Semințele de mac n semințele de mac găsim de asemenea numeroase vitamine din complexul B și minerale: calciu, magneziu, zinc, potasiu, cupru, fier și mangan. Semințele de mac conțin cantități mici de alcaloizi de opiu, precum morfină, tebaină, codeină sau papaverină. Adăugate în mâncăruri, acestea produc un efect minim de relaxare asupra sistemului nervos (calmează iritabilitatea nervoasă) și acționează ca un analgezic natural.
