Nutriție

Collection by Eugenia Buzatu

15 
Pins
Eugenia Buzatu

The 20 Healthiest Foods to Eat for Breakfast

These 20 healthy breakfast staples and mix-ins make provide the energy and nutrients you need to start your morning.

Dincolo de cantitatea de legume pe care o consumi, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Și pentru asta, e important și cum le mănânci. Iată cât timp să gătești legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți! #nutritie #diete #sanatate

Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

Dorința puternică de a mânca anumite alimente – în special dulciuri și carbohidrați - nu trebuie confundată cu senzația normală de foame. Studiile au arătat că în spatele poftelor alimentare se află de fapt o …

Ce spun POFTELE ALIMENTARE despre NEVOILE REALE ale organismului nostru (lipsa de minerale)

Studiile au arトフat cト� テョn spatele poftelor alimentare se aflト� de fapt o lipsト� de minerale esenネ嬖ale din corp.

Cum obţii maximum de gust dintr-o porţie mică? - Totul despre slăbit

Te-ai putea califica şi tu la un concurs de mâncat? Atunci cu atât mai mult trebuie să înveți cum să obții maximum de gust dintr-o porție mică.

Ghid pentru trecerea la un stil de viata sanatos

Ghid pentru trecerea la un stil de viata sanatos

Ghid pentru trecerea la un stil de viata sanatos. Poti sa treci la un stil de viata sanatos,daca faci cateva schimbari esentiale referitoare la alimentatie.

Cum să prepari corect #cerealele

Vino sa slabesti! - Clinica de Nutritie Kilostop

Clinica de Nutriție KiloStop, cea mai mare echipă de medici nutriționiști din România, ajută oamenii ca tine să slăbească sănătos. Împreună reușim!

Cine spune că trebuie să te ferești de mâncare ca să scapi de grăsime? Iată aici o listă cu 20 de alimente care ard grăsimea! Te interesează în mod special să scapi de ”colăceii” de pe abdomen? Citește pe blog! #diete #slabit

Top 7 alimente care topesc grăsimea de pe abdomen - Totul despre slăbit

Este inutil să-ţi amintesc de ce este frumos să nu ai grăsime pe abdomen care să se „reverse“ peste cureaua blugilor şi să dai bine în orice te-ai îmbrăca

CE SA MANANCI CA SA SLABESTI (4 PASI USOR DE INTELES) - PROJECT FIT

CE SA MANANCI CA SA SLABESTI (4 PASI USOR DE INTELES) - PROJECT FIT

CE SA MANANCI CA SA SLABESTI (4 PASI USOR DE INTELES) - PROJECT FIT

Ai observat vreodată, când spargi o nucă pe jumătate, că miezul ei seamănă cu un creier? Sau bobul de fasole, ai realizat că are forma unui rinichi? Ei bine, poate că aceste asemănări nu sunt întâmplătoare. Iată câteva exemple de plante care seamănă cu organele pe care le vindecă! #nutritie #sanatate #nuci

Nucile romanesti - sursa nebanuita de sanatate - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Astazi vreau sa-ti vorbesc despre cum te pot ajuta nucile sa iti protejezi inima.

ce sa mananci ca sa slabesti

CE SA MANANCI CA SA SLABESTI (4 PASI USOR DE INTELES) - PROJECT FIT

ce sa mananci ca sa slabesti

#mediteranean #alimentaia #recomandat #confirmate #singurele #renunarea #presupune #tiinific #smoothie #complet #carnea #sucuri #medici #salate #mncateSe pot adăuga la smoothie sau sucuri; la salate sau mâncate ca atare; se poate evita carnea: dar alimentația recomandată de medici nu presupune renunțarea completă la carne; dieta mediteraneană sau dieta dash sunt singurele confirmate științific

Se pot adăuga la smoothie sau sucuri; la salate sau mâncate ca atare; se poate evita carnea: dar alimentația recomandată de medici nu presupune renunțarea completă la carne; dieta mediteraneană sau dieta dash sunt singurele confirmate științific

#mediteranean #alimentaia #recomandat #confirmate #singurele #renunarea #presupune #tiinific #smoothie #complet #carnea #sucuri #medici #salate #mncateSe pot adăuga la smoothie sau sucuri; la salate sau mâncate ca atare; se poate evita carnea: dar alimentația recomandată de medici nu presupune renunțarea completă la carne; dieta mediteraneană sau dieta dash sunt singurele confirmate științific