More ideas from Elgiza
A true food pyramid to live by for optimal health and weight!

Agree with the nuts/seeds and fruits/veggies aspects - could almost live off just that - love them. Just don't overdo the nuts!

ПАРА НЕХИТРЫХ ДВИЖЕНИЙ ПАЛЬЦАМИ, И ТВОЯ ЖИЗНЬ ЗАИГРАЕТ НОВЫМИ КРАСКАМИ!

ПАРА НЕХИТРЫХ ДВИЖЕНИЙ ПАЛЬЦАМИ, И ТВОЯ ЖИЗНЬ ЗАИГРАЕТ НОВЫМИ КРАСКАМИ!

Вообще-то, эти советы для родителей разного возраста. Т.е. для родителей разных детей. Нет, для разновоз... разнородит... Короче, советы родителям, как научить любых детей обращаться с деньгами. http://itrex.ru/news/kak-nauchit-detey-obraschatsya-s-dengami

ru assets old_images images kak-nauchit-detey-obraschatsya-s-dengami.

Друзья, вот и закончился наш 30 дневный челлендж Мне кажется, что на протяжение всего этого времени вы ждали от меня какую то секретную кнопку, которую можно нажать и кругом порядок! Но уборка - это рутина, как не крути. Ищите вдохновение, делайте перестановки, меняйте шторы, в общем веселитесь как угодно, лишь бы уборка не угнетала вас А маленькая секретная кнопочка все таки будет⏺ 30 день: ✅составляем условный план уборки, и вводим в привычку его соблюдать ✳️Спасибо всем участникам, что...

Друзья, вот и закончился наш 30 дневный челлендж Мне кажется, что на протяжение всего этого времени вы ждали от меня какую то секретную кнопку, которую можно нажать и кругом порядок! Но уборка - это рутина, как не крути. Ищите вдохновение, делайте перестановки, меняйте шторы, в общем веселитесь как угодно, лишь бы уборка не угнетала вас А маленькая секретная кнопочка все таки будет⏺ 30 день: ✅составляем условный план уборки, и вводим в привычку его соблюдать ✳️Спасибо всем участникам, что...

Практика медитации. Качество, а не количество | Прошли те времена, когда нужно было тратить часы, а то и дни, чтобы научиться медитировать. 10 минут в день вполне достаточно, если вы сосредоточитесь на качестве, а не количестве.

Практика медитации. Качество, а не количество | Прошли те времена, когда нужно было тратить часы, а то и дни, чтобы научиться медитировать. 10 минут в день вполне достаточно, если вы сосредоточитесь на качестве, а не количестве.