Socata:5-6 flori soc, 2 portocale, 2 lamaii toate taiate felii, indulcitor, optional cateva pastai cardamom sau lavanda sau un baton vanilie, toate se aseaza intr-un borcan de 5 L peste care se adauga apa de izvor, apoi se lasa 2 zile la macerat de preferat la soare. Se pune un tifon deasupra

Am tot auzit de Dulceata de catina cat este de buna si cum mi-am facut o rezerva cat de cat de catina anul acesta am hotarat sa pregatesc si eu pe langa Catina cu miere si Nectarul de catina cateva borcanele sa vedem cum este. Contine o serie de elemente benefice pentru organismul nostru. Este

Smoothie cu mere coapte

Nu știu dacă e cu adevărat o nevoie a organismului meu sau doar vreun moft al subconștientului, dar iarna simt de multe ori nevoia unei infuzii de vitamine. Inventez pe loc câte o băutură cu fructele sau legumele existente în casă, dar care să-mi satisfacă și papilele gustative. Dacă mai obțin și vreo culoare frumoasă,...Read More

Nu știu dacă e cu adevărat o nevoie a organismului meu sau doar vreun moft al subconștientului, dar iarna simt de multe ori nevoia unei infuzii de vitamine. Inventez pe loc câte o băutură cu fructele sau legumele existente în casă, dar care să-mi satisfacă și papilele gustative. Dacă mai obțin și vreo culoare frumoasă,...Read More

Cam asa arata o zi banala de vara: vacanta si relaxare cu un frappe cu caramel si carti pentru sufletul meu.

Acest amestec de bananﾄ�, mﾄビ ﾈ冓 morcov este un mod gustos ﾈ冓 practic de a consuma mai multe fructe ﾈ冓 legume crude, ﾈ冓 de a ne aproviziona corpul cu vitamine, minerale, fibre ﾈ冓 antioxidanﾈ嬖 din surse naturale.

Dulceata de soc

Ingrediente: 5 banane tăiate felii, 4 linguriţe de miere de albine, zeama de la o portocală, 1 lingură zeamă de lămâie, lapte Mod de preparare: Numar porţii: 2 Timp de preparare: 10 min Dificultate: mică Aşezi toate ingredientele într-un blender (mai puţin laptele) şi faci un piure consistent. În momentul servirii, repartizezi în două pahare cantităţi egale de piure, adaugi lapte rece şi amesteci. Poţi adăuga şi cuburi de gheaţă, după preferinţă.

Este o nebunie acest sirop de ghimbir, cu gust dens, intepator, merge de minune servit vara cu apa minerala si cuburi de gheata!

Dulceata de fructe de padure asortate: zmeura, afine, mure, coacaze rosii, albe si negre. Cum se prepara dulceata de fructe de padure? Foarte rapid si usor!

Nectar de catina

Bauturile cu fructe sunt excelente si in sezonul rece,nu numai vara,ca doar avem nevoie de vitamine tot timpul,nu? Combinatia e delicioasa,ananasul se potriveste de minune cu zmeura ,iar bautura se prepara rapid. Se consuma imediat si-o putem sevi in orice moment al zilei. Ingrediente: 300 g ananas proaspat 100 g zmeura(am folosit congelata) 1-2 lingurite […]

E cald, cald, cald. Sa ne racorim, deci! Cu o bautura cu kiwi delicioasa. Reteta face parte din brosura cu retete de Bauturi printata de mine. Cei care ati comandat-o, deja o stiti. Ne trebuie: 2 buc. kiwi zeama de la 1 lime 2 lingurite zahar (sau miere sau xylitol) cca 400 ml apa tonica cateva frunze de menta – cantitati pentru 2 portii – Cum se face: Punem in pahare cate un kiwi taiat cuburi, frunze de menta, cate o lingurita de zahar si 1/2 din zeama de lamaie. Cu o lingura zdrobim usor…

Retete sirop si nectar. Retete siropuri de fructe.Reteta nectar de piersici,capsuni,caise.Retete nectar si sirop pregatite in casa.