Miruna Maria
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Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

"I don't flirt, I just talk. It's not my fault everything I say is smoother than the cream cheese spread on your bagel." <<< OMS THE BEST INSULT IM DONE

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#BecauseHonestlyseries by Melody Hansen

I loved you so much now you're just someone I used to know someone u used to care about and if you cared enough to fight for me you know i would forgiven you you never even apologized and yes this is to you squishy