Alimentație sănătoasă

Collection by Kiky kiky13

27 
Pins
 • 
13 
Followers
kiky kiky13
Calendarul Diversificarii Alimentatiei L - Diy Crafts - DIY & Crafts Healthy Diet Recipes, Diet And Nutrition, Healthy Foods To Eat, Baby Food Recipes, How To Stay Healthy, Healthy Eating, Sports Nutrition, Helathy Food, Best Fat Burning Foods

Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

Awesome health tips information are available on our internet site. Have a look and you wont be sorry you did. Health And Nutrition, Health Fitness, Complete Nutrition, Holistic Nutrition, Proper Nutrition, Health Tips, Coconut Benefits, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes

Ce mâncăm dacă avem intoleranță sau alergie la lapte?

Intoleranta la lactoza sau alergie la lapte? Care este diferența intoleranta la lactoza și alergie la lapte? Balonare după consumul de lapte

Fast Weight Loss For Women Healthy Diet Recipes, Healthy Habits, Healthy Tips, Health And Nutrition, Health Eating, Health Diet, Helathy Food, Metabolism Boosting Foods, Vegetarian

Ghid pentru trecerea la un stil de viata sanatos

Ghid pentru trecerea la un stil de viata sanatos. Poti sa treci la un stil de viata sanatos,daca faci cateva schimbari esentiale referitoare la alimentatie.

Tu știi cât de importante sunt mineralele pentru corpul tău? Află din infograficul de mai jos: Healthy Lifestyle Tips, Healthy Tips, Helathy Food, Fitness Diet, Health Fitness, Coconut Health Benefits, Health Eating, Healthier You, Health And Beauty Tips

Afla care sunt cele mai bune surse de calciu - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

La inceputul saptamanii iti aratam cum pot ajunge emotiile sa te saboteze cu adevarat. Astazi vreau sa-ti vorbesc despre cantitatea optima de calciu si de unde sa o iei. Citeste articolul si descopera care sunt cele mai bune si mai sanatoase surse de calciu. Sunt eficiente suplimentele cu calciu? De cand suntem mici, toti cei din jurul nostru ne povestesc cat este de important calciul pentru cresterea oaselor. Perfect adevarat. Mai grav este ca multi copii sunt indopati cu suplimente cu…

Ce părinte nu și-ar dori să aibă un copil isteț, cu rezultate excelente la școală și nu numai? Dar știi că, pe lângă tot ce faci pentru el, îl poți ajuta și printr-o dietă sănătoasă? Iată care sunt alimentele benefice pentru creier! #diete #copii Healthy Diet Recipes, Healthy Weight, Baby Food Recipes, Health And Fitness Articles, Health Fitness, Health Chart, Eat Smart, Shake Recipes, Health Eating

7 alimente care îți ajută copilul să aibă rezultate excelente la teze și examene - SmartMama.ro

Bună dragii mei! Vara se apropie cu pași repezi și pentru majoritatea acest lucru înseamnă vacanță. Pentru copii însă acest lucru poate însemna o perioadă aglomerată, cu teste, teze și chiar examene care le testează perspicacitatea, răbdarea și concentrarea. Putem să-i ajutam cumva din alimentație sau este nevoie să recurgem la suplimente în această perioadă? Există substanțe care pot ajuta creierul să funcționeze mai bine? Din fericire, răspunsul este DA. După cum știți eu sunt adepta…

A healthy lifestyle is accessible to everyone. Here are a few suggestions for choosing better, more nutritious foods. Here are some easy things that will improve your nutrition and diet. Incorporating Quinoa in your diet will maintain a protein intake. Diet And Nutrition, Nutrition Classes, Holistic Nutrition, Complete Nutrition, Nutrition Guide, Proper Nutrition, Nutrition Education, Nutrition Action, Broccoli Nutrition

Welche Vitamine wichtig sind und wie sie wirken - Edeline Ca.

Welche Vitamine wichtig sind und wie sie wirken - #Sie #sind #und #Vitamine #Welche #wichtig #wie #wirken

„Un măr pe zi ține doctorul departe” nu mai este doar o formulă aspirațională, ci s-a transformat într-un fapt dovedit științific. Iată de ce mărul ar trebui să se regăsească cel mai des în fructierele noastre! #dieta #nutritie #mere #sanatate Mineral Nutrition, Health And Nutrition, Health Tips, Health Care, Protein Chart, Pomegranate Benefits, Cucumber Nutrition, Fitness Diet, Health Fitness

Ce minuni pot face banalele coji de măr - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Am vorbit anterior despre implicațiile administrării unuia dintre cele mai folosite suplimente alimentare. Astăzi aș vrea să ne concentrăm asupra fructului care ar trebui să se regăsească cel mai des în fructierele noastre. Citește articolul pentru a descoperi informațiile pe care nu ți le-ai fi imaginat vreodată despre puterea cojilor de măr. Cojile de măr te energizează, reduc inflamațiile și îți prelungesc viața „Un măr pe zi ține doctorul departe” nu mai este doar o formulă…

#magneziu #stres #oboseala Health Diet, Health Fitness, Workout Meal Plan, Eat Smart, High Cholesterol, Healthy Weight, Good To Know, Healthy Lifestyle, Healthy Eating

7 superalimente care alungă stresul - Totul despre slăbit

Ai observat că nu trece nici măcar o zi fără ca tu sau cineva apropiat să îl invocați pe Măria Sa, Stresul? „Sunt stresat, deci exist” ar putea deveni, fără exagerare, o descriere cât se poate de fidelă a condiției omului contemporan. Sub mantia acestui termen se ascunde de fapt un cumul de stări și senzații neplăcute:

Obiceiurile bune se învață acasă, inclusiv acela de a mânca sănătos. Ce-ai spune să ne învățăm copiii câtă sănătate încape într-un fruct? Iată, de exemplu, câte vitamine și minerale conțin perele! #dieta #nutritie #sanatate #pere #fructe Healthy Juice Recipes, Healthy Juices, Healthy Diet Plans, Healthy Life, Healthy Living, Health Diet, Health And Nutrition, Grapefruit Nutrition, Mineral Nutrition

Cum să-ți înveți copilul să mănânce sănătos - SmartMama.ro

Toată lumea știe că obiceiurile bune se învață acasă. Fie că e vorba despre modul în care ne organizăm timpul, despre importanța pe care o acordăm diferitelor aspecte ale vieții sau pur și simplu despre cum să mâncăm sănătos, primii de la care învățăm anumite lucruri sunt părinții. În ceea ce privește alimentația sănătoasă, părinții sunt involuntar niște modele de urmat, iar alegerile lor au consecințe serioase în comportamentul alimentar al celor mici. Iar comportamentul alimentar, relația…

Mâncatul sănătos nu ia vacanță! Așa că iată de ce gustări nesănătoase să îl ferești pe cel mic.  #desert #bomboane #gustare #gustări #copii Healthy Meals For Kids, Kids Meals, Kids And Parenting, Parenting Hacks, Experiment, 4 Kids, Children, Healthy Style, S Diary

[Rețetă] Bomboane RAW - SmartMama.ro

Așa cum îți promiteam săptămâna trecută, astăzi vin cu o rețetă de dulce sănătos, pe care îl putem prepara acasă împreună cu cel mic. Este o rețetă de bomboane raw pe care am preparat-o împreună cu copiii de la grădinița Montessori în cadrul programului Școala Altfel la care am participat în primăvară. Și nu exagerez când îți spun că cei mici nu numai că au mâncat cu plăcere bomboanele, ci s-au lins pe degete la propriu. Ingrediente pentru 16 bomboane: 200 g curmale 400 g nuci sau migdale 2…