Exerciții fitness

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Olá minhas amoras, a dica de hoje vai para treinamento de glúteos. Caso você não tenha os equipamentos de anilhas em casa, solte sua criatividade substituindo por objetos que você tem em casa tipo: • Pacote de arroz • Pacote de açucar • garrafa de refrigerante 2 litros Enfim, o céu é o limite pra ficarmos cada vez mais lindas. Espero que gostem, e curtem nossas dicas pra nos ajudar a trazer mais conteúdos para nosso dia a dia. • • Contribua para que esse canal continue trazendo conteúdo gratuito cada vez melhores, sua ajuda será muito importante para nós: Chave Pix: 0595572f-b602-40df-a331-06080c1aba5a

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[SÉRIE] Corpo dos Sonhos - Treino Localizado De Glúteos

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