Prânz sănătos la serviciu - Totul despre slăbit
Când se pune problema unei cure de slăbire, orice om care munceşte departe de casă îşi pune întrebarea: “Şi eu ce pot să mănânc la serviciu ca să respect dieta?“. Am întâlnit multe persoane care chiar au renunţat la o dietă pentru că le era greu să conceapă şi să mănânce prânzul la locul de [...]
Descopera ingredientul secret al celei mai satioase salate - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop
Daca saptamana trecuta iti aratam cat de mult te poate ingrasa chiar si o singura masa la fast food, astazi vin cu o alternativa sanatoasa la acest tip de mancare: salata. Dar tu stii cum sa prepari corect o salata? Citeste articolul si descopera care este ingredientul secret care face salata mai hranitoare si mai sanatoasa. De ce sunt necesare grasimile in salata Iata o situatie cu care probabil te confrunti zilnic: esti in fata unei mari salate multicolore de legume, doldora de nutrienti…
Reteta Cartofi boieresti
Pregatim o tigaie adanca/ wok, adaugam un pic de ulei de masline. Curatam cartofii, prazul si usturoiul. Spanacul (eu am folosit congelat) il tocam grosier. Usturoiul il presam, il punem in wok. Adaugam prazul taiat rondele si ardeiul kapia taiat fasii subtiri, baconul fasii subtiri. Tragem totul la foc potrivit spre iute. Cartofii ii taiem in cuburi mari si ii punem 10 min la aburi sau ii fierbem. Dupa ce s-au rumenit legumele din wok, adaugam cartofii, potrivim cu sare, boia. Adaugam…
Formula micului dejun perfect [infografic] - Totul despre slăbit
Farfuria ideală de mic dejun ar trebui să conțină: ½ ENERGIE = pe care o iei din CARBOHIDRAŢI complecşi (glucide cu absorbţie lentă) – adică din pâine sau cereale integrale ori leguminoase – şi rapizi – fructe proaspete sau uscate ½ SAȚIETATE = adică PROTEINE de calitate sărace în grăsimi saturate – carne, peşte, ou, [...]
Mancare sanatoasa: 10 retete simple si rapide
Mancare sanatoasa: 10 retete simple
SUCUL DE CEAPA – mana cereasca pentru par. Opreste caderea parului si il regenereaza!
SUCUL DE CEAPA – mana cereasca pentru par. Opreste caderea parului si il regenereaza!
BEwoman.net
Toate dietele promit ca veti pierde in greutate, daca le respectati pentru o lunga perioada de timp. Cele mai multe dintre ele necesita sacrificii uriase si o v
2 retete care mi-au salvat parul, ii voi multumi toata viata celui care m-a invatat sa prepar aceste masti!
În fiecare zi părul nostru suferă din cauza efectelor nocive ale mediului. Și, de asemenea, colorarea, utilizarea unui uscător de păr și a unei placi de intins, nu aduce beneficii. Cum sa faci? Cumpărați produse costisitoare pentru
Idei de MESE (mic-dejun, prânz și cină) recomandate de dr. Mihaela Bilic celor care vor să SLĂBEASCĂ
După cum veți vedea, dieta propusă de nutriționistul Mihaela Bilic nu este grea, nici foarte restrictivă. Se pot consuma
Doua linguri pe zi si spuneti adio burta! - Healthy Zone
Aceasta reteta reduce talia si elimina excesul de apa din intreg organismul. Ingredientele sunt foarte bune pentru auz, vedere si memorie. Principalul ingredient este hreanul, care are un continut bogat de potasiu, vitaminele B1, B6, C, B2, fosfor, fier si magneziu. Hreanul accelereaza metabolismul si reduce oboseala. Ingrediente: 2 lingurite de scortisoara 2 cm de … Continuă lectura „Doua linguri pe zi si spuneti adio burta!”
Apa cu ghimbir dizolvă grăsimea de pe abdomen, șolduri și coapse - în plus, subțiază talia
Apa de ghimbir este considerată una dintre cele mai sănătoase băuturi pentru organism – elimină durerile de articulații, întărește sistemul imunitar și vă ajută să dați jos kilogramele în plus… Probabil ca ati incercat deja o multime de retete pentru pierdere in greutate. Dacă până acum rezultatele au fost nesatisfăcătoare, ar trebui să încercați cu … More
Idei de MESE (mic-dejun, prânz și cină) recomandate de dr. Mihaela Bilic celor care vor să SLĂBEASCĂ
După cum veți vedea, dieta propusă de nutriționistul Mihaela Bilic nu este grea, nici foarte restrictivă. Se pot consuma
BAUTURA VEDETA care te ajuta sa ai un abdomen plat in doar PATRU ZILE! | Doctor Sanatate
Organismul uman are nevoie de hidratare in orice moment al zilei, iar pentru a ajunge…
Pulpe de pui ( dezosate) cu ciupercute si cascaval
Toate planurile mele din acest week-end au esuat :( . Nu stiu de ce , insa nimik nu mi-a iesit asa cum imi doream :( , iar ceea ce am facut intr-un final , au fost hotarari de ultim moment , ca si …
GONARTROZA (durerea de genunchi): tratamente şi aplicaţii cu efecte incredibile, care merită încercate - Top Remedii Naturiste
Gonartroza se caracterizează prin deteriorarea cartilajelor articulației genunchiului şi creşterea activităţii osului subcondral.
Cornelia Marin: „Reguli de nutriţie valabile toată viaţa. Citite, gândite, înţelese, probate şi acceptate de mine”
Revista saptamanala cu retete naturiste de medicina si frumusete, retete mancare si sfaturi de la specialistii nostri.