Pinterest • Catalogul de idei al întregii lumi

Lunch Smoothie Recipe for the 17 Day Diet Transitional Day Fast (pin for recipe)

627
68
2

Ultimate 30-day Beginner's Guide to Fitness: 2000 cal meal plan 40/40/20

3
de la Prevention

7 Biggest Mistakes Weight Loss Coaches See Their Clients Make

You're ready to lose some weight. You probably realize that losing weight...

7
1

Daca va aflati in categoria celor care trebuie sa urmeze o dieta zilnica de 1200 de calorii, cele 5 planuri alimentare prezentate in cele ce urmeaza se pot dovedi extrem de utile. http://www.i-medic.ro/diete/plan-de-meniu-pentru-diete-cu-1200-de-calori

Daca v-ati propus sa urmati o dieta de 1.500 de calorii, ceea ce trebuie sa stiti este faptul ca aceste planuri alimentare nu trebuie urmate o data la 2 zile sau aleatoriu, ci in fiecare zi, urmand ca acestea sa fie repetate dupa cea de-a patra zi. Totodata, este recomandat sa consumati o cantitate mare de apa, insa puteti consuma pana la 5 cesti de ceai sau cafea cu indulcitori si lapte degresat. http://www.i-medic.ro/diete/plan-de-meniu-pentru-diete-1500-de-calorii

Daca v-ati propus sa urmati o dieta de 2000 de calorii, ceea ce trebuie sa stiti este faptul ca aceste planuri alimentare nu trebuie urmate o data la 2 zile, ci in fiecare zi. Totodata, este recomandat sa incercati sa mentineti un echilibru in ceea ce priveste alimentatia dumneavoastra, incluzand o varietate cat mai mare de alimente. http://www.i-medic.ro/diete/plan-de-meniu-pentru-diete-2000-de-calorii

Daca v-ati propus sa urmati o dieta de 1800 de calorii, ceea ce trebuie sa stiti este faptul ca aceste planuri alimentare nu trebuie urmate o data la 2 zile sau aleatoriu, ci in fiecare zi, urmand ca acestea sa fie repetate dupa cea de-a patra zi. Totodata, este recomandat sa consumati o cantitate mare de apa, insa puteti consuma pana la 5 cesti de ceai sau cafea cu indulcitori si lapte degresat. http://www.i-medic.ro/diete/plan-de-meniu-pentru-diete-1800-de-calorii

Ritualul de ingrijire a pielii trebuie sa tina cont de varsta pe care o ai. Ingrijirea tenului la 30 de ani este diferita de ritualul de frumusete de la 20.

2

Top cinci planuri pentru detoxifiere si pierdere in greutate la indemana oricui

1

Cum sa spui nu unui antrenament care iti lucreaza toti muschii in doar jumatate de ora? De ce e atat de eficient antrenamentul cu ghiulele colorate? Pentru ca faci miscarile pe mai multe planuri. Antrenorul de fitness consultat de Fitsugar.com spune ca miscarile nu se fac doar in plan vertical ci si pe orizontala sau transversal.