smooty

En esta primera parte del vídeo les enseño a trabajar la porcelana fría o el porcelanicrom sin moldes, ´para que elaboremos un hermoso cuadro de flores en te...

O bautura cu gust fructat, de vara, racoroasa si nutritiva

site cu retete culinare

In perioada rece trebuie sa consumam cat mai multe fructe ce contin vitamina C,iar kiwi este unul dintre acestea.Daca v-ati plictisit sa le consumati ca atare,puteti face diverse bauturi care sa contina acest fruct.Azi va propun una dintre cele preferate de noi, milkshake de kiwi . Ingrediente : 4 kiwi (300 g) 125 g iaurt […]

Bauturi naturale, iaurt cu fructe

Acest fruct a mai fost numit ﾈ冓 "alimentul creierului", sau "alimentul perfect", datoritﾄ� bogﾄκ嬖ei de nutrienﾈ嬖 pe care ﾃｮi conﾈ嬖ne: Omega-3, fibre, Vitaminele E, B-uri, potasiu,

Nucile conﾈ嬖n proteine, Omega-3, Vitamina E, antioxidanﾈ嬖 puternici ﾈ冓 nutrienﾈ嬖 antiinflamatori. Aceﾈ冲ia scad riscul stresului oxidativ cronic ﾈ冓 a inflamaﾈ嬖ilor cronice 窶� factori importanﾈ嬖 ﾃｮn dezvoltarea cancerului. Polifenolii din nuci pot ajuta de asemenea la prevenirea lezﾄビii ficatului din cauza chimicalelor.

Smoothie din banana, afine si grapefruit se prepara foarte repede si este perfect pentru un mic dejun hranitor, atunci cand nu ai timp de gatit.