Bomboanele umplute cu nuca de cocos si invelite in ciocolata sunt un deliciu, in special atunci cand le faci fara zahar rafinat si produse lactate grase.

Surpriza cea mai mare este cﾄ� acest tort sﾄハﾄフos, aspectuos ﾈ冓 delicios este foarte uﾈ冩r de preparat acasﾄ�. Faptul cﾄ� nu este gﾄフit termic ﾈ冓 cﾄ� nu conﾈ嬖ne nici lapte, nici ouﾄ�, nici zahﾄビ, ﾃｮi poate impresiona pe musafiri.

Aceste negrese sunt extra-ordinare: nu conﾈ嬖n zahﾄビ, fﾄナnﾄ�, lactozﾄ�, ﾈ冓 nu trebuie coapte la cuptor. Sunt cﾃ｢t se poate de 窶彡rude窶�, adicﾄ� naturale ﾈ冓 sﾄハﾄフoase. Se preparﾄ� foarte repede, aveﾈ嬖 nevoie doar de un blender sau robot de bucﾄフﾄビie. Dacﾄ� nu vﾄ� descurcaﾈ嬖 cu acestea, folosiﾈ嬖 pur ﾈ冓 simplu maﾈ冓na de tocat carne.

Desertul cu ciocolată care nu îngraşă, cred că e visul secret al oricărei femei. Al meu cel puţin 😀 Aşa că din când în când caut o combinaţie de ingrediente cât mai puţin calorice care să-mi satisfacă pofta de dulce şi pe care să o pot consuma fără remuşcări şi îngrijorări. Aşa s-a născut budincă...Read More

Pate vegan cu usturoi copt

Reteta rapida pentru un mic dejun sanatos si hranitor

Dupﾄ� ce veﾈ嬖 descoperi acest mod de a prepara negresa nu veﾈ嬖 mai face prea curﾃ｢nd reﾈ嫺ta tradiﾈ嬖onalﾄ�, cu lapte, fﾄナnﾄ�, zahﾄビ ﾈ冓 ulei. Aceastﾄ� negresﾄ� este foarte concentratﾄ�

Pate de linte rosie cu nuci. Pate de post. Pate vegan. Reteta simpla si gustoasa de linte. Mancare usor de facut. Mancare de post.

Seminﾈ嫺le de dovleac sunt foarte bogate ﾃｮn minerale: fosfor (57%), magneziu (48%), cupru (48%), zinc (23%), fier (16%) ﾈ冓 mangan. Conﾈ嬖n de asemenea proteine (20%) ﾈ冓 antioxidanﾈ嬖.

Icrele pentru mine au fost delicatesele copilariei si mult mi-as fi dorit sa gasesc ceva asemanator in alimentatia raw. Le-am gustat chiar de curand, insa fiindca nu am mai mancat de mult timp mi s…