dukan

Collection by Luca barosanu Radu

45 
Pins
Luca barosanu Radu
lasagna

Dukan Lasagna | DUKAN DIET RECIPES

dukan recipes, diet, desserts,main courses,appetizers and other dukan diet recipes

lasagna

Dukan Lasagna | DUKAN DIET RECIPES

dukan recipes, diet, desserts,main courses,appetizers and other dukan diet recipes

shirataki1

Shirataki Carbonara | DUKAN DIET RECIPES

dukan recipes, diet, desserts,main courses,appetizers and other dukan diet recipes

huevo -1 - 100 g queso libre de grasa -1 Cucharada de fécula de maíz - 2 cucharadas de salvado de avena - Sal pimienta - ½ cucharadita de hierbas italianas - ½ cucharadita de polvo de hornear Para el relleno: - Jamón de pavo - Rebanadas de queso light ¿Cómo se prepara Precaliente el horno a 180 grados. Mezclar todos los ingredientes y extender la mezcla en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Hornee a 180 ° durante unos 20 minutos (debe estar dorado). Retirar del horno

Dukan Toast | DUKAN DIET RECIPES

dukan recipes, diet, desserts,main courses,appetizers and other dukan diet recipes

Rulou cu omleta - RETETE DUKAN

Budinca de iaurt la cuptor

Reteta pentru aceasta budinca am gasit-o pe site-ul Dieta Dukan. Este o budinca usor de facut, economica, foarte buna si conforma cu die...

Rol cu scortisoara (Reteta Dukan)

Ingrediente blat: -4 oua -200 g branza quark degresata -4 linguri indulcitor praf natural -1 lingurita bicarbonat Ingrediente sirop: -100 ml apa -2 lingurite scortisoara -1 lingura indulcitor Mod d…

Prajitura desteapta - RETETE DUKAN

Prajitura desteapta - RETETE DUKAN

Sarlota de cafea Dukan - Edith's Kitchen

Sarlota de cafea Dukan, un desert dietetic din lapte si cafea, aromat cu vanilie si esenta de cafea, indulcit cu xylitol.

Chec dukan cu gem

Pentru ca mai aveam cam jumatate de borcanel dintr-un gem fara zahar, am hotarat sa-l folosesc la ceva dulce. Am adunat repede intr-un bol cateva ingrediente + gemul ce trebuia consumat si am facut un chec bun, pufos si aromat care ne-a facut dimineata mai frumoasa, alaturi de o cafea buna ♥♥♥ Reteta de fata este conforma cu dieta Dukan - din croaziera (daca se foloseste dulceata/gem de rabarbar, de salcam, de trandafiri, de goji, de dovleac, de dovlecel, de morcov) si din consolidare daca…

„ Cartofi ” frantuzesti dukan

Bineânteles sunt facuti cu gulii, din câteva ingrediente am rezolvat o masa sanatoasa si satioasa doar in PL ! Cantitatea ingredientelor o mariti/micsorati în functie de dorinta voastra, eu am facut într-un vas mic ( 19 X 13 ) Ingrediente gulie 4 oua 250 gr brânza degresata 200 gr iaurt grecesc sare 50 gr cascaval dietetic Doar 3…

Cristina's world: Placinta de pui - dukan style

Placinta de pui - dukan style

Aceasta placinta minunata am vazut-o postata pe un grup dukan de pe facebook, Dukaniada VIP. Doamna se numeste Mihaela Elena si ii multumesc pentru minunatia de reteta! Placinta se face foarte usor si este foarte buna ♥♥♥ Este un mic dejun minunat si poate fi luata si la pachetel. Reteta de fata este conforma cu dieta Dukan - zile PP, incepand chiar din faza de atac. Ingrediente: - 4 oua - 3 linguri tarate ovaz - 275g branza de vaci ferma (Pilos 0.5% grasime) - 2 bucati piept de pui (700…

Reteta de Prajitura Dukan Fluturas - Depozitul de retete

·
1 review
·
40 minutes
·

Prajitura Dukan Fluturas este ieftina, satioasa, spornica si foarte gustoasa. In plus, are un aspect dragalas, sa-ti incante ochii si sufletul de bucurie.

Tort Dukan de dovleac si ciocolata

Reteta de Budinca de dovleac Dukan - Depozitul de retete

·
2 reviews
·
40 minutes
·

Budinca de dovleac Dukan este o reteta simpla cu care nu poti sa dai gres. Aromata si satioasa, iti potoleste pofta de dulce in zilele de PL.

Ciorba de burta dukna in vas ceramic

Ciorba de burta - dukan | Retete culinare Laura Adamache

Ciorba de burta dukan, reteta explicata in pasi. Reteta dukan de ciorba. Reteta rapida de ciorba de burta. Ciorba dietetica cu burta prefiarta.