When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

retete dietetice dukan

Collection by Bianca Mandran

21 
Pins
 • 
53 
Followers

http://retetedieteticedukan.wordpress.com/

Bianca Mandran
tiramisu Atac Dukan Diet, Dessert Recipes, Desserts, Ice Cream Recipes, Tiramisu, Sweets, Chocolate, Healthy, Cake

Tiramisu Atac

L-am denumit asa pt. ca poate fi consumat inca din Atac, dar si pentru ca se prepara rapid si simplu… De gustos nu mai zic! E delicios! Ingrediente pt. 2 portii: Blat: 3 oua 4 linguri tarate …

Tort Crème brûlée ciocolatos Creme Brulee, I Foods, Tiramisu, Cheesecake, Sweets, Healthy, Ethnic Recipes, Desserts, Dukan Diet

Tort Crème brûlée ciocolatos

In sfarsit, am apucat sa postez si aceasta reteta mult promisa si mai mult asteptata de dukanitele mele carora le multumesc din suflet pentru tot sprijinul, increderea si aprecierile cu care ma buc…

prajitura fanta Bakery, Sweets, Desserts, Food, Dukan Diet, Tailgate Desserts, Deserts, Gummi Candy, Candy

Prajitura Fanta

Iata un alt desert racoritor pentru zilele toride de vara ce urmeaza, light si aromata, prajitura Fanta e una dintre preferatele mele… Ingrediente (pt. 4 portii): Blat: 4 oua 4 linguri…

Minibranzoaice cu lamaie si scortisoara | Dukaniada Dukan Diet, I Foods, Deserts, Muffin, Breakfast, Ethnic Recipes, Vegetarian, Brioche, Recipies

Minibranzoaice cu lamaie si scortisoara

Initial am vrut sa fac un fel de gogosi cu branza la cuptor dupa reteta lui Edith Francu, insa rezultatul se aseamana mult mai mult cu niste branzoaice. Si ma gandeam cum sa le denumesc, iar sotul …

breakfast with dukan style ; Food Network, Feta, Dukan Diet, Kraut, Cooking, Breakfast, Ethnic Recipes, Potato Latkes, Hash Recipe

Zucchini Rösti

O reteta simpla si rapida care imi aduce aminte de vacantele de vara la tara cand bunica gatea chiftelute de dovlecel… erau atat de gustoase si fragede… iar aroma de usturoi ma imbia de…

PicMonkey Collage50 Dukan Diet, Bread, Food, Recipies, Brot, Essen, Baking, Meals, Breads

Saratele cu mirodenii

Pentru aceste saratele am folosit aceiasi reteta ca la saratelele crocante cu telemea ( ca am renuntat la telemea si am adaugat multe mirodenii(marar, cimbru, rozmarin, busuioc, oregano). Au…

inghetata de ciocolata Dukan Diet, Deserts, Ice Cream, Diets, Rome, No Churn Ice Cream, Icecream Craft, Postres, Dessert

Inghetata de ciocolata

Daca sunteti la dieta si in acelasi timp fan inghetata ca si mine, va veti indragosti pe loc de acesta minunata inghetata de ciocolata, care nu numai ca e extraordinar de delicioasa, dar nu …

saratele cu telemea Bacon, Recipies, Deserts, Snacks, Breakfast, Ethnic Recipes, Workout, Motivation, Dukan Diet

Saratele crocante cu telemea light

De multe ori am incercat sa dukanesc niste saratele adevarate, crocante si foarte gustoase… insa niciodata nu mi-au iesit cum doream eu. Ei, uite ca de data asta ma declar cat se poate de mul…

Tort cu cioco si bezea I Foods, Tiramisu, Ethnic Recipes, Cream, Tiramisu Cake

Tort cu cioco si bezea

N-am apucat decat sa-l gust! De ce? Simplu: i-a placut sotului meu mult prea mult, chiar daca nu tine dieta! Cred ca am spus destul! Ingrediente: Blat: 4 oua 4 linguri tarate de ovaz macinate 4 lin…

tort de clatite Creme Caramel, Pancakes, Deserts, Breakfast, Ethnic Recipes, Food, Dukan Diet, Cream, Kitchens

Tort de clatite cu crema de caramel

Noua ne plac mult clatitele, insa de cand cu dieta dukan, n-am mai facut de frica sa nu-mi iasa. Dar pofta fiind mare, m-am incumetat si m-am pus pe treaba... si mare mi-a fost surprinderea cand am degustat rezultatul final! Extrem de gustos! Asa ca il recomand cu drag. Pentru 7 clatite am folosit: 4…

PicMonkey Collage90 I Foods, Tiramisu, Camembert Cheese, Ethnic Recipes, Cream, Pie, Tiramisu Cake

Tarta cu iaurt si prune

Daca sunteti in consolidare, trebuie neaparat sa incercati aceasta delicioasa tarta care e foarte light si se face cat ai zice peste, mai ales ca e sezonul prunelor! Iar daca nu sunteti in c…

Chocolate Cheesecake Chocolate Cheesecake, Recipies, Desserts, Food, Dukan Diet, Recipes, Tailgate Desserts, Deserts, Essen

Chocolate Cheesecake

Ceva rapid, simplu si delicios pentru iubitorii de ciocolata. Ingrediente: 1kg quark 2 budinci cioco 400ml lapte 4 oua indulcitor esenta de vanilie si rom Mod de preparare: intr-un bol incapator mi…

PicMonkey Collage69 Vegetable Pizza, Quiche, Vegetables, Breakfast, Crusts, Food, Dukan Diet, Morning Coffee, Essen

Pizza cu blat la tigaie

Am incercat sa fac blatul de pizza in tigaie sa vad cum iese si am fost placut surprinsa de rezultat. Pentru blat am folosit aceiasi reteta pe care o folosesc mereu si anume: 2 linguri tarat…

prajitura pufoasa cu rabarbar Dukan Diet, Cheese, Desserts, Cream, Tailgate Desserts, Deserts, Postres, Dessert, Plated Desserts

Prajtura pufoasa cu rubarba

Am revenit cu un desert cu rubarba, o prajitura aromata si pufoasa care imi aduce aminte de prajitura cu visine pe care ne-o servea mama sotului pe cand eram in Romania. Si pentru ca e sezonul ruba…

turta dulce dukan Nutella, Cream

Turta dulce cu nutella

Cu reteta asta trebuia sa vin in apropierea Craciunului, insa n-am putut astepta, e prea buna sa nu am laud cu ea! Hahahaha!!! Ingrediente (pentru 2 zile de croaziera): 4 linguri tarate de ovaz mac…

chiftelute de ton Deserts, Muffin, Cookies, Breakfast, Food, Crack Crackers, Morning Coffee, Biscuits, Essen

Chiftelute din ton

Atatea feluri de chiftele am mancat de cand tin Dukan, insa parca nici unele n-au fost atat de gustoase si fragede ca acestea. Usor crocante la exterior si cu o consistenta foarte frageda la interi…