Cartofi noi la cuptor cu ciuperci si usturoi | Savori Urbane
Cartofi noi la cuptor cu ciuperci si usturoi - rumeni si gustosi. Cum se prepara cartofii aurii la cuptor? Cu ulei sau untura. Foarte simplu! Veti vedea cum
Peanut Ginger Noodles | The Recipe Critic
Ginger, Lime, garlic and peanut butter create a luscious Thai sauce for these whole wheat noodles! A delicious and flavorful meal that is under 400 calories! There is one thing that I can’t live without while I am watching what I eat. Carbs. Oh man. I love my carbs. That is why my number one…
Pranz carbo Rina 90 – Retete dieta rina
Articole din Pranz carbo Rina 90 scrise de Retete Dieta Rina
Dieta Rina Meniu Amidon Ziua 31
Dieta Rina Meniu Amidon Ziua 31 – Astazi nu am fost bine deloc si asta pentru ca m-a luat o raceala cu tot tacamul care m-a cam tinut la pat ,asa ca nu prea am avut timp de gatit si am facut…
Ziua 9: Proteine
Tortilla cu branza si Ciuperci cu brocoli si usturoi1 foaie de Tortilla (in mod normal as fi ales varianta integrala dar n-am mai gasit de data asta :D)30 gr branza (orice fel doriti, eu am pus Emm…
Ziua 17: Proteine
Tortilla cu pesto,omleta si avocado1 tortilla3 oua medii sau 2 mari1 avocado mic1 lingura pesto1 lingurita untSe unge tortilla cu sosul pesto, ouale se bat bine si se pun in tigaia incinsa, in care…
Frigarui de pui cu legume la cuptor | Savori Urbane
Frigarui de pui cu legume la cuptor. Frigarui asortate coapte in cuptor, la grill electric sau pe gratar. O reteta sanatoasa si dietetica (dieta Rina)
Ziua 23: Carbo
Sandwich cu Sos de rosii, pesto si felii de dovlecel si vinete la grill
Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 7
Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 7 – zi de dezmat alimentar dar si de miscare ,mers pe jos prin parcuri,multa joaca si alergatura deci poate nu se pune asa mult la socoteala ce am mancat az…
Cartofi la cuptor (Rina-amidon)
Mi-au placut atat de mult, incat nu puteam sa nu vi-i arat si voua! :) Asadar ... 6 cartofi se taie in sferturi si se pun intr-o oala cu apa care fierbe. Adaugam sare si lasam sa fiarba la foc potrivit timp de 10 minute! Scurgem cartofii bine si ii asezam intr-o tava antiaderenta. Ii stropim cu putin ulei de masline si presaram sare peste ei. Dam tava la cuptor la 200 grade, iar din 10 in 10 minute, intoarcem cartofii pe toate partile. Sunt gata cand sunt rumeniti frumos! * Puteti pune si o…
Reteta Focaccia cu ciuperci
Intr-un castron amestecam faina cu drojdia uscata, cu zaharul si sarea. Adaugam apa si uleiul si framantam un aluat omogen, moale dar nelipicios. Punem aluatul intr-o tava bine unsa cu ulei si il intindem bine cu mana. Dupa ce am intins aluatul incepem sa facem mici gropite in aluat cu varful degetelor. Repartizam uniform deasupra usturoiul pisat cu un praf de sare si amestecat cu uleiul de masline aromat. Punem si ciupercile, condimentam cu sare si piper dupa gust si lasam sa se…
Retete Dieta Rina | Savori Urbane
Retete Dieta Rina 90 - dieta disociata pe zile. A sosit si momentul mult asteptat in care am reusit sa ma adun si sa ma apuc de o cura de slabire. Scriu
Ziua 26: Amidon
Risotto fiert in supa de brocoli cu legume130 de grame de orez cu bob colosal1/2 dovlecel1 fir de ceapa verde2 ardei micuti1 mana de ciuperci (eu am pus din cele la borcan)2 catei zdrobiti de ustur…
Diet, healthy, rina
Ziua 21: Proteine
Ratatouille cu branza de capra1 dovlecel1 vanata micuta1/2 ardei gras galben3-4 rosii medii3-catei de usturoi150 gr sos de rosii + putina apasarepiperoreganoLegumele se feliaza (ardeiul l-am taiat …