reguli zilnice mancare

Collection by Marinela

9 
Pins

10 Foods That Burn Belly Fat | Avocadu

These foods that burn belly fat are a great addition to your diet or weight loss program and so important when you're also trying to exercise to lose weight.

Descoperă cele 20 de alimente care ard grăsimea:

Top 7 alimente care topesc grăsimea de pe abdomen - Totul despre slăbit

Este inutil să-ţi amintesc de ce este frumos să nu ai grăsime pe abdomen care să se „reverse“ peste cureaua blugilor şi să dai bine în orice te-ai îmbrăca

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? Iată cele mai importante reguli pe care ar trebui să le respecți atunci când ești la dietă. #dieta #reguli #slabit

Cum să mănânci sănătos fără să te înfometezi [infografic] - Totul despre slăbit

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată.

12 alimente bogate în fibre pentru sațietate și un tranzit sănătos

Modul în care ne hrănim ne poate ajuta la tratarea sau prevenirea unor afecțiuni. Organismul are nevoie de obiceiuri alimentare sănătoase pentru a funcționa în mod normal.

#LCHF #sanatate #nutritie #silueta #slabire #low-carb

Ghid nutritie LCHF: Ce NU mancam? Alimente pe care nu le dai nici dusmanilor

#LCHF #sanatate #nutritie #silueta #slabire #low-carb

Tu ce ai mâncat astăzi la prânz? Deschide infograficul și află dacă ai respectat proporțiile ideale ale unui prânz nutritiv! #pranz

Prânz sănătos la serviciu - Totul despre slăbit

Când se pune problema unei cure de slăbire, orice om care munceşte departe de casă îşi pune întrebarea: “Şi eu ce pot să mănânc la serviciu ca să respect dieta?“. Am întâlnit multe persoane care chiar au renunţat la o dietă pentru că le era greu să conceapă şi să mănânce prânzul la locul de [...]

portii alimente

Porțiile corecte de alimente - Adina Rusu

Nu este niciun secret că porțiile de alimente, la fel ca și greutatea oamenilor, sunt într-o creștere continuă. Restaurantele se bat în a ne oferi cât mai multă mâncare la un preț cât mai mic, de multe ori calitatea fiind neglijată în favoarea cantității. Dar… Putem intui care este porția corectă de alimente? Putem să…