5 idei pentru o masa sănătoasă

Ghid pentru trecerea la un stil de viata sanatos. Poti sa treci la un stil de viata sanatos,daca faci cateva schimbari esentiale referitoare la alimentatie.

Orezul poate fi un aliat de nadejde intr-o alimentatie sanatoasa, avand multiple beneficii. Printre acestea se afla si scaderea colesterolului, despre care iti vorbeam saptamana trecuta. Dar nu orice fel de orez are astfel de calitati. Asa ca citeste articolul si descopera ce tip de orez te ajuta sa iti schimbi obiceiurile alimentare nesanatoase. Cel mai bun orez Multi oameni cred ca nu exista un altfel de orez decat alb… Poate brun, dar e ca painea neagra, „pentru amarati”… Cu toate…

Tu știi cât zahăr se găsește în alimentația ta de zi cu zi? Poate că tu crezi că nu mănânci atât de mult pentru că produsele pe care le consumi nu

Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa

Daca saptamana trecuta iti aratam cum te ajuta rosiile si spanacul sa lupti impotriva depresiei, astazi vreau sa-ti vorbesc despre una dintre ierburile aromatice cu multiple beneficii asupra creierului. Citeste articolul si descopera cum te ajuta rozmarinul sa iti imbunatatesti performantele creierului. Beneficiile rozmarinului asupra creierului In piesa Hamlet al lui Shakespeare, Ofelia spunea: „Iata rozmarin, asta este pentru aducere aminte”. Grecii antici sustineau, de asemenea, ca…

Pofta buna! :)

Astăzi îți dezvălui câteva din ingredientele secrete pentru o viață lungă și sănătoasă pe care eu însumi le-am testat și pe care le folosesc în fiecare zi.

Fulgii de ovaz sunt folositi de secole ca agent calmant al pielii pentru diferite alergii si iritatii dermatologice. Dar cat adevar exista in aceasta traditie? Cercetatorii de la Universitatea Georgetown au vrut sa afla cat e mit si cat realitate in aceasta afirmatie si iata ce au descoperit.

Drojdia de bere - Elixirul tineretii !!!

10 rețete de smoothie - fructe, legume, vegetale, cu semințe și nuci. Care sunt beneficiile consumului de semințe și nuci?

Statisticile aratﾄ� cﾄ�, pﾃ｢nﾄ� ﾃｮn anul 2050, numﾄビul persoanelor cu vﾃ｢rsta de 60 de ani ﾈ冓 peste va ajunge la 2 miliarde. Cercetﾄフorii estimeazﾄ� de asemenea cﾄ� din aceﾈ冲i, 131 de milioane ar putea fi afectaﾈ嬖 de demenﾈ崙�.

Modul în care ne hrănim ne poate ajuta la tratarea sau prevenirea unor afecțiuni. Organismul are nevoie de obiceiuri alimentare sănătoase pentru a funcționa în mod normal.

Modul în care ne hrănim ne poate ajuta la tratarea sau prevenirea unor afecțiuni. Organismul are nevoie de obiceiuri alimentare sănătoase pentru a funcționa în mod normal.