Caramelul acesta este neașteptat de bun, se prepară în câteva minute și ce să mai zic despre faptul că ai nevoie de doar 3 ingrediente? Și nu orice ingrediente, ci unele foarte benefice pentru sănătate precum curmalele și laptele de cocos.

Budinca de tapioca poate fi și delicioasă și ușor de preparat dacă cunoști un mic secret. Dacă nu ai mai auzit despre ea sau nu gustat niciodată un produs pe bază de tapioca, citește mai departe.

Duminica îmi place să mă răsfăț cu ceva special! Pancakes cu măr și scorțișoară îndeplinesc acest scop cu brio. Se prepară rapid și au gust de toamnă!

Vrei ceva dulce, dar fără zahăr și simplu de preparat? Biluțele de cocos Rafaello sunt o idee minunată, fără cuptor și din doar 4 ingrediente. Încearcă-le!

Dacă până acum această legumă nu te-a convins, trebuie să încerci neapărat această supă de conopidă! Are o aromă deosebită și e plină de vitamine.

Cauți un desert potrivit pentru întreaga familie? Ce zici de niște bomboane raw? Sunt dulci, sănătoase, gata în 10 minute și ai nevoie de doar 3 ingrediente. Ai auzit bine! Incearcă-le acum!

Vă recomand o tartă cu dovleac cremoasă, cu gust de toamnă și multă scorțișoară. Este numai bună la desert sau pentru musafiri și este în întregime AIP!

Își place dovleacul? Și mie! De aceea l-am folosit în tot felul de combinații. Acest sos e gustos și merge perfect cu chifteluțele coapte. Încearcă-le!

Clătitele erau desertul cel mai preparat în copilăria mea, așa ne răsfățau bunicile atunci. Am decis să îl recreez folosind doar ingrediente permise în faza de eliminare a dietei autoimune (AIP). Sper să îți placă!

Da, șnițele fără ou și fără gluten! Și da, acestea ies tot crocante și gustoase și în această variantă! Oare care ori fi ingredientele secrete? Vezi rețeta!

Guacamole AIP

E atât de simplu să prepari un aluat din făină de banane verzi! Poți face din el biscuiți, lipii sau pizza fără cereale, fără gluten!

Ce zici de niște biscuiți cu morcov la micul dejun, alături de un ceai sau de un smoothie? Mie mi-au plăcut foarte mult, drept dovadă nu au rezistat prea ...

Îți propun o supă de toamnă plină de gust! Profită și tu de prezența dovleacului în piață și prepară o supă consistentă. Nu vei avea nevoie de felul doi!

Cauți o rețetă simplă de piept de pui cu legume? Ești la locul potrivit! Din când în când adaug în wok niște carne împreună cu toate legumele pe care le găsesc în frigider și în cămară și de fiecare dată iese ceva delicios.

Atunci când nu consumi lactate dar ai mânca un ceva bun, un iaurt de cocos este alegerea perfectă. Este sănătos, delicios și ușor de preparat.