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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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Desafío 30 días abdominales

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

Desafío 30 días abdominales

Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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7 Ejercicios abdominales para reducir la grasa de la cintura. #abdominales #infografia

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Rutina para decir adiós a las cartucheras

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3 ejercicios sencillos para tonificar los brazos de murciélago

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reto plancha 30 días                                                                                                                                                      Más

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Rutina para trabajar los glúteos

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7 Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

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