Sfaturi pentru sănătate

Collection by Flory Annemary

10 
Pins
  Healthy Nutrition, Healthy Tips, Natural Remedies Sore Throat, Metabolism Boosting Foods, Brown Spots On Face, Health Options, Eat Smart, Good To Know, Healthy Lifestyle

Cum să eviți deficitul de vitamina D în sezonul rece - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

În articolul precedent ți-am prezentat un top al nucilor cu cea mai mare putere antioxidantă. Astăzi vreau să-ți vorbesc despre un pericol care ne paște pe toți în sezonul rece și anume deficitul de vitamina D. Citește articolul și află de câtă vitamina D ai nevoie zilnic pentru a traversa sănătos sezonul rece. Câtă vitamina D ar trebui să iei? Vara a trecut și se apropie vremea cu cer mereu înnorat. Ce înseamnă asta pentru vitamina D, esențială pentru absorbția calciului, care se formează…

Diet and Nutrition - Home Remedies Labs Bariatric Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Health And Wellness, Health Fitness, Good Health Tips, Eat Smart, Best Diets, Diet And Nutrition
Diet RecipesHealthy RecipesHealth FitnessGood Health TipsEat SmartBest Diets

Cum alegem carbohidrații buni? - Totul despre slăbit

Dacă ne gândim la organismul uman ca la o maşină, atunci carbohidraţii (adică glucidele sau zahărul) din alimente reprezintă „combustibilul" său preferat.

  Healthy Diet Recipes, Healthy Weight, Baby Food Recipes, Health And Fitness Articles, Health And Nutrition, Health Fitness, Health Chart, Eat Smart, Shake Recipes

7 alimente care îți ajută copilul să aibă rezultate excelente la teze și examene - SmartMama.ro

Bună dragii mei! Vara se apropie cu pași repezi și pentru majoritatea acest lucru înseamnă vacanță. Pentru copii însă acest lucru poate însemna o perioadă aglomerată, cu teste, teze și chiar examene care le testează perspicacitatea, răbdarea și concentrarea. Putem să-i ajutam cumva din alimentație sau este nevoie să recurgem la suplimente în această perioadă? Există substanțe care pot ajuta creierul să funcționeze mai bine? Din fericire, răspunsul este DA. După cum știți eu sunt adepta…

Combinarea-alimentelor-si-digestia-steve-meyerowitz Health Fitness, Food, Celiac, The Body, Eten, Health And Fitness, Fitness, Meals, Diet

Combinarea-alimentelor-si-digestia-steve-meyerowitz

Title Slide of Combinarea-alimentelor-si-digestia-steve-meyerowitz

Inflamația cronică ne poate afecta sănătatea pe termen lung, mai ales dacă alimentația noastră este formată preponderent din carne și carbohidrați rafinați. Vestea bună este că putem contracara acest efect tot prin alimentație. Iată ce alimente combat inflamația! #dieta #nutritie #inflamatie

Cele mai eficiente combinatii alimentare ce reduc inflamatia - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Daca la inceputul saptamanii iti aratam cum sa te protejezi de cancerul de colon, astazi vreau sa-ti arat cum sa iti reduci nivelul de inflamatie din organism. Citeste articolul si afla cum sa combini alimentele astfel incat sa fii mai sanatos. Efectele avocadoului asupra inflamatiei induse de mancare Inflamatia cronica ne poate afecta sanatatea pe termen lung. Si asta mai ales atunci cand alimentatia noastra este formata preponderent din carne si carbohidrati rafinati. Asta este vestea rea…

  Healthy Life, Healthy Eating, Aesthetic Food, Love You, Wellness, How To Plan, Pandora, Medicine, Glowing Skin
Healthy LifeHealthy EatingAesthetic FoodGlowing Skin

Rooibos - metoda naturală antistres - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Data trecută ți-am arătat cum poți să slăbești mâncând mai mult decât de obicei, așa că astăzi m-am gândit să îți prezint o metodă naturală antistres. Stresul este o problemă cu care se confruntă aproape toți pacienții mei. Dar el poate fi combătut eficient, cu o cană pe zi de ceai de rooibos.

Fierul in Homeopatie Health And Wellness, Health Tips, Med School, Natural Health Remedies, Health Facts, Fitness Nutrition, Good To Know, Healthy Lifestyle, Metabolism
Med SchoolGood To KnowHealthy LifestyleMetabolism

Importanta mineralelor pentru organism

Dr. Joel Wallach este vestit la ora actuala in America. In anul 1991 a fost promovat pentru acordarea premiului Nobel. Ceea ce o sa aflati citind randurile de mai jos va poate schimba total pareri…

Ce orez te ajuta sa iti schimbi obiceiurile alimentare nesanatoase - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Orezul poate fi un aliat de nadejde intr-o alimentatie sanatoasa, avand multiple beneficii. Printre acestea se afla si scaderea colesterolului, despre care iti vorbeam saptamana trecuta. Dar nu orice fel de orez are astfel de calitati. Asa ca citeste articolul si descopera ce tip de orez te ajuta sa iti schimbi obiceiurile alimentare nesanatoase. Cel mai bun orez Multi oameni cred ca nu exista un altfel de orez decat alb… Poate brun, dar e ca painea neagra, „pentru amarati”… Cu toate…

Te simți tot timpul obosit, iar dimineața simți că parcă nici nu ai fi dormit? Este posibil ca organismul tău să nu se fi adaptat încă la schimbarea de sezon. Vestea bună este că poți scăpa de această problemă cu alimentația potrivită. Iată Top 4 nutrienți care te scapă de oboseală! #dieta #nutritie #oboseala #nutrienti Healthy Lifestyle, Family Guy, Guys, Comics, Fictional Characters, The Body, Comic Book, Boyfriends, Cartoons
Healthy LifestyleFamily GuyGuysThe BodyCartoons

Top 4 nutrienți care te scapă de oboseală - Totul despre slăbit

Te trezeşti dimineaţa fără vlagă, chiar dacă ai dormit 7 ore? Noile studii nutriționale arată că oboseala nu este cauzată doar de lipsa somnului.