Obiceiuri sănătoase

Obiceiuri sănătoase și trucuri culinare pentru dietă, alergii, diabet, bronșită și astm.
429 Pins6 Followers
7 motive #pentru a bea apă cu ghimbir pe stomacul gol  Chiar dacă este cunoscut pentru proprietățile sale #antiinflamatoare, ghimbirul îmbunătățește și #sănătatea aparatului digestiv, ajutând, de #asemenea, la întărirea sistemului imunitar. Încearcă-l și tu!

7 motive #pentru a bea apă cu ghimbir pe stomacul gol Chiar dacă este cunoscut pentru proprietățile sale #antiinflamatoare, ghimbirul îmbunătățește și #sănătatea aparatului digestiv, ajutând, de #asemenea, la întărirea sistemului imunitar. Încearcă-l și tu!

8 motive să consumi semințe de #chia  Cauți mai multe motive să #consumi semințe de chia? Află de ce ar trebui să adaugi acest #superaliment în dietă!

8 motive să consumi semințe de #chia Cauți mai multe motive să #consumi semințe de chia? Află de ce ar trebui să adaugi acest #superaliment în dietă!

10 obiceiuri pentru a trăi mai fericit  Să fii fericit la culme, nu este un lucru imposibil. Când ați râs cu lacrimi ultima oară? Sau de cât timp n-ați mai fost fericit cu micile bucurii ale vieții de zi cu zi? Dacă vă aflați printre cei posomorâți, cărora le tună și fulgeră în fiecare zi, atunci vă recomandăm să citiți despre următoarele 10 obiceiuri pentru a trăi mai fericit.

10 obiceiuri pentru a trăi mai fericit Să fii fericit la culme, nu este un lucru imposibil. Când ați râs cu lacrimi ultima oară? Sau de cât timp n-ați mai fost fericit cu micile bucurii ale vieții de zi cu zi? Dacă vă aflați printre cei posomorâți, cărora le tună și fulgeră în fiecare zi, atunci vă recomandăm să citiți despre următoarele 10 obiceiuri pentru a trăi mai fericit.

5 #trucuri pentru a ameliora constipația  Constipația este un simptom care #semnalează o reducere a mișcării intestinelor, cauzată în general de faptul că acestea conțin mai #puțină apă decât ar fi normal. În unele cazuri, poate fi provocată de anumite medicamente.

5 #trucuri pentru a ameliora constipația Constipația este un simptom care #semnalează o reducere a mișcării intestinelor, cauzată în general de faptul că acestea conțin mai #puțină apă decât ar fi normal. În unele cazuri, poate fi provocată de anumite medicamente.

Bananele: 6 motive pentru a le consuma #zilnic  Bananele au puține calorii și ajută la slăbit, #oferind, în același timp, numeroase beneficii sănătății. Află mai multe din #articolul de astăzi!

Bananele: 6 motive pentru a le consuma #zilnic Bananele au puține calorii și ajută la slăbit, #oferind, în același timp, numeroase beneficii sănătății. Află mai multe din #articolul de astăzi!

6 motive pentru a bea apă caldă dimineața  Mulți dintre noi avem bunul obicei de a ne începe ziua cu un pahar de apă, un ceai sau o cafea care să ne trezească. Dacă alegem să bem apă, preferăm aproape întotdeauna apa rece, pentru că este mai răcoritoare. În realitate, este mai bine să bem pe stomacul gol apă caldă.

6 motive pentru a bea apă caldă dimineața Mulți dintre noi avem bunul obicei de a ne începe ziua cu un pahar de apă, un ceai sau o cafea care să ne trezească. Dacă alegem să bem apă, preferăm aproape întotdeauna apa rece, pentru că este mai răcoritoare. În realitate, este mai bine să bem pe stomacul gol apă caldă.

Redescoperirea fericirii este mai simplă decât crezi  Pentru a fi din nou fericit, trebuie să savurezi fiecare moment din viața ta. Uită de trecut, nu te mai gândi la viitor și bucură-te de prezent.

Redescoperirea fericirii este mai simplă decât crezi Pentru a fi din nou fericit, trebuie să savurezi fiecare moment din viața ta. Uită de trecut, nu te mai gândi la viitor și bucură-te de prezent.

10 beneficii ale vinului roșu pentru sănătate  Avem o veste bună pentru toți iubitorii de vin. Dacă este consumat cu moderație, vinul roșu îmbunătățește sănătatea aparatului cardiovascular, previne obezitatea și combate chiar și depresia.

10 beneficii ale vinului roșu pentru sănătate Avem o veste bună pentru toți iubitorii de vin. Dacă este consumat cu moderație, vinul roșu îmbunătățește sănătatea aparatului cardiovascular, previne obezitatea și combate chiar și depresia.

Cură detoxifiantă de o lună cu lămâie, țelină și mere  Dacă alegi fructe și legume ecologice, vei putea include cojile acestora în dieta ta pentru a profita de beneficii suplimentare. Fibrele din componența țelinei și a cojii de măr optimizează digestia și îmbunătățesc abilitatea organismului de a elimina toxinele.

Cură detoxifiantă de o lună cu lămâie, țelină și mere Dacă alegi fructe și legume ecologice, vei putea include cojile acestora în dieta ta pentru a profita de beneficii suplimentare. Fibrele din componența țelinei și a cojii de măr optimizează digestia și îmbunătățesc abilitatea organismului de a elimina toxinele.

9 exerciții fizice matinale pentru 9 #minute  Alege oricare dintre aceste exerciții fizice și combină-le pentru a crea un #antrenament matinal de 9 - 10 minute. #Treptat, vei observa rezultatele sale incredibile!

9 exerciții fizice matinale pentru 9 #minute Alege oricare dintre aceste exerciții fizice și combină-le pentru a crea un #antrenament matinal de 9 - 10 minute. #Treptat, vei observa rezultatele sale incredibile!

5 probleme cauzate de somnul insuficient  Somnul insuficient este una dintre cele mai frecvente probleme în rândul adulților și poate fi cauzată de mai mulți factori. Mai mult, somnul insuficient poate fi foarte dăunător pentru sănătate. În acest articol îți prezentăm cinci simptome comune care apar în urma faptului că nu dormi suficient sau somnul tău nu este odihnitor.

5 probleme cauzate de somnul insuficient Somnul insuficient este una dintre cele mai frecvente probleme în rândul adulților și poate fi cauzată de mai mulți factori. Mai mult, somnul insuficient poate fi foarte dăunător pentru sănătate. În acest articol îți prezentăm cinci simptome comune care apar în urma faptului că nu dormi suficient sau somnul tău nu este odihnitor.

Alimente care te ajută să te lași de fumat  Fumatul este responsabil pentru moartea a mii de oameni în fiecare an în întreaga lume. În plus, are efecte negative și asupra așa zișilor fumători pasivi.

Alimente care te ajută să te lași de fumat Fumatul este responsabil pentru moartea a mii de oameni în fiecare an în întreaga lume. În plus, are efecte negative și asupra așa zișilor fumători pasivi.

5 trucuri pentru a ameliora constipația  Constipația este un simptom care semnalează o reducere a mișcării intestinelor, cauzată în general de faptul că acestea conțin mai puțină apă decât ar fi normal. În unele cazuri, poate fi provocată de anumite medicamente.

5 trucuri pentru a ameliora constipația Constipația este un simptom care semnalează o reducere a mișcării intestinelor, cauzată în general de faptul că acestea conțin mai puțină apă decât ar fi normal. În unele cazuri, poate fi provocată de anumite medicamente.

Cum să te aperi de AVC-uri  Știai că accidentele vasculare cerebrale sunt atât de serioase încât pot duce la moarte? Pentru a te ajuta să-ți protejezi sănătatea, în acest articol îți vom explica care sunt cele mai bune metode de a te apăra de un AVC

Cum să te aperi de AVC-uri Știai că accidentele vasculare cerebrale sunt atât de serioase încât pot duce la moarte? Pentru a te ajuta să-ți protejezi sănătatea, în acest articol îți vom explica care sunt cele mai bune metode de a te apăra de un AVC

A ieși din zona ta de confort poate fi cea mai bună idee  De multe ori, când se întâmplă ceva nou în viețile noastre, acceptăm acest lucru cu mare reticență. În realitate, acestea sunt momentele în care este necesar să ieșim din zona noastră de confort.

A ieși din zona ta de confort poate fi cea mai bună idee De multe ori, când se întâmplă ceva nou în viețile noastre, acceptăm acest lucru cu mare reticență. În realitate, acestea sunt momentele în care este necesar să ieșim din zona noastră de confort.

7 beneficii ale respirației #profunde  Respirația profundă este un obicei #incredibil care te ajută să te relaxezi, să eliberezi toxinele din corp și să îți îmbunătățești sănătatea #aparatului digestiv.

7 beneficii ale respirației #profunde Respirația profundă este un obicei #incredibil care te ajută să te relaxezi, să eliberezi toxinele din corp și să îți îmbunătățești sănătatea #aparatului digestiv.

Pinterest
Search