Dukan

Dukan Lasagna | DUKAN DIET RECIPES

budinca de ciocolata cu seminte de chia, un mic dejun sanatos, o adevarata explozie de vitamine

Ciuperci si conopida la cuptor - RETETE DUKAN

Reteta Supa de Ciuperci Dukan.Supe si ciorbe Dukan.Supa de ciuperci.Preparare Supa de Ciuperci Dukan.Supe si ciorbe pentru dieta Dukan.

Pufosenie negricioasa si delicioasa ♥♥♥ Se stie deja ca in dieta Dukan taratele de ovaz sunt obligatorii si se mai stie ca mai toata lumea prefera sa le foloseasca la dulciuri. Eu deja le folosisem la o pizza dukan style, prin urmare acest desert nu contine tarate de ovaz. Reteta de fata este conforma cu dieta Dukan - zile PP, incepand cu faza de croaziera. Si pentru ca este o minunatie reusita, imi permit sa dedic acest chec si sa trimit o imbratisare virtuala Alexandrinei - Xandrinne si…

Crema de ciocolata (Nutella Dukan)

O salata boeuf dietetica, cu maioneza facuta din galbenusuri, mustar si iaurt, fara ulei. Este foarte gustoasa si satioasa.

Maioneza Dukan fara branza are gustul foarte apropiat de cel al maionezei clasice, pentru ca are ingredientele celei clasice, inclusiv ulei de masline.

Ingrediente: Lipie: 1 ou 2 linguri tarate de ovaz 2 linguri de branza cu 0,2 % grasime sare dupa gust Umplutura: 1/2 de piept d...

Delicious Dukan diet recipes Retete Dukan

Focaccia este un tip de paine pufoasa originara din Italia care se asezoneaza cu ierburi aromatice , sare ,usturoi , ulei de masline si se serveste ca si antipasto ,aperitiv ,gustare sau inlocuitor de paine ... Ingrediente:-2 oua -4 linguri lapte lichid 0% (60ml) -3 linguri branza de vaca granulata -9 linguri lapte praf 0% -3 linguri pudra de proteina din soia -1 lingura praf de copt -3 linguri parmesan 2% (daca nu ai poti pune cascaval dukan sau 1 lingura fulgi de drojdie inactiva) -sare de…

Clatite conforme cu dieta Dukan am mai facut eu si le-am postat pe blog: Mini-clatite cu chimen Mini clatite dukan cu flori de salcam Pancakes cu scortisoara - dukan Pancakes Dukan cu dulceata de salcam si crema de lamaie Tortulet de clatite cu crema de cocos - dukan style Tortulet dietetic cu cacao si branza de vaci Reteta asta de clatite este un pic diferita fata de retetele deja postate si pentru ca mi-au placut foarte mult, atat la gust cat si ca aspect, am zis sa postez pe blog pentru…

Bineânteles sunt facuti cu gulii, din câteva ingrediente am rezolvat o masa sanatoasa si satioasa doar in PL ! Cantitatea ingredientelor o mariti/micsorati în functie de dorinta voastra, eu am facu…

O salata boeuf dietetica, cu maioneza facuta din galbenusuri, mustar si iaurt, fara ulei. Este foarte gustoasa si satioasa.

Reteta de tort Dukan de iaurt si limete foarte racoritor si aromat. Simplu de facut, cu aspect deosebit, este potrivit pentru orice masa festiva.