Selon la littérature, la supplémentation en vitamines B, C, K et celle en silicium pourrait être recommandée pour le bon entretien de la santé des os.

Pe baza revizuirii literaturii, suplimentarea cu vitamine B, C, K, si siliciu ar putea fi recomandata pentru intretinerea corespunzatoare a sanatatii oaselor.

Vitamina K este esentiala pentru activarea osteocalcinei (o proteina care ajuta la fixarea calciului in oase).

Suplimentarea cu calciu si cu vitamin D3 reduce riscul de fractura a soldului cu 23% si a altor fracturi non-vertebrale printre femeile varstnice.

Suplimentarea cu calciu si cu vitamin D3 reduce riscul de fractura a soldului cu 23% si a altor fracturi non-vertebrale printre femeile varstnice.

Studiile clinice au demonstrat ca suplimentarea cu calciu, cupru, mangan si zinc are efecte benefice asupra densitatii minerale osoase a coloanei vertebrale la femeile aflate in postmenopauza.

Studiile clinice au demonstrat ca suplimentarea cu calciu, cupru, mangan si zinc are efecte benefice asupra densitatii minerale osoase a coloanei vertebrale la femeile aflate in postmenopauza.

Rezultatele arata ca apararea antioxidanta a organismului este semnificativ scazuta in caz de osteoporoza.

Cercetatorul Bartolozzi E . ne spune: ’’Osteoporoza este in mod normal, rezultatul unui stil de viata gresit (dieta, lipsa activitatii fizice, fumatul, igiena dentara, disbioza intestinala, etc.)...