dieta rina

Pentru că este vară și găsești fructe peste tot, astăzi vreau să-ți arăt cum să le mănânci corect dacă ești la dietă și nu numai.

carbohidrati-paste cu ciuperci,usturoi si ardei iute.

Aceasta reteta corespunde zilelor de vitamine Ingrediente: -1 banana mare -10 linguri cocos -4 linguri migdale -1lingura cacao Banana s...

Dupa 4 ani de dukan( 2012- 2014 ), cu stabilizare din 2013 m-am hotarat sa tin Rina mai mult pentru disciplinarea meselor dar si pentru dezobisnuirea de îndulcitor, am devenit dependenta de prajit…

Pita cu crenvursti de pui si salata3 crenvursti mici2 frunze de salatacateva rondele de ceapa rosie3 felii rosie micuta3 felii rosie galbena micuta1/2 avocado mic1 pita cu verdeata si usturoicateva…

Cartofii curatati de coaja intregi se pun la fiert in apa rece. Cand dau in clocot se lasa zece minute se scot se lasa putin la racit. Intre timp se amesteca uleiul cu condimentele. Se prapara din apa, usturoi si putina sare un mujdei. Fiecare cartof se taie felii pe verticala cu un cutit dar nu pana jos apoi se trece prin uleiul cu condimente si se aseaza in tava de Jena, punand deasupra si uleiul ramas. Se toarna deasupra si mujdeiul de usturoi. Se coc pentru aproximativ o ora si…

Aceasta reteta corespunde zilelor de carbohidrati Ingrediente: -1 pahar (de 200 ml) cu gris -2 pahare (acelasi pahar) faina alba -2 pahare...

Articole din Pranz carbo Rina 90 scrise de Retete Dieta Rina

Paste cu ciuperci si rosii - reteta Dieta Rina pentru ziua de carbohidrati (carbo). Un meniu consistent si foarte satios, nici nu iti dai seama ca esti la

Tortilla cu pesto,omleta si avocado1 tortilla3 oua medii sau 2 mari1 avocado mic1 lingura pesto1 lingurita untSe unge tortilla cu sosul pesto, ouale se bat bine si se pun in tigaia incinsa, in care…

Aceasta reteta coresounde zilelor de vitamine Ingrediente: o banană 3-4 linguri cu migdale crude 10-15 linguri cu fulgi din nucă de cocos o...

Aceasta reteta corespunde zilelor de vitamine Ingrediente: - o portocala - 2 mandarine - scortisoara - nucsoara - 3 cuisoare - coaja rasa de...

O reteta simpla gorjeneasca dar foarte apreciata si multe amintiri atât mi-a ramas de la prietena mea de suflet Doina, probabil ca de acolo de sus zâmbeste…Se poate face cu orice fel de fruc…

"Un blog despre retete de slabit si nu numai."