Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop
După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…
Dieta Rina - Slabeste pana la 10 KG in 90 de ZILE! Afla ce trebuie sa faci!
Dieta Rina este o dieta disociata de 90 de zile cu rezultate foarte bune. Iti oferim un plan alimentar si retetele pe care sa le folosesti timp de 3 luni.
Dieta Rina Meniu Amidon Ziua 14
Dieta Rina Meniu Amidon Ziua 14 – astazi iar am mancat cam mult ….tot zicea lumea ca mananc prea putin uitati aici :) nici nu vreau sa ma mai cantaresc pana la sfarsitul lunii , macar n…
One place for all your files
Dieta Rina 90 (cartea scanata).pdf
Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 19
Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 19 – Pentru ca tot sunt in vacanta imi fac de cap in continuare si mananc mai mult ,ca doar sunt la mama care face numai bunatati :) Mai am 2 zile pana plec…
Cuscus cu legume - tarhana sau paste marunte | Savori Urbane
Cuscus cu legume - tarhana sau razalai cum li se mai zice pe la noi. Calite cu morcov, pastarnac, praz sau ceapa verde si stinse cu supa de pui sau cu apa.
Ziua 23: Carbo
Sandwich cu Sos de rosii, pesto si felii de dovlecel si vinete la grill
Ziua 40: Proteine Cina
Spanac sotat cu usturoi si zeama de lamaie, ou posat si rosii500 gr spanac se spala si se pune intr-o tigaie intinsa alaturi de 1 catel de usturoi. Se acopera tigaia si se lasa pe foc pana scade sp…
Mancare de mazare dieta Rina | Savori Urbane
Mancare de mazare dieta Rina pentru ziua de amidon. O varianta usoara, dietetica, fara grasimi (din pacate fara unt) dar ceva pentru ceva, nu? Meniul zilei
Piept de pui cu ciuperci si dovlecei dieta Rina | Savori Urbane
Piept de pui cu ciuperci si dovlecei - pentru ziua de proteine dieta Rina. Din nou o mancare dietetica care impreuna cu o salata formeaza un meniu complet
Dieta Rina-Ziua 39-Amidon ⋆ Andreea's Blog !
Astazi am avut o pofta care ma macina de mult timp,clatite din linte si mi-am facut si eu pofta in sfarsit! A fost tare bun dar cred ca am mancat cam mult pentru ziua de azi,am inceput de dimineata cu mancatul mult,pentru ca ieri mi-a fost cam foameee… Mic Dejun:Banana,mandarina,seminte de dovleac crude Pranz :2 Clatite din linte ,una cu pasta de avocado si una cu vinete si legume ,reteta aici Cina : 1 clatita din linte cu pasta de avocado ! (Visited 57 times, 1 visits today)
Dieta Rina Meniu Amidon Ziua 6
Dieta Rina Meniu Amidon Ziua 6 – Astazi am avut o zi agitata ,cu plimbari si fara prea mult timp de mancare ,e prima zi cand iau pranzul la ora 16 si cina la ora 20 si cred ca o sa se cunoasc…