Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop
După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…
Cum obţii maximum de gust dintr-o porţie mică? - Totul despre slăbit
Te-ai putea califica şi tu la un concurs de mâncat? Atunci cu atât mai mult trebuie să înveți cum să obții maximum de gust dintr-o porție mică.
krokotak – 2019 - Paper ideas
krokotak | SCHMETTERLING HANDWERK #handwerk #krokotak #schmetterling, Paper Crafts - The Ultimate Cr
3 sandvișuri de pus la pachet copilului - Totul despre slăbit
Începutul școlii este de multe ori o mare bătaie de cap pentru mămici, care nu mai știu ce să le pună în pachet copiilor la școală.
TOP 20 CELE MAI BOGATE SURSE VEGETALE DE PROTEINE - PROJECT FIT
surse-de-proteine-vegetale
Dieta de vară
Ce orez te ajuta sa iti schimbi obiceiurile alimentare nesanatoase - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop
Orezul poate fi un aliat de nadejde intr-o alimentatie sanatoasa, avand multiple beneficii. Printre acestea se afla si scaderea colesterolului, despre care iti vorbeam saptamana trecuta. Dar nu orice fel de orez are astfel de calitati. Asa ca citeste articolul si descopera ce tip de orez te ajuta sa iti schimbi obiceiurile alimentare nesanatoase. Cel mai bun orez Multi oameni cred ca nu exista un altfel de orez decat alb… Poate brun, dar e ca painea neagra, „pentru amarati”… Cu toate…
Acest tabel merită să fie printat și pus pe perete! Află timpul de digestie al produselor!
Deja aveți cumpărat un abonament la sală, ați cumpărat și o pereche de gantere, nu mai mâncați după ora 18:00, dar totuși kilogramele în plus nu vor să vă părăsească… Poate alimentația este de vină…
Prânz sănătos la serviciu - Totul despre slăbit
Când se pune problema unei cure de slăbire, orice om care munceşte departe de casă îşi pune întrebarea: “Şi eu ce pot să mănânc la serviciu ca să respect dieta?“. Am întâlnit multe persoane care chiar au renunţat la o dietă pentru că le era greu să conceapă şi să mănânce prânzul la locul de [...]
Revelatia anului: PAHARUL CU APA de dimineata si 5 beneficii sanatoase extraordinare
Revelatia anului: PAHARUL CU APA de dimineata si 5 beneficii sanatoase extraordinare
Top 10 cele mai bogate alimente in proteine
Ce se intampla cand slabesti
CEASUL CHINEZESC AL SANATATII: De ce ne trezim sau ne este rau la o anumita ora?
Ceasul chinezesc al sanatatii traseaza practic bio-ritmul organismului si ne arata cum energia circula prin corpul nostru, variind la fiecare doua ore si influentand diverse parti ale corpului.