dukan

Collection by Laura • Last updated 1 day ago

188 
Pins
 • 
96 
Followers
  Weight Watchers Desserts, Tasty, Yummy Food, Healthy Treats, Healthy Recipes, Desert Recipes, Diy Food, Sweet Recipes, Sugar Free
TastyHealthy TreatsHealthy RecipesDiy FoodSweet Recipes

Sarlota de cafea Dukan - Edith's Kitchen

Pentru amatorii de cafea (dar nu numai) astazi avem un desert lejer, usor de facut si dietetic: sarlota de cafea. Poate fi consumata in Dieta Dukan dar si de catre cei care vor un desert cu mai putine calorii. Daca nu sunteti bautori de cafea, puteti folosi o bautura concentrata preparata din inka sau din cicoare. Ne trebuie: 150 ml cafea tare (am facut din cca 200 ml + 6 lgt cafea) 500 ml lapte 0,1% grasime 8 foi gelatina (16 g) 5-6 lg xylitol 4-5 lgt inka (optional) 2-3 lgt esenta de cafea…

  Dukan Diet Plan, Dukan Diet Recipes, Tiramisu Dukan, Dessert Dukan, Party Desserts, Dessert Recipes, Dukan Diet Attack Phase, Low Carb Menus, Low Carb Cheesecake Recipe
Dukan Diet Attack PhaseLow Carb Cheesecake Recipe

Tiramisu Dukan - RETETE DUKAN

Food and Health Tanja Schneider University of St. Dukan Diet Recipes, Healthy Recipes, Romanian Food, Crepes, Donuts, Food And Drink, Veggies, Snacks, Breakfast

Clatite Dukan - RETETE DUKAN

  Amazing Food Decoration, Fruit Snacks, What To Cook, Sushi, Bacon, Bakery, Good Food, Food And Drink, Appetizers

5 aperitive ușor de pregătit pentru mesele festive! - Retete-Usoare.eu

5 aperitive gustoase, simple și rapide, pe care le puteți pregăti pentru pachetul de servici, zi de naștere sau orice altă masă festivă. 1.Canape-uri cu salam, măsline și cașcaval Aceste canape-uri sunt gustoase și aspectuoase. Toate ingredientele se combină perfect. INGREDIENTE: -200 gr de salam; -50 gr de măsline fără sâmbure; -200 gr de castraveți; -200 gr de brânză feta; -30 de scobitori. MOD DE PREPARARE: 1.Tăiați salamul felii subțiri sau cumpărați salam feliat. 2.Castraveții îi tăiați…

  Dukan Diet Plan, Dukan Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Blood Type Diet, Romanian Food, Tasty, Yummy Food
Cooking RecipesHealthy RecipesHealthy FoodBlood Type DietTasty

Negresa Dukan - Edith's Kitchen

Zilele trecute am avut pe blog o reteta de negresa de post, acum a venit randul celor care tin dieta sa se bucure de o minunata reteta de negresa Dukan. Este absolut minunata, glazura face toti banii. Este un dulce fara faina, fara zahar, fara grasimi, fara remuscari. Ne trebuie: 4 linguri de tarate de ovaz macinate 1 plic de budinca de ciocolata 1 lingura lapte praf degresat 1/2 plic de praf de copt 2 oua 100 ml lapte degresat 5-6 linguri de xylitol/eritritol 1 lingurita aroma de unt un…

  Dukan Diet, Sugar Free Desserts, Food Cravings, Deserts, Goodies, Yummy Food, Sweets, Cakes, Ethnic Recipes
Dukan DietSugar Free DessertsSweetsEthnic Recipes

Tort cu blat de turta dulce - dukan style

In urma unei provocari lansata cu ceva vreme in urma pe un grup dukan de pe facebook, in care trebuia sa dukanim un tort cu blat de turta...

GOLDY in bucatarie.

Prajitura rapida Dukan.

"Un blog despre retete de slabit si nu numai."

Cristina's world: Chec dukan cu mere si scortisoara

Chec dukan cu mere si scortisoara

Checul acesta cu mere este o adaptare a acestui Chec simplu cu mere. Am avut comanda de chec cu mere si pentru a nu fi tentata de a manca si eu din el (din motive de dieta), mi-am facut si eu chec cu mere conform cu dieta Dukan. A iesit atat de bun si aromat ♥♥♥ Reteta de fata este conforma cu dieta Dukan - incepand cu faza de consolidare din cauza merelor, dar daca sunt inlocuite cu dovleac de exemplu, checul poate fi consumat din faza de croaziera - zile PL. Ingrediente: - 2 oua - 4…

  Dukan Diet, Deserts, Low Carb, Snacks, Food, Sweets, Embroidery, Appetizers, Desserts

Reteta Tort Ecler Dukan

·
1 review
·
1.5 hours
·

Incepem cu crema: Punem 500 ml lapte intr-o cratita pe foc mic si adaugam galbenusurile batute cu putin indulcitor, apoi amestecam cu un tel. Intr-un bol separat amestecam amidonul, indulcitorul si laptele ramas (100 ml) pana se formeaza ca o pasta. Adaugam aceasta compozitie peste laptele fierbinte din oala si amestecam cu un tel pana cand compozitia se ingroasa. La sfarsit adaugam si esenta de vanilie si lasam crema la racit. Blat: Batem albusurile spuma impreuna cu…

  Easter Pie, Low Carb Deserts, Tasty, Yummy Food, Dukan Diet, Nutrition, I Foods, Pudding, Cooking
Low Carb DesertsTastyDukan DietNutritionI Foods

Budinca de vanilie - RETETE DUKAN

Budinca de vanilie

  Dukan Diet, Healthy Recipes, Healthy Food, I Foods, Deserts, Low Carb, Pizza, Gluten, Tortillas

FOCACCIA (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Tort triplu de ciocolata - dukan style

De ce triplu? Pentru ca si blatul si crema si glazura sunt sub zodia ciocolata ♥♥♥ Orice fan ciocolata care este la dieta va adora acest tort, ba chiar si cei care nu sunt la dieta vor manca cu mare placere si pofta! Am iubit acest tort de la prima degustare si mi se pare ca este unul dintre cele mai reusite deserturi dukanite. Cine nu ma crede, sa puna mana sa incerce reteta si apoi sa vina si sa-mi zica daca am sau nu am dreptate. Slabesc mancand tort de ciocolata! Reteta de fata este…

  Dukan Diet Recipes, Pure Protein, Food And Drink, Sweets, Pure Products, Cooking, Ethnic Recipes, Foods, Dukan Diet
Food And DrinkSweetsEthnic RecipesDukan Diet

"RETETE DUKAN PT. FAZA DE ATAC SI ZILE PP FARA ALIMENTE TOLERATE ( DUKAN RECIPES FOR THE ATTACK PHASE & PURE PROTEIN DAYS WITHOUT TOLERATED FOODS )"

Delicious Dukan diet recipes Retete Dukan

  Healthy Sweets, Sweet Recipes, French Toast, Deserts, Low Carb, Gluten, Keto, Vegan, Breakfast

Rulada dietetica cu crema de ciocolata | Retete culinare Laura Adamache

Rulada dietetica dukan cu crema de ciocolata. Desert cu ciocolata de dieta. Reteta de rulada dietetica cu ciocolata. Preparare crema ciocolata dukan.

  I Foods, Pizza, Pudding, Ethnic Recipes, Desserts, Dukan Diet, Tailgate Desserts, Deserts, Puddings
I FoodsPizzaEthnic RecipesDukan DietPuddings

Clatite Dukan

Categorie: Desert Etapa: Croaziera ( PP+PL) Ingrediente: - 3 oua - 3 linguri amidon - o ceasca lapte degresat (12 linguri) - 4-5 linguri apa minerala - sare Umplutura: - 20-25 gr (jumatate de plic) praf de budinca (eu am folosit de ciocolata) - 250 ml lapte degresat - o lingura si jumatate de indulcitor - un pliculet ness Preparare: Se bat ouale, adaugam un praf de sare si amidonul in ploaie. Dupa acest prim mixaj, adaugam laptele si apa minerala, si amestecam in continuare. Intr-o tigaie…