Dukan

Collection by Geo Anca

10 
Pins
 • 
146 
Followers
Geo Anca
Egg šalát s tuniakom

Salata de oua cu ton - Edith's Kitchen

Rapida si delicioasa, poate fi consumata sub forma de sandvis, dimineata, la pranz sau seara, dar poate face parte cu succes si dintre aperitivele de la o petrecere. Poate fi consumata si in dieta Dukan. Ne trebuie: 3-4 oua 2-3 lg de crema de branza (pentru Dukan 0,1% grasime) 2 fire de ceapa verde (sau cateva fire de chives) 2 lg mustar 1 conserva de ton in suc propriu sare, piper chilly (optional) Am folosit tonul bucati de la Sun Food, 100% conserve sanatoase! Cum se face: Fierbem ouale…

creamy tuna eggs Dukan PP Dukan Diet Recipes, Low Carb Recipes, New Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Finger Food Appetizers, Appetizer Recipes, Tuna And Egg, Good Food
Vegetarian RecipesCooking RecipesGood Food

Oua umplute cu ton - RETETE DUKAN

Oua umplute cu ton

Paine Dukan Portie pentru 2 zile Ingrediente: - 4 linguri tarate de ovaz - 4 linguri tarate de grau - 3 albusuri - 3-4 linguri de lapte (optional) - sare - 1 lingura de drojdie uscata (la plic) Se bat albusurile spuma; adauga pe rand,taratele. La final adaugam sarea, laptele si drojdia si turnam compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt; lasam circa 35-45 minute (eventual facem testul cu scobitoarea). Se scoate cu tot cu hartia de copt din tava pe o farfurie si se lasa la racit. Tasty, Yummy Food, Dukan Diet, Raw Vegan, I Foods, Healthy Recipes, Healthy Food, Banana Bread, Deserts
TastyDukan DietI FoodsHealthy RecipesHealthy Food

Paine Dukan 2 - RETETE DUKAN

Paine Dukan 2

Maple-Brown Sugar Oatmeal Breakfast Bars – Page 2 – Incredible Recipes

Batoane energizante cu FULGI de OVト�Z窶� desert hrトハitor, de post

Batoanele energizante din cereale ネ冓 fructe uscate sunt o gustare sトκ嬖oasト� binevenitト� テョntre mese, テョn perioadele de post sau de regim. Cele din comerネ� conネ嬖n テョnsト� ネ冓 unii aditivi care ne pot afecta sトハトフatea.

Cu reteta de snitele Dukan, insotite de sos de usturoi, mananci bine, pe saturate si mai si slabesti. Transforma perioada de atac in zile de sarbatoare. Dukan Diet, Mai, I Foods, Hummus, Keto, Ethnic Recipes

Reteta de Snitele Dukan - Depozitul de retete

·
5 reviews
·
55 minutes
·

Cu reteta de snitele Dukan, insotite de sos de usturoi, mananci bine, pe saturate si mai si slabesti. Transforma perioada de atac in zile de sarbatoare.

  Hamburger, Caramel, Bread, Food, Dukan Diet, Diets, Sticky Toffee, Candy, Eten

RETETE DUKAN - Page 10 of 89 - slabim sanatos la dieta

RETETE DUKAN - slabim sanatos la dieta

Reteta de paine Dukan rapida la microunde, potrivita pentru faza de atac, in dietai Dukan, iti asigura portia de tarate pe zi intr-un mod foarte placut. Points Plus Recipes, No Carb Recipes, Vegetarian Cooking, Vegetarian Recipes, Low Carb Desserts, Dessert Recipes, Wheat Belly Recipes, Low Carbohydrate Diet, Dukan Diet
No Carb RecipesVegetarian RecipesWheat Belly RecipesLow Carbohydrate DietDukan Diet

Reteta de Pizza Dukan la microunde cu oua de prepelita

·
2 reviews
·
11 minutes
·

Reteta de Pizza Dukan la microunde cu oua de prepelita este o reteta de pizza rapida foarte gustoasa, potrivita fazei de atac, in cadrul dietei Dukan.

Ciorba de perisoare Indonesian Food, Thai Red Curry, Soup, Chicken, Meat, Ethnic Recipes, Noodles, Tomato Paste, Macaroni

Reteta de Ciorba de perisoare Dukan - Depozitul de retete

·
5 reviews
·
60 minutes
·

O reteta de ciorba de perisoare Dukan, excelenta pentru zilele de PP. Avantajul este ca o poti consuma si in zilele de PL cu placere, fiind foarte gustoasa.

In doar 5 minute obtii o maioneza Dukan cu branza, care se preteaza in salate de legume, preparate din oua sau langa o friptura. O reteta rapida. Dukan Diet, Peanut Butter, Ice Cream, Pudding, Tableware, Desserts, Food, No Churn Ice Cream, Tailgate Desserts
Dukan DietPeanut ButterIce CreamFood

Reteta de Ciorba de perisoare Dukan - Depozitul de retete

·
5 reviews
·
60 minutes
·

O reteta de ciorba de perisoare Dukan, excelenta pentru zilele de PP. Avantajul este ca o poti consuma si in zilele de PL cu placere, fiind foarte gustoasa.

IMG_5563

Chiftele de pasare la cuptor (Dukan)

Ce iti trebuie: 200 g carne tocata de pui 200 g carne tocata de curcan (se poate inlocui tot cu pui, sau chiar cu vita) 2 oua 1 legatura de patrunjel 2 catei de usturoi sare, piper Ce trebuie sa faci: Amesteci intr-un bol carnea, ouale, patrunjelul tocat marunt si usturoiul taiat cat mai mic, si condimentezi dupa gust (eu am pus si un praf de chilli, si niste boia dulce). Pui hartie de copt intr-o tava, si aranjezi pe ea guguloaie din compozitie, la distante egale, apoi le turtesti cu mana…