Pinterest • Catalogul de idei al întregii lumi
toned arms

toned arms

pin 1,2k
heart 121

4 Exerciții pentru brațe tonifiate!

pin 1

4 Exerciții pentru brațe tonifiate!

pin 1

4 Exerciții pentru brațe tonifiate!

pin 1

4 Exerciții pentru brațe tonifiate!

pin 1

17 Free Weight Exercises for Toned Arms [VIDEO]

Do these arms look familiar? Want to change the way they look? Read this!

pin 1,2k
heart 101

PROPER FORM instructional video for arms: biceps and triceps #fitfluential @girlrucki

pin 33
heart 10

Acest videoclip vă prezintă o varietate imensă de exerciții ce vă vor ajuta să vă mențineți în formă și să fiți energici toată ziua, iar în timp să căpătați cele mai tonifiate brațe. Mușchii lucrați intens prin intermediul acestor exerciții sunt umerii, bicepșii și tricepșii. Priviți videoclipul! Ridicările în V cu ganterele sunt primele exerciții pe care le puteți încerca. Mâinile poziționate în față și ridicați ganterele până mâinile ajung perpendicular pe corp. Repetați mișcarea de 15…

pin 1
heart 1

6 Best Yoga Poses to Relieve Stress

These moves will target your arms to look fab in your sleeveless wedding dress!

pin 223
heart 19