiration, Posture, Bertrand, Estelle, Muscles, Cardio, Corps

Vous rêvez d’un ventre plat, d’un corps en bonne santé, d’une silhouette tonique… sans vous infliger des séances de cardio ou de crunches délétères et épuisantes ? Et si vous testiez l’Hypofitness® ?Cette technique globale consiste en un enchaînement de postures sur un rythme respiratoire spécifique, avec ou sans apnée. Les abdominaux et le périnée se contractent alors naturellement et se renforcent en profondeur. Grâce à un entraînement régulier, vous pourrez vous gainer durablement, travai...

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Cet ouvrage est un programme d’entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison de 7 minutes par jour, toutes les zones de votre cerveau.Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate, chaque exercice inédit cible plus particulièrement l’une de vos facultés cognitives.Et si en débutant, votre cerveau vous semble ramolli, n’ayez crainte : après 365 jours de séances quotidiennes de sport cérébral, vos méninges retrouvero... Neurone, Cerebral, Minute, Brain, Exercises, Tips

Cet ouvrage est un programme d’entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison de 7 minutes par jour, toutes les zones de votre cerveau.Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate, chaque exercice inédit cible plus particulièrement l’une de vos facultés cognitives.Et si en débutant, votre cerveau vous semble ramolli, n’ayez crainte : après 365 jours de séances quotidiennes de sport cérébral, vos méninges retrouvero...

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Tu rêves de devenir un as du flat ? Ce guide est fait pour les riders qui se lancent dans cette discipline exigeante, prenante et stimulante.Pour la pratique du flat, tu n'as besoin que de ton BMX, du sol et de ton énergie.Tu trouveras ici les techniques à développer progressivement, classées par niveau de difficulté. Commence par la maîtrise du wheeling et des premiers scuffing tricks avant d'attaquer les rollings et spinnings. Puis repousse tes limites en travaillant le dumptruck, le whipl... Bmx, Discipline, Flat, Athlete, Custom In, Bass

Tu rêves de devenir un as du flat ? Ce guide est fait pour les riders qui se lancent dans cette discipline exigeante, prenante et stimulante.Pour la pratique du flat, tu n'as besoin que de ton BMX, du sol et de ton énergie.Tu trouveras ici les techniques à développer progressivement, classées par niveau de difficulté. Commence par la maîtrise du wheeling et des premiers scuffing tricks avant d'attaquer les rollings et spinnings. Puis repousse tes limites en travaillant le dumptruck, le whipl...

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Boo se lance dans un sacré challenge : arrêter la tétine ! Avec l’aide de papa et maman, qui ont plein d’idées pour l’apaiser quand ça ne va pas, elle apprend à s’en passer progressivementDécouvrez une histoire pour aider son enfant à se détacher de la tétine avec 20 mots-clés signés avec illustrations et vidéos en QR Codes.En bonus, à destination des parents, un mode d’emploi pour l’apprentissage des signes et des astuces pour une parentalité bienveillante. Coach Fitness, Parents, Qr Codes, Challenge

Boo se lance dans un sacré challenge : arrêter la tétine ! Avec l’aide de papa et maman, qui ont plein d’idées pour l’apaiser quand ça ne va pas, elle apprend à s’en passer progressivementDécouvrez une histoire pour aider son enfant à se détacher de la tétine avec 20 mots-clés signés avec illustrations et vidéos en QR Codes.En bonus, à destination des parents, un mode d’emploi pour l’apprentissage des signes et des astuces pour une parentalité bienveillante.

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L’alchimie, pratique magique mystérieuse et art des transmutations, est aussi la science des métamorphoses de l’âme humaine, dont l’œuvre ultime n’est autre que la recherche de la « médecine universelle ».À travers un voyage dans l’histoire et les principes fondamentaux alchimiques anciens, l’auteur vous propose ici des exercices, rituels, méditations et pistes de réflexion pour parvenir à un nouvel épanouissement personnel, vous libérer des forces qui vous entravent et instiller de la magie Transmutation, Budget, Human Soul, Breast Cancer

L’alchimie, pratique magique mystérieuse et art des transmutations, est aussi la science des métamorphoses de l’âme humaine, dont l’œuvre ultime n’est autre que la recherche de la « médecine universelle ».À travers un voyage dans l’histoire et les principes fondamentaux alchimiques anciens, l’auteur vous propose ici des exercices, rituels, méditations et pistes de réflexion pour parvenir à un nouvel épanouissement personnel, vous libérer des forces qui vous entravent et instiller de la magie

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