Total Body Stability ball

Total Body Stability ball

All you’ll need for this quick, fat blasting routine is a little room to move around and 10 minutes. Because these are all high intensity moves, you will be breathing heavy after the first 2-minute round. You will then rest for 1 minute (you can thank me later) and repeat this sequence 3 times. The plyometric moves (jumping) work to get your heart rate elevated and help you burn fat faster!

All you’ll need for this quick, fat blasting routine is a little room to move around and 10 minutes. Because these are all high intensity moves, you will be breathing heavy after the first 2-minute round. You will then rest for 1 minute (you can thank me later) and repeat this sequence 3 times. The plyometric moves (jumping) work to get your heart rate elevated and help you burn fat faster!

Un blog dedicado sobre todo al mundo Pilates, salud postural, estiramientos, ejercicios de rehabilitación y Stretching Global Activo(SGA).

Un blog dedicado sobre todo al mundo Pilates, salud postural, estiramientos, ejercicios de rehabilitación y Stretching Global Activo(SGA).

Un blog dedicado sobre todo al mundo Pilates, salud postural, estiramientos, ejercicios de rehabilitación y Stretching Global Activo(SGA).

Un blog dedicado sobre todo al mundo Pilates, salud postural, estiramientos, ejercicios de rehabilitación y Stretching Global Activo(SGA).

Un blog dedicado sobre todo al mundo Pilates, salud postural, estiramientos, ejercicios de rehabilitación y Stretching Global Activo(SGA).

Un blog dedicado sobre todo al mundo Pilates, salud postural, estiramientos, ejercicios de rehabilitación y Stretching Global Activo(SGA).

Un blog dedicado sobre todo al mundo Pilates, salud postural, estiramientos, ejercicios de rehabilitación y Stretching Global Activo(SGA).

Un blog dedicado sobre todo al mundo Pilates, salud postural, estiramientos, ejercicios de rehabilitación y Stretching Global Activo(SGA).

Cum se iau măsurile de pe corp pentru tiparul de sutien | AFI

Cum se iau măsurile de pe corp pentru tiparul de sutien | AFI

I➨ Te compartimos el mejor entrenamiento de glúteos para perfilar tu figura en este verano y lucir un cuerpo espectacular (ejercicios ilustrados).

I➨ Te compartimos el mejor entrenamiento de glúteos para perfilar tu figura en este verano y lucir un cuerpo espectacular (ejercicios ilustrados).

Pilates Marisa: Los básicos de Pilates: The side kick kneeling (Patada lateral de rodillas)

Pilates Marisa: Los básicos de Pilates: The side kick kneeling (Patada lateral de rodillas)

Pinterest
Caută