Cina este una dintre mesele cele mai delicate atunci când ești la dietă și nu numai. Mâncată la o oră târzie, ea îți pune inutil organismul la muncă

Multe dintre alimentele pe care le consumăm sunt surse ascunse de zahăr. Știi deja povestea cu zahărul: zero minerale, zero beneficii, zeci de kilograme în plus, dependenţă, îmbătrânire prematură şi boli.

Există alimente care ne ajută să ardem calorii în loc să le adauge! Acestea se numesc calorii negative și fac minuni într-o dietă echilibrată.

Nu este recomandat sa tii aceasta dieta de mai mult de sase ori pe an. Ese o dieta hipocalorica. Trebuie sa consumi fructe fara coaja, in special cele

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată.

Pentru a scapa de burta trebuie sa avem in vedere cateva reguli. Mihaela Bilic a dezvaluit cele sapte trucuri care...

Fă un singur lucru începând de mâine ca să elimini toxinele și să slăbești într-un timp cât mai scurt! - Secretele.com

Ce ai zice dacă ai slăbi 5 kilograme într-o săptămână? Natural și fără prea mari eforturi – Descoperă planul acestei diete! Această dietă va avea cu siguranță rezultate incredibile și în plus va contribui la purificarea organismului. Planul conține 3 mese principale și o gustare în fiecare zi. Planul dietei Micul dejun Cu toții știm … More

Schimbările digestive sunt atât de impresionante, încât poți ajunge să te bucuri din nou de un tranzit normal! Cu acest regim metabolic poți ajunge să pierzi între 7 și 20 de kilograme, în greutate. Dieta trebuie ținută fix 13 zile, … Continuă citirea →

10 rețete de smoothie - fructe, legume, vegetale, cu semințe și nuci. Care sunt beneficiile consumului de semințe și nuci?

Medicii spun ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Dupa perioada de repaus din timpul noptii, organismul are nevoie de alimente satioase care sa-

Un deliciu care te va face să slăbești până la oase... Dacă ai 90 kg, vei ajunge la 65! - Fasingur

Excesul de grăsime este una dintre probleme actuale ale sănătății. Atunci când grăsimea se acumulează în unele părți ale corpului, poate cauza probleme seriose. Poate afecta organele vitale,precum ficatul, inima și rinichii. Grăsimea este una dintre cauzele principale din spatele deteriorării șoldurilor, genunchilor și a altor încheieturi. Dacă ai probleme cu kilogramele în plus, este … More

Foarte mulți oameni au probleme cu greutatea, iar din acest motiv încearcă mereu tot felul de diete care nu dau întotdeauna rezultate. Mulți încearcă și antrenamente grele la sală, însă acestea nu dau rezultate dacă nu sunt făcute în mod … Continuă citirea →

Medicii spun ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Dupa perioada de repaus din timpul noptii, organismul are nevoie de alimente satioase care sa-