limonde

4 #smoothie-uri cu mere pentru un abdomen plat Merele sunt bogate în fibre, care prelungesc senzația de #sațietate și #îmbunătățesc tranzitul intestinal. Alege #întotdeauna mere organice pentru a putea mânca și coaja.

Poate fi considerat un mic elixir de fiecare zi, care ne poate ajuta sﾄ� ne ﾃｮmbunﾄフﾄκ嬖m imunitatea, vederea, funcﾈ嬖ile ficatului ﾈ冓 plﾄノﾃ｢nilor

E cald, cald, cald. Sa ne racorim, deci! Cu o bautura cu kiwi delicioasa. Reteta face parte din brosura cu retete de Bauturi printata de mine. Cei care ati comandat-o, deja o stiti. Ne trebuie: 2 buc. kiwi zeama de la 1 lime 2 lingurite zahar (sau miere sau xylitol) cca 400 ml apa tonica cateva frunze de menta – cantitati pentru 2 portii – Cum se face: Punem in pahare cate un kiwi taiat cuburi, frunze de menta, cate o lingurita de zahar si 1/2 din zeama de lamaie. Cu o lingura zdrobim usor…

[shashin type="photo" id="17391" size="large" columns="max" order="user" position="center"] O bautura delicioasa de vara, smoothie cu afine!

Smoothie de fructe - reteta video pentru primul smoothie:100 ml suc de portocala (proaspat stors)100 g banana (congelata)100 g iaurt2 kiwi1 castravete (taiat cubulete)1 lingura mierepentru cel de-al doilea smoothie:200 g ananas (proaspat)100 g banana (congelata)100 g iaurt100 ml suc de portocala (proaspat stors)2 caise1 nectarina (taiata cubulete)pentru cel de-a treilea smoothie:150 g zmeura150 g cirese100 g banana (congelata)100 g iaurt100 ml lapte1 lingura miere Dragii mei, astazi vreau sa…

Iarasi a dat frigul peste noi si neaua se asterne lin. Pe vremuri din astea ne mai incalzim cu cate o cafea, ciocolata sau ceai. Unde mai pui

Limonada cu visine este racorirea pe care ti-o doresti in zilele astea caniculare. Visinele imbogatesc limonada clasica si aduc mai mult gust si aroma. De..

Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri

gheata

iaurt cu fructe1