Dukan

Cine vrea o felie de prajitura cremoasa si buna? Prajitura "Krem a la krem" este o prajitura foarte cunoscuta si apare pe foarte multe bloguri culinare. Eu am nascocit o varianta conforma cu dieta Dukan si pentru ca rezultatul este si fotogenic si delicios, merita sa apara si pe blog ♥♥♥ La aceasta prajitura am folosit indulcitorul Green sugar, primit pentru testare cu ceva vreme in urma. Reteta de fata este conforma cu dieta Dukan - zile PP, incepand cu faza de croaziera. Nu contine deloc…

Desert Lisaline

Deja nu mai e un secret ca eu ador ciocolata , asa ca in ultimul timp am ales sa-mi iau taratele intr-un mod foarte usor si delicios consumand cate un baton de ciocolata alba cu tarate de ovaz si seminte de chia :) , aceste batoane se prepara extrem de simplu si sunt super yummy ... Ingrediente:-12 linguri lapte praf 0% -8 linguri tarate de ovaz (in atac si stabilizare poti pune 9 linguri de tarate si le imparti la 6 respectiv 3 zile) -indulcitor dupa gust (4 linguri xylitol) -1 lingura…

Chiar şi atunci când suntem la dietă ne putem răsfăţa cu mâncărurile care ne plac. Pizza Dukan ne demonstrează acest lucru. E delicioasă şi nu îngraşă.

Ingrediente: 125 gr branza 0,2% grasime 2 linguri tarate de ovaz 1/2 pliculet cafea instant indulcitor 1 ligurita cacao Mod de preparare Se mixeaza branza cu indulcitorul si cafeaua instant. Se adauga taratele si se baga compozitia la frigider pentru minim jumatate de ora. Formati bilute din compozitie si asezati-le pe un platou. Se pudreaza cu cacao si se pastreaza la frigider pana cand le serviti.

TORT de ciocolată din AVOCADO – desert „la rece” (fără zahăr, fără făină, fără ouă, fără lactate) | La Taifas

Ingrediente: 6 albusuri 4 linguri de tarate de ovaz, macinate 2 lingurite cacao 1 lingura zeama de lamaie esenta de lamaie esenta de vanilie indulcitor un praf de sare Mod de preparare: Amestecam taratele de ovaz cu indulcitorul. Albusurile se bat spuma cu un praf de sare, iar cand se intaresc se adauga zeama de lamaie. Cand albusurile sunt tari, se adauga pe rand cate o lingura din amestecul de tarate si esentele. Turnam jumatate din amestec intr-o forma din silicon si nivelam. Restul de…

Ingrediente: 125 gr branza 0,2% grasime 2 linguri tarate de ovaz 1/2 pliculet cafea instant indulcitor 1 ligurita cacao Mod de preparare Se mixeaza branza cu indulcitorul si cafeaua instant. Se adauga taratele si se baga compozitia la frigider pentru minim jumatate de ora. Formati bilute din compozitie si asezati-le pe un platou. Se pudreaza cu cacao si se pastreaza la frigider pana cand le serviti.

Ingrediente: 125 gr branza 0,2% grasime 2 linguri tarate de ovaz 1/2 pliculet cafea instant indulcitor 1 ligurita cacao Mod de preparare Se mixeaza branza cu indulcitorul si cafeaua instant. Se adauga taratele si se baga compozitia la frigider pentru minim jumatate de ora. Formati bilute din compozitie si asezati-le pe un platou. Se pudreaza cu cacao si se pastreaza la frigider pana cand le serviti.

TORT de ciocolată din AVOCADO – desert „la rece” (fără zahăr, fără făină, fără ouă, fără lactate) | La Taifas

Deși nu conține ingrediente tradiționale, precum lapte, ouă, făină sau zahăr, este un tort foarte reușit: dulce în mod natural, bine închegat și gustos. În plus, este dietetic și potrivit pentru copii.

Ingrediente: 125 gr branza 0,2% grasime 2 linguri tarate de ovaz 1/2 pliculet cafea instant indulcitor 1 ligurita cacao Mod de preparare Se mixeaza branza cu indulcitorul si cafeaua instant. Se adauga taratele si se baga compozitia la frigider pentru minim jumatate de ora. Formati bilute din compozitie si asezati-le pe un platou. Se pudreaza cu cacao si se pastreaza la frigider pana cand le serviti.