Best Optic: Health Tips

Câteva recomandări pentru sănătatea ochilor tăi. A few health recommendations for your eyes.
30 Pins2 Followers
După o săptămână agitată și ochii tăi au nevoie de relaxare.  Închide ochii și cu ajutorul degetelor masează-ți pleoapele prin mișcări circulare, timp de 1-2 minute! Masează-ți palmele până când simți căldură. Așează apoi palmele peste ochi, pentru câteva secunde. Repetă exercițiul de trei ori! Cum te simți? #bunadimineata #devazut #bestoptic

După o săptămână agitată și ochii tăi au nevoie de relaxare. Închide ochii și cu ajutorul degetelor masează-ți pleoapele prin mișcări circulare, timp de 1-2 minute! Masează-ți palmele până când simți căldură. Așează apoi palmele peste ochi, pentru câteva secunde. Repetă exercițiul de trei ori! Cum te simți? #bunadimineata #devazut #bestoptic

Ai tot auzit că este bine să mănânci multe legume. Te întrebi la ce te ajută? Specialiștii Best Optic îți răspund întrebărilor!  Legumele cu frunze verzi sunt surse importante de luteină, despre care studiile au demonstrat că pot reduce riscul de dezvoltare a degenerescenței maculare. Ne vedem la piață! #devazut #deincercat #bestoptic #legume

Without Dates & honey Roasted Broccoli And Coconut Salad With Turmeric Dressing

De- a lungul vieții, o persoană își petrece 6 ani visând. Privește acest peisaj, închide ochii și visează cu 2 minute în plus! #bestoptic #peisaje #devazut

De- a lungul vieții, o persoană își petrece 6 ani visând. Privește acest peisaj, închide ochii și visează cu 2 minute în plus! #bestoptic #peisaje #devazut

Pentru a-ţi ajuta ochii să facă faţă provocărilor de peste zi, este necesar să ai un aport corespunzător de calciu, întrucât acesta este implicat direct în funcţionarea muşhilor oculari, ajutând la contractarea şi relaxarea lor. Morcovii, de asemenea te ajută să îți menții ochii sănătoși, prin conținutul de betacaroten. Specialistul Best Optic la dispoziția ta! Cu ce răspunsuri te mai poate ajuta?  #traiestesanatos #bestoptic

Pentru a-ţi ajuta ochii să facă faţă provocărilor de peste zi, este necesar să ai un aport corespunzător de calciu, întrucât acesta este implicat direct în funcţionarea muşhilor oculari, ajutând la contractarea şi relaxarea lor. Morcovii, de asemenea te ajută să îți menții ochii sănătoși, prin conținutul de betacaroten. Specialistul Best Optic la dispoziția ta! Cu ce răspunsuri te mai poate ajuta? #traiestesanatos #bestoptic

Cap D'agde, Health Tips, Cus D'amato, Tes

Tonul proaspăt sau conservat este un aliment excelent pentru sănătatea ochilor tăi. În acelaşi timp, şi peştele gras, precum somonul sau macroul, care au un conţinut bogat de acizi omega 3, ne protejează la fel de bine ochii. Astfel, persoanele care consumă peşte de patru sau cinci ori pe săptămână, reduc cu 50% riscul apariţiei cataractei sau a altor afecțiuni ale ochilor. Specialistul Best Optic la dispoziția ta! Cu ce răspunsuri te mai poate ajuta? #destiut #ochisanatosi #bestoptic

Tonul proaspăt sau conservat este un aliment excelent pentru sănătatea ochilor tăi. În acelaşi timp, şi peştele gras, precum somonul sau macroul, care au un conţinut bogat de acizi omega 3, ne protejează la fel de bine ochii. Astfel, persoanele care consumă peşte de patru sau cinci ori pe săptămână, reduc cu 50% riscul apariţiei cataractei sau a altor afecțiuni ale ochilor. Specialistul Best Optic la dispoziția ta! Cu ce răspunsuri te mai poate ajuta? #destiut #ochisanatosi #bestoptic

Alimentația este și ea un factor care influențează sănătatea ochilor familiei tale, în sezonul rece. O dietă bogată în acizi grasi omega-3 ajută la ameliorarea simptomelor asociate cu ochii uscați, acești nutrienți fiind chiar și un tratament eficient pentru sindromul ochiului uscat. Specialistul Best Optic la dispoziția ta! Cu ce răspunsuri te mai poate ajuta? #destiut #ochisanatosi #bestoptic

Want to learn more about cooking eggs? Here you can find tons of useful cooking tips for eggs. Learn how to cook scrambled eggs, omelets, fried eggs, and other tasty egg dishes for breakfast and other recipes that use eggs.

Este recomandat să încerci să clipești mai des atunci când te afli în fața computerului și te concentrezi asupra unui text scris, imagini sau filmări video. Specialistul Best Optic la dispoziția ta! Cu ce răspunsuri te mai poate ajuta? #destiut #ochisanatosi #bestoptic #familie

Este recomandat să încerci să clipești mai des atunci când te afli în fața computerului și te concentrezi asupra unui text scris, imagini sau filmări video. Specialistul Best Optic la dispoziția ta! Cu ce răspunsuri te mai poate ajuta? #destiut #ochisanatosi #bestoptic #familie

Pentru a învăța cât mai eficient, este important să adopți și o poziție corectă de studiu. Evită să studiezi lungit în pat deoarece vei avea tendința de a adormi și creierul leagă contextul fizic de reactualizarea informațiilor. Ai grijă de ochii tăi! Vezi oferta lunii noiembrie pentru studenți! Plătești o lentilă și primești 2! #destiut #noiembrie #studenti #bestoptic

Funny pictures about A little girl and her elephant. Oh, and cool pics about A little girl and her elephant. Also, A little girl and her elephant photos.

Consumul suficient de apă e la fel de important în timpul iernii, asemeni sezonului cald. Lubrifierea corespunzătoare a globilor oculari depinde de cantitatea de fluide prezentă în întregul organism, astfel că nivelul de hidratare optim înseamnă șanse reduse de uscare a ochilor, chiar și în condiții de vânt și aer uscat. Specialistul Best Optic la dispoziția ta! Cu ce răspunsuri te mai poate ajuta?  #destiut #ochisanatosi #bestoptic #familie

So adorable. Looking for a warm drink :D I love animals they are truly the best

Data viitoare când vei simți nevoia să savurezi o gustare rapidă, asigură-te că ai la îndemână câteva migdale. Vitamina E, pe care o găsim din plin în migdale, ajută la lubrifierea ochilor și la protejarea lor față de factorii dăunători ai mediului: poluare, fum etc. Poți apela cu încredere și la semințele de floarea-soarelui, roșii și diverse tipuri de uleiuri vegetale. Specialistul Best Optic la dispoziția ta! Cu ce răspunsuri te mai poate ajuta? #destiut #ochisanatosi #bestoptic

Honey, orange zest and vanilla beans coat almonds for a healthy, quick snack

Pinterest
Search