Pinterest • Catalogul de idei al întregii lumi

YOU CAN'T DO IT! No way! This is not an easy challenge, but worth it if you can pull it off. Losing weight fast is no problem at all if you can complete this challenge once every month!

pin 1

Please join us for 12 days of backbends starting April 1st, 2016 #OpenYourHeartToBackbends Challenge Hosted by @laurabpilates & @kerispilatesroom Sponsored by @daughtersofculture ALL LEVELS WELCOME Day 1: Bridge/Table Top Day 2: Camel Pose Day 3: Backbend Day 4: Pigeon Day 5: Wild Thing Day 6: Fish Pose Day 7: Backbend Push Ups Day 8: Dancers Pose Day 9: Hollow Back at the Wall Day 10: Forearm Backbend Day 11: Handstand-Backbend-Split Day 12: Hollow Back on the Floor Hosts will…

pin 52
heart 11

Dacă aveți dureri de spate și gât, aveți probleme cu tensiunea arterială și vă treziți deseori din somn, aceste exerciții sunt tot de ce aveți nevoie! Acest complex de exerciții este alcătuit din cele mai simple exerciții yoga pentru începători. Doar după trei antrenamente veți simți că corpul dvs este ascultător, iar mușchii s-au fortificat. Veți dormi mai bine și vă veți recupera în timpul somnului, vor dispărea durerile de cap și veți putea rezolva mai ușor problemele. Orice durere care…

pin 1

The 12 best exercises for toning the back muscles and getting rid of back fat! www.naturalhealthtrend.com/the-back-fat-burning-bible/

10 exerciții care îți vor lucra tot corpul din cap până în picioare! Flexii, extensii, crunch-uri, bricege… și asta nu e tot! Ritmul susținut pe care îl impune Ionuț, face din Total Body programul perfect pentru o condiție fizică de invidiat.

5 Exercises to Lose Thigh Fat

pin 32.8k
heart 4k
speech 11
pin 1.1k
heart 126
speech 1

Easy abs. A no fuss workout to do before bed so you can rest right after. Change it to suit you. Not intense. As long as you do this most nights you should be well on your way to a flat stomach!

pin 24.2k
heart 2.8k
speech 8

Muffin Top Workout by DAREBEE #workout #darebee #fitness

pin 47.9k
heart 6.2k
speech 27

. Home Gyms - http://amzn.to/2hoGXRy

pin 2.6k
heart 306