delicii sanatoase

batoane energizante cu fructe si seminte raw-vegane

Batoane Energizante cu fulgi de ovaz Reteta de post, avand in compozitie doar ingrediente vegetale, o recomand cu caldura si celor ce urmeaza o dieta vegana

Trec zilele ca nebunele si fara sa-mi dau seama aproape am ajuns la sfarsitul lunii mai. Si daca este sfarsit de luna, atunci e musai sa ...

Această ruladă 100% naturală, seamănă cu salamul de biscuiți, dar este o variantă sănătoasă, hrănitoare și preparată la rece, fără procesare termică. Toate ingredientele sunt naturale, folosite în stare crudă.

Acest bomboane sunt cu totul deosebite deoarece se prepară doar din fructe. Deși nu conțin zahăr rafinat, sunt foarte dulci și aromate și satisfac rapid nevoia de „ceva bun".

budinca de ciocolata cu seminte de chia, un mic dejun sanatos, o adevarata explozie de vitamine

Biscuiti de post cu portocale, reteta vegetariana, vegana sau de post. Preparare biscuiti fara oua si fara unt. Reteta biscuiti de post.

Bomboane raw cu prune uscate si stafide

Gustările pe care vi le propunem nu conțin zahăr rafinat, nici făină, nici ouă, nici lactate. Se prepară din morcov, fulgi de cocos și stafide. Pare incredibil că din aceste ingrediente simple putem încropi niște gustări atât de bune la gust și sănătoase.

Ok… Îmi aduc iar aminte de copilărie și țin minte un preparat de-a dreptul complicat și cu toate astea… rustic, care e destul e greu de bătut. Ați gândit

Cine crede că facem banana bread numai toamna sau iarna, se înșeală! Facem banana bread și în zilele de vară care seamănă cu cele de toamnă 😀 Așa este acum la noi, la Galați. Deși suntem pe final de iunie, temperaturile au scăzut brusc de la o zi la alta de ne-au făcut să scoatem...Read More

Această rețetă minunată a fost concepută de nutriționistul Cristela Georgescu, și a primit denumirea de Feramisu, de la conținutul bogat în fier al ingredientelor folosite. Meiul, semințele de chia și nuci caju sunt bogate în fier.

Cu aceasta reteta de biscuiti sanatosi eu cred ca voi impaca mai multe categorii de persoane - in primul rand pofticiosii de un dulce de casa, pe urma mamicile in cautare de gustari sanatoase pentru copii, vegetarienii sau persoanele care tin post, si bineinteles persoanele care tin la o alimentatie sanatoasa si echilibrata(dar gustoasa). Pe mine la reteta m-a atras in primul rand compozitia, nu arata extraordinar la exterior dar la gust sunt f.buni - putin moi, cu textura de turta dulce…

Absolut fenomenali acesti biscuiti - aromati, crocanti la exterior, fragezi si moi inauntru - singura intrebare a sotului dupa ce a mancat vreo 5 dintr-o inghititura a fost - "Mai faci si maine?" As zice ca sunt printre cei mai reusiti biscuiti pe care i-am incercat pana acum, un tandem perfect de ingrediente sanatoase si gust extraordinar - si cea mai tare faza este ca se fac in cam 15 minute, plus 10-15 minute la cuptorul preincalzit. Eu sunt mare fan si utilizator a fulgilor de ovaz…

Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri

Prajitura de post, cu cocos si ananas, fara gluten.