Pinterest • Catalogul de idei al întregii lumi

Decalogul Cozia Mountain Run: 10 sfaturi pentru un (prim) semimaraton montan | AcrobatZ

Semimaraton Intersport 2015, Brasov, Romania. © www.asoimu.com #trailrunning #semimaraton #snow #Brasov

Ghid+de+supravieţuire:+primul+semimaraton+sau+cum+să+fugi+de+probleme

Spre primul meu semimaraton adrenallina

Te-ai decis sa participi la maraton, semimaraton, sau cross. Felicitari! Acum trebuie sa te pregatesti, sa te antrenezi. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa eviti accidentari

1

http://smartatletic.ro/antrenament/sfaturi-practice-pentru-participantii-la-primul-maraton-sau-semimaraton

Semimaraton Intersport Brasov 2013 – raport de cursa | Gabriel Solomon

Semimaraton Probikers, septembrie 2015 #1

Ce am invatat dupa primul semimaraton

Dacă ai de gând să te antrenezi pentru semimaraton îți recomand acest program de antrenament pe care îl folosesc și eu.