sanatate

Collection by Rodica Carbunarea

19 
Pins
Rodica Carbunarea
Dincolo de cantitatea de legume pe care o consumi, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Și pentru asta, e important și cum le mănânci. Iată cât timp să gătești legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți! #nutritie #diete #sanatate

Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

#Cina este cea mai sensibilă masă a zilei, fie că vrem să slăbim, fie că vrem să ne menținem.  Iată cum ar trebui să arate farfuria noastră de cină.

Cele mai rapide cine pentru oameni ocupați - Totul despre slăbit

Cina este una dintre mesele cele mai delicate atunci când ești la dietă și nu numai. Mâncată la o oră târzie, ea îți pune inutil organismul la muncă

Placinta cu iaurt reteta simpla si rapida. O plăcintă  cu iaurt  pufoasa, vanilata si aromata, cu foi pentru placinta din comert sau facute in casa. O reteta ieftina

Placinta cu iaurt reteta simpla si rapida | Savori Urbane

·
18 reviews
·
60 minutes
·

Placinta cu iaurt reteta simpla si rapida. O placinta pufoasa, vanilata si aromata, cu foi pentru placinta din comert sau facute in casa. O reteta ieftina

Ţine-ţi colesterolul sub control cu aceste 11 alimente! #colesterol #dieta

Cum sa-ti scazi colesterolul cu 23% fara medicamente - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Daca la inceputul saptamanii iti povesteam despre grepfrut si daca acesta chiar te ajuta sa slabesti, astazi vreau sa-ti vorbesc despre o gustare cu beneficii nebanuite. Citeste articolul si afla ce gustare iti scade colesterolul. Fructele uscate scad colesterolul Cand vine vorba de fructe uscate, nivelul de antioxidanti sare de pe masa pana in tavan. Deci nu-ti face griji pentru iarna, ci provizii… Mere, caise, cirese, prune, stafide, chiar si mango sau fructe goji, dupa gust… Care or fi…

Saleuri cu multa branza si cascaval

Reteta Saleuri cu multa branza si cascaval

·
1 review
·
1 hour
·

Intr-un vas cernem faina, adaugam sare, untul pe care l-am topit, cascaval, branza ( jumatate din cantitatea rasa ) si smantana. Se framanta un aluat potrivit. Apoi cu sucitorul intindem foaie ( eu am impartit cantitatea in doua ) o ungem cu galbenusul, presaram cascaval si branza si la final chimen. Daca se doreste cu mai multa branza sau cascaval sau chimen, ramane la alegerea fiecaruia. Intr-o tava tapetata cu hartie de copt asezam saleurile, dupa ce le-am portionat cu aparatul…

Chiftele de dovlecei-un aperitiv simplu, gustos si sanatos, cu aroma de marar proaspat,ce poate fi consumat cu diverse sosuri reci

Teobucatar.ro

Chiftele de dovlecei-un aperitiv simplu, gustos si sanatos, cu aroma de marar proaspat,ce poate fi consumat cu diverse sosuri reci

Iata cum trebuie utilzat uleiul de cocos si bicarbonatul de sodiu pentru a arata cu 10 ani mai tanar. | Pentru Suflet

Iata cum trebuie utilzat uleiul de cocos si bicarbonatul de sodiu pentru a arata cu 10 ani mai tanar. | Pentru Suflet

Masca cu bicarbonat iti schimba radical tenul - Cum se face

Masca cu bicarbonat iti schimba radical tenul - Cum se face • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

Bicarbonatul de sodiu ii confera acestei masti o serie de caracteristici uimitoare. Are efect exfoliant, indeparteaza stratul de celule de...

Smoothie de Banană, Morcov și Măr

Bananト�, Mトビ ネ冓 Morcov - Reネ嫺tト� Pentru Sistemul Digestiv ネ冓 Cardiovasculare

Acest amestec de bananト�, mトビ ネ冓 morcov este un mod gustos ネ冓 practic de a consuma mai multe fructe ネ冓 legume crude, ネ冓 de a ne aproviziona corpul cu vitamine, minerale, fibre ネ冓 antioxidanネ嬖 din surse naturale.

Uitați de tuse sau bronșită, acest remediu natural vă tratează și pe dumneavoastră și copiii... - Secretele.com

Uitați de tuse sau bronșită, acest remediu natural vă tratează și pe dumneavoastră și copiii... - Secretele.com

Amestecă bicarbonat de sodiu cu miere și consumă 3 lingurițe pe zi, timp de 30 de zile apoi iată ce se va întâmpla! - Secretele.com

Amestecă bicarbonat de sodiu cu miere și consumă 3 lingurițe pe zi, timp de 30 de zile apoi iată ce se va întâmpla! - Secretele.com