Mancaruri dietetice

Collection by Daniela

9 
Pins
Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare,  torturi si prajituri.

Ciorba de pui a la grec

Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri

Ciulama de Ciuperci sau tocana de ciuperci. Un fel simplu si gustos, accesibil pentru toate buzunarele.

Ciulama de Ciuperci sau tocana de ciuperci. Un fel simplu si gustos, accesibil pentru toate buzunarele.

Rulou cu omleta - RETETE DUKAN

Rulou cu omleta - RETETE DUKAN

CLĂTITE SĂNĂTOASE, FĂRĂ FĂINĂ, din numai 3 ingrediente… neobișnuite!

CLĂTITE SĂNĂTOASE, FĂRĂ FĂINĂ, din numai 3 ingrediente... neobișnuite!

INGREDIENTE o banană o linguriță de scorțișoară două ouă CUM SE PREPARĂPune banana (decojită, desigur :) ) într-un bol. Piseaz-o cu o furculiță. Citește mai multe.

Meniu Dukan 6 zile croaziera cu explicatii - Depozitul de retete

Croaziera „clasica” Dukan cea mai usor de tinut dupa parerea mea este cea in care alterneaza o zi de PP si una de PL (mai multe despre PP si PL). In ideea asta am facut meniul de mai jos. Lista de...Citeste mai mult

Sincera sa fiu, am fost foarte sceptica cand am facut aceasta reteta - am zis sa fac mai mult mancaruri dietetice, dar ceva dulce si dietetic si gustos..... mai greu. Am gasit reteta pe un forum, nu arata foarte apetisant dar m-a convins lista de ingrediente, toate sanatoase si dietetice. In reteta nu se foloseste deloc faina, doar fulgi de ovaz - foarte buni, contin multe fibre, microelemente, vitamine - perfect pentru copilasi si cei ce tin la un regim sanatos de alimentatie. Deci, checul…

Chec dietetic cu ovaz si prune uscate

·
4 reviews
·
20 minutes
·

Sincera sa fiu, am fost foarte sceptica cand am facut aceasta reteta - am zis sa fac mai mult mancaruri dietetice, dar ceva dulce si dietetic si gustos..... mai greu. Am gasit reteta pe un forum, nu arata foarte apetisant dar m-a convins lista de ingrediente, toate sanatoase si dietetice. In reteta nu se foloseste deloc faina, doar fulgi de ovaz - foarte buni, contin multe fibre, microelemente, vitamine - perfect pentru copilasi si cei ce tin la un regim sanatos de alimentatie. Deci, checul…

Ma rog, numai chifle nu sunt, dar am zis ca suna mai bine. ;)) Ele de fapt ies niste turte in toata regula, insa cum le putem folosi cu succes la sandvici-uri, am zis ca ...

CHIFLE CU BRANZA SI TARATE DE OVAZ - Edith's Kitchen

Ma rog, numai chifle nu sunt, dar am zis ca suna mai bine. ;)) Ele de fapt ies niste turte in toata regula, insa cum le putem folosi cu succes la sandvici-uri, am zis ca le pot spune si chifle. Daca nu v-ati dat seama, este tot o reteta Dukan si poate fi consumata in toate etapele. Insa pot fi consumate si de cei care nu tin dieta Dukan si nu vor sa consume paine. Ne trebuie: 250 g branza dulce 0,2 % (am folosit Lacteea) 5 lg tarate de ovaz 1 ou 1/2 lgt drojdie uscata 1 lgt rasa indulcitor…