4 idei de ronțăieli sănătoase pentru cei mici - SmartMama.ro
Pentru că vă povesteam în articolul precedent despre vitaminele și mineralele care îmbunătățesc calitatea laptelui, azi vreau să vorbim azi despre ronțăieli. Cât de sănătos este obiceiul de a ronțăi În categoria asta intră de obicei covrigeii, biscuiții sărați, pufuleții, semințele de diferite tipuri, chipsurile. Dacă despre chipsuri toată lumea știe că sunt nesănătoase și pline de calorii, covrigeii, pufuleții și semințele sunt considerate greșit gustări sănătoase. De multe ori părinții și…
Фитнес Зож и ПП on Instagram: “Бюджетный рацион на 1400 ккал за 20 минут! На приготовление⏳ этого рациона на целый день (вернее, я всегда готовлю сразу на 2 дня минимум)…”
27 Likes, 3 Comments - Фитнес Зож и ПП (@fitnes_zozh) on Instagram: “Бюджетный рацион на 1400 ккал за 20 минут! На приготовление⏳ этого рациона на целый день (вернее,…”
Диетолог🏵️Похудение🍏ПП❤Рецепты on Instagram: “Рацион 1400 ккал КБЖУ = 1413,7/88,7/52,1/147,5 Завтрак: Омлет (3 яйца, 1 ч.л. оливкового масла, 75 мл. молока 2,5%, 1 ст.л. соевого…”
3,441 Likes, 114 Comments - Диетолог🏵️Похудение🍏ПП❤Рецепты (@alia_diachenko_pp) on Instagram: “Рацион 1400 ккал КБЖУ = 1413,7/88,7/52,1/147,5 Завтрак: Омлет (3 яйца, 1 ч.л. оливкового масла,…”
◾️ПОХУДЕНИЕ ◾️РЕЦЕПТЫ ◾️ЖИЗНЬ on Instagram: “#ужин_lchv Что-то между салатом мимоза и кработвым салатом. Кбжу на всю порцию, порция немаленькая. Яйца отвариваем и охлаждаем. Режем…”
9,249 Likes, 97 Comments - ◾️ПОХУДЕНИЕ ◾️РЕЦЕПТЫ ◾️ЖИЗНЬ (@luchshe_chem_vchera) on Instagram: “#ужин_lchv Что-то между салатом мимоза и кработвым салатом. Кбжу на всю порцию, порция…”
Ольга on Instagram: “Как вам такой простой и пп вариант ужина? Порция не маленькая, кбжу указано на всю порцию. Грудку обжариваем на сковороде, все режем…”
993 Likes, 7 Comments - Ольга (@blond_recepty) on Instagram: “Как вам такой простой и пп вариант ужина? Порция не маленькая, кбжу указано на всю порцию. Грудку…”
Диетолог🏵️Похудение🍏ПП❤Рецепты on Instagram: “Рацион 1300 ккал Очень быстрый в приготовлении рацион. Забирайте в закладки ☝️ Нравится рубрика? Тогда ставьте ❤️ и ➕ в комментариях.…”
1,540 Likes, 52 Comments - Диетолог🏵️Похудение🍏ПП❤Рецепты (@alia_diachenko_pp) on Instagram: “Рацион 1300 ккал Очень быстрый в приготовлении рацион. Забирайте в закладки ☝️ Нравится рубрика?…”
ПОХУДЕНИЕ▪️РЕЦЕПТЫ ▪️ЖИЗНЬ on Instagram: “Вы за что - за пп выпечку или лучше кусочек тортика съесть? Я не фанат пп выпечки, но вот такое сочетание продуктов именно с какао мне…”
8,996 Likes, 96 Comments - ПОХУДЕНИЕ▪️РЕЦЕПТЫ ▪️ЖИЗНЬ (@luchshe_chem_vchera) on Instagram: “Вы за что - за пп выпечку или лучше кусочек тортика съесть? Я не фанат пп выпечки, но вот такое…”
Виктория Юшкевицс on Instagram: “Привет всем😘 Новое меню на 1500 ккал))) Сохраняй✔️ И сразу вопрос, с каким продуктом хотите следующее меню?) ____ 🌿Завтрак ...🍓 Овсяная…”
3,778 Likes, 122 Comments - Виктория Юшкевицс (@ohh_viki_viki) on Instagram: “Привет всем😘 Новое меню на 1500 ккал))) Сохраняй✔️ И сразу вопрос, с каким продуктом хотите…”
Виктория Юшкевицс on Instagram: “БУТЕРБРОДЫ НА ПЕРЕКУС🥪💙 Подготовила для вас несколько вариантов перекусов с БЖУ)) Пользуйтесь) ____ 🌀 - ЦЗ хлеб кусочек 40 гр - Сыр…”
4,321 Likes, 67 Comments - Виктория Юшкевицс (@ohh_viki_viki) on Instagram: “БУТЕРБРОДЫ НА ПЕРЕКУС🥪💙 Подготовила для вас несколько вариантов перекусов с БЖУ)) Пользуйтесь) ____…”
Диета
Виктория Юшкевицс on Instagram: “Всем привет 👋 Меню готово девы😊 ____ 🌿 Завтрак — Ячневая каша (ячка 60 гр в сухом виде, молоко 2,5% 150 гр, вода) — Мёд 20 гр — Масло…”
3,292 Likes, 89 Comments - Виктория Юшкевицс (@ohh_viki_viki) on Instagram: “Всем привет 👋 Меню готово девы😊 ____ 🌿 Завтрак — Ячневая каша (ячка 60 гр в сухом виде, молоко…”
ПОХУДЕНИЕ▪️РЕЦЕПТЫ ▪️ЖИЗНЬ on Instagram: “Субботнее утро должно начаться вкусно! Что у вас сегодня на завтрак? Необычное что-то? Я к вам с рецептом и кбжу омлета с беконом и…”
3,802 Likes, 19 Comments - ПОХУДЕНИЕ▪️РЕЦЕПТЫ ▪️ЖИЗНЬ (@luchshe_chem_vchera) on Instagram: “Субботнее утро должно начаться вкусно! Что у вас сегодня на завтрак? Необычное что-то? Я к вам с…”
Community wall photos
Photo 1 from Just Fitness | Фитнес Блог's album Community wall photos from 10 April 2019.