Jugo verde de Frank Suárez
Desinfecta y añade gradualmente los ingredientes al extractor de jugos, con la excepción del limón o lima, que debe exprimirse directamente en el jugo para evitar la amargura de su cáscara. Este jugo aporta grandes cantidades de minerales como magnesio y potasio. Además, es desintoxicante, fortalece el sistema inmune, mejora la circulación, el sistema hormonal y cardiovascular. Ayuda a calmar el lado excitado del metabolismo y a activar el lado pasivo, contribuyendo a una buena calidad de sueño, entre otros beneficios.
Alimentos ricos en hierro
El hierro es un mineral muy importante para la formación de hemoglobina en el cuerpo y transportar oxigeno a los pulmones. La deficiencia de hierro en sangre es llamada Anemia. #pierdepesoya #comericoysano #comerico #vidasanaysaludable #FelizySaludable #healthyfood #PierdePeso #SinRebote
10 especias para cocinar más rico
Marco Beteta
