Sănătate mentală

Cercetătorii susţin că o persoană are nevoie de opt ore de odihnă noaptea, deoarece somnul joacă un rol important în ceea ce privește starea noastră mentală și fizică. Somnul este vital pentru învățare și memorie, iar lipsa acestuia poate conduce la probleme serioase de sănătate.   #curiozități Nikola Tesla #fizician Nikola Tesla #invenții Nikola Tesla #Nikola Tesla #Nikola Tesla inventator #program de somn Nikola Tesla

Cercetătorii susţin că o persoană are nevoie de opt ore de odihnă noaptea, deoarece somnul joacă un rol important în ceea ce privește starea noastră mentală și fizică. Somnul este vital pentru învățare și memorie, iar lipsa acestuia poate conduce la probleme serioase de sănătate. #curiozități Nikola Tesla #fizician Nikola Tesla #invenții Nikola Tesla #Nikola Tesla #Nikola Tesla inventator #program de somn Nikola Tesla

Câteva dintre cele mai eficiente metode de slăbire     Un astfel de titlu ne-ar putea duce cu gândul la o nouă cură drastică ce ne va ajuta să slăbim peste noapte şi... cu efort minim. Există zeci de astfel de metode cu nume mai mult sau mai puţin celebre menite chipurile să facă să dispară în mod miraculos kilogramele în plus şi să readucă silueta mult visată. Cu toate acestea noi produse şi metode de slăbire continuă să apară ceea ce indică faptul că reclama lor nu este întotdeauna pe…

Câteva dintre cele mai eficiente metode de slăbire Un astfel de titlu ne-ar putea duce cu gândul la o nouă cură drastică ce ne va ajuta să slăbim peste noapte şi... cu efort minim. Există zeci de astfel de metode cu nume mai mult sau mai puţin celebre menite chipurile să facă să dispară în mod miraculos kilogramele în plus şi să readucă silueta mult visată. Cu toate acestea noi produse şi metode de slăbire continuă să apară ceea ce indică faptul că reclama lor nu este întotdeauna pe…

MENTA reduce STRESUL și oboseala MENTALĂ și îmbunătățește STAREA de BINE | La Taifas

MENTA reduce STRESUL și oboseala MENTALĂ și îmbunătățește STAREA de BINE | La Taifas

6 TED TALKS That Will Change Your Life | How To Get What You Want In Life | How To Be Brutally Honest With Yourself

Ted Talks : How To Stop Screwing Yourself

6 TED TALKS That Will Change Your Life | How To Get What You Want In Life | How To Be Brutally Honest With Yourself

Nutrition of Mental Health / The infographic listed shows quite a few foods that manage to do just that, as well as a bunch more that are aimed at combating specific mental issues or ailments.

An Interesting Infographic On Food And Mental Health

Nutrition of Mental Health / The infographic listed shows quite a few foods that manage to do just that, as well as a bunch more that are aimed at combating specific mental issues or ailments.

Inspirational words.

Inspirational words.

What's your personality color?

What's your personality color?

O sănătate mentală sănătoasă permite copiilor să gândească clar să fie sociabili şi să înveţe lucruri noi. http://ift.tt/1Ue3o6M

O sănătate mentală sănătoasă permite copiilor să gândească clar să fie sociabili şi să înveţe lucruri noi. http://ift.tt/1Ue3o6M

Never think of yourself as falling... think of it as flying, downward, really, REALLY, fast

Never think of yourself as falling... think of it as flying, downward, really, REALLY, fast

Be positive

Be positive

Am descoperit că atunci când ești în contact cu Sine nu mai ai nevoie să știi ce urmează și să te protejezi de cine știe ce stihii mentale. Atunci când ești în contact, tu cu tine, ești manifestare și atât. Îți dai voie să fii, să experimentezi fără credința că cine știe ce și cum. Nimeni nu poate ști în locul tău ce trăiești când experimentezi una sau alta.

Am descoperit că atunci când ești în contact cu Sine nu mai ai nevoie să știi ce urmează și să te protejezi de cine știe ce stihii mentale. Atunci când ești în contact, tu cu tine, ești manifestare și atât. Îți dai voie să fii, să experimentezi fără credința că cine știe ce și cum. Nimeni nu poate ști în locul tău ce trăiești când experimentezi una sau alta.

Stilul de viață - diferența dintre omul 'sănătos' și cel 'bolnav'     Azi pe lângă rețeta zilnică cu care v-ați obișnuit deja probabil m-am hotărât să postez și un infografic pe care l-am făcut recent. Tema acestuia este stilul de viață sănătos.   Se spune că Sănătatea nu este totul însă fără sănătate totul este nimic.Cea mai renumită și fără îndoială cea mai respectată încă definiție a sănătății este aceea dată de Organizația Mondială a Sănătății. Ea sună așa: Sănătatea e o stare totală de…

Stilul de viață - diferența dintre omul 'sănătos' și cel 'bolnav' Azi pe lângă rețeta zilnică cu care v-ați obișnuit deja probabil m-am hotărât să postez și un infografic pe care l-am făcut recent. Tema acestuia este stilul de viață sănătos. Se spune că Sănătatea nu este totul însă fără sănătate totul este nimic.Cea mai renumită și fără îndoială cea mai respectată încă definiție a sănătății este aceea dată de Organizația Mondială a Sănătății. Ea sună așa: Sănătatea e o stare totală de…

Butterflies, God's reminder of His ability to change something wrapped up, bound and in the dark, into something beautiful and able to fly!

Butterflies, God's reminder of His ability to change something wrapped up, bound and in the dark, into something beautiful and able to fly!

Rozmarinul stimulează energia mentală și fizică. Studiile au arătat că acesta are o acțiune puternică asupra creierului și sistemului nervos, ajutând la limpezirea minții și creșterea vigilenței mentale.

Rozmarinul stimulează energia mentală și fizică. Studiile au arătat că acesta are o acțiune puternică asupra creierului și sistemului nervos, ajutând la limpezirea minții și creșterea vigilenței mentale.

Combinarea corectă a alimentelor  garanția unei sănătăți de fier     Dieta corectă este esenţa oricărui tratament naturist. Alimentele pe care le mâncăm pot amplifica diminua sau chiar anula efectele unor terapii (chiar şi puterea vindecătoare a plantelor medicinale). Pe de altă parte o dietă incorectă poate fi unul dintre principalii factori cauzatori de boală. Ştiinţa străveche Ayurveda ajută fiecare fiinţă umană să descopere care este regimul alimentar care i se potriveşte cel mai bine…

Combinarea corectă a alimentelor garanția unei sănătăți de fier Dieta corectă este esenţa oricărui tratament naturist. Alimentele pe care le mâncăm pot amplifica diminua sau chiar anula efectele unor terapii (chiar şi puterea vindecătoare a plantelor medicinale). Pe de altă parte o dietă incorectă poate fi unul dintre principalii factori cauzatori de boală. Ştiinţa străveche Ayurveda ajută fiecare fiinţă umană să descopere care este regimul alimentar care i se potriveşte cel mai bine…

Se întâmplă uneori să vă întindeți doar pe pat și imediat să adormiți. Atunci când sunteți mort de oboseală, adormiți imediat și nici nu reușiți să vă mai gândiți la ceva. Însă oboseala fizică diferă de cea mentală, care este o suprasolicitare nervoasă și vă poate împiedica să aveți un somn sănătos și să adormiți repede. De obicei când sunteți într-o stare emoțională agitată este greu să adormiți. Probabil ați observat că înainte de evenimente mai deosebite vă este greu să adormiți, puteți…

Se întâmplă uneori să vă întindeți doar pe pat și imediat să adormiți. Atunci când sunteți mort de oboseală, adormiți imediat și nici nu reușiți să vă mai gândiți la ceva. Însă oboseala fizică diferă de cea mentală, care este o suprasolicitare nervoasă și vă poate împiedica să aveți un somn sănătos și să adormiți repede. De obicei când sunteți într-o stare emoțională agitată este greu să adormiți. Probabil ați observat că înainte de evenimente mai deosebite vă este greu să adormiți, puteți…

Pinterest
Caută